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ブックマーク / dukemaguro.hatenablog.com (4)

  • 健康にいい!鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について - 健康にいい!

    健康にいい!鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について 鶏軟骨とは鶏の胸肉にある胸骨の軟骨部分のことで、「やげん」や「やげん軟骨」などとも呼ばれ、低カロリーで赤身部分と同じくらい栄養価を含んでいるのが特徴です。鶏軟骨は焼き鳥や唐揚げ、つくね、煮物、照り焼き、炒め物などでべると美味しいですよね。そんな鶏軟骨には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい!鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について 鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について 鶏軟骨には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミンB2、ナイ

    健康にいい!鶏軟骨に含まれる栄養と健康効果8選について - 健康にいい!
    shogochiba
    shogochiba 2021/12/16
    いつも、とても勉強になります。😊
  • 健康にいい!モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい!

    健康にいい!モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について モロヘイヤカレーとは、牛ひき肉・モロヘイヤ・タマネギ・トマトなどを具材に作るカレーのことで、一人前あたりのカロリーは631キロカロリーほどで、モリブデンやビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんなモロヘイヤカレーには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はモロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい!モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について モロヘイヤカレーには、タンパク質

    健康にいい!モロヘイヤカレーに含まれる栄養と健康効果10選について - 健康にいい!
    shogochiba
    shogochiba 2021/08/13
    成る程。やはり素晴らしいです。😊 いつも、参考にさせて頂き、大変役立っております。🙇🙋👍✋👨😊
  • 健康にいい!大福に含まれる栄養と健康効果11選について - 健康にいい!

    健康にいい!大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福とは小豆でできた餡をで包んだ和菓子のことで、緑茶やほうじ茶などの日茶と相性が良く、一緒にべると美味しいですよね。また、大福はバリエーションも豊富で、豆やヨモギ、イチゴ、栗、カスタードクリームなどが入っている大福もあります。そんな大福には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は大福に含まれる栄養と健康効果11選についてお伝えしていきます。 健康にいい!大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福に含まれる栄養と健康効果11選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 大福に含まれる栄養と健康効果11選について 大福には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタミ

    健康にいい!大福に含まれる栄養と健康効果11選について - 健康にいい!
    shogochiba
    shogochiba 2020/07/17
    大福の効果もまた素晴らしいですね。😊
  • 健康にいい!キュウリに含まれる栄養と健康効果11選について - 健康にいい!

    健康にいい!キュウリに含まれる栄養と健康効果11選について 胡瓜(きゅうり)とはウリ科キュウリ属に分類される蔓性一年生植物の果実のことで、インドが原産地だと言われていて、日では主に宮崎県や群馬県、埼玉県、福島県、千葉県、高知県、茨城県などで栽培されています。キュウリは漬物や酢の物、和え物、塩揉み、カッパ巻き、サンドイッチ、サラダなどでべると美味しいですよね。そんなキュウリには一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回はキュウリに含まれる栄養と健康効果11選についてお伝えしていきます。 健康にいい!キュウリに含まれる栄養と健康効果11選について キュウリに含まれる栄養と健康効果11選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 高血圧の予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に キュウリに含まれる栄養

    健康にいい!キュウリに含まれる栄養と健康効果11選について - 健康にいい!
    shogochiba
    shogochiba 2020/07/17
    キュウリには、こんな万能薬みたいな効果があったのですね。 凄いです。😊
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