iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は夜になってから録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観ました。ここ数日録画しっぱなしで観ることができなかったので、まとめて観ちゃいました。やはり丁寧に作られているなぁ、という印象。脇役にいたるまできちんとキャラがしっかり描かれていて、前作「ちむどんどん」がいかに雑に作られていたか、がよくわかります そのあと、NHK＋であさイチを見逃し配信で観たりしていたら、あっという間にまた23時半。慌てて準備をしてお風呂に入り、結局お風呂からあがったのは1時ちょっと前でした 床についたのはそれでも急いで1時40分頃。が、そこから眠れなくて3時くらいまで寝付くことができませんでした 目覚めたのは7時ちょっと過ぎ。しかし今日も倦怠感が勝ってしまってそのまま二度寝。結局起き上がったのは13時近くでした コーヒーを淹れて、少ししてトーストを食べての

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は海外ドラマ「シカゴ・ファイヤ」シーズン8がいつの間にか9月から配信になっていたのに気づいて、さっそく観ることにしました www.youtube.com シーズン8の1話で、もう涙がぼろぼろです。上記動画を観るだけでもわかるクオリティの高さ。日本のドラマには難しいリアリティがそこにあります。夢中になって観てしまいました。現在2話まで視聴済み ニュースを観て、ちょっとブログ巡りなどをしていたら、あっという間に23時。録画した朝ドラはまたもや観れず、お風呂の準備。昨日も入浴は23時半過ぎとなりました 1時半頃床についたのはよかったのですが、昨晩は眠れませんでした。5時くらいにようやっと少しウトウトしたぐらいで、結局7時55分に起きてコーヒーを淹れ

FUJIFILM X-E2 + TELE ROKKOR-QD 30cm F5.6　トリミング有 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした。昨日の月 昨晩はだるさで動けず、晩御飯の準備もやっとのことで何とかしたくらいで、ニュースを観ながらご飯を食べ、そのあと歴史探偵を観てからの入浴。またもや23時半頃の入浴となりました 床についたのは1時半頃。眠れたのは2時半くらいでした。5時前くらいに中途覚醒があり、目が覚めたのは9時頃でした。そのまま布団のなかでゴロゴロ…結局起き上がったのは13時過ぎという状態 起きてからは洗濯をしてささっと干して、あとはまったり過ごしました この二日間、録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観れてないので、今日の夜にでもまとめて観なければ、と思っています。「鎌倉殿の13人」もまだ追い付いてないし、いつ観られるのだろう 本当なら、こういう倦怠感がひどくて動けないような時に黙って観

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はフォトブックの発送準備をやっていました。そこそこ時間がかかる作業なので、気付いたらあっという間に時間が過ぎてしまい、録画した朝ドラを観る時間もなく、晩御飯、そしてニュース、「拾われた男」と観て、入浴 www.youtube.com 小一時間でお風呂をあがって、いつも通りなら1時半頃床について、2時半頃眠れるはずが、昨晩はまた全然寝付けず…結局3時半頃まで眠ることができませんでした 幸い中途覚醒もなく、朝7時50分に起きてコーヒーを淹れる、といういつもの流れ。顔を洗って歯を磨いて、PCの前に座るものの、やはり倦怠感がひどくていまひとつ集中できず、とりあえずTwitterのTLを追っているうちに、そのままウトウトしてしまいました 12時近くまでウトウトしてはハッと目を覚まし、というのをPCの前でやったあと、昨晩準備したフォト

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日はブログを書いた後、このままじゃいかん、と思ってちょっと外を散歩してきました。歩いたついでにちょっと離れたところにあるドラッグストアまで行き、買おうと思っていた入浴剤やらその他食品やら買って帰ってきました 夜は「SPY×FAMILY」最新話を観ながら晩御飯を食べ、そのあとはだるさが酷かったけれどPCの前でいろいろと作業していました 入浴は23時半頃。倦怠感からひとつひとつの行動が遅くなってしまって、結局そんな時間に…。床についたのも1時半過ぎくらい。眠れたのは2時半くらいだったと思います 7時50分頃目が覚めたけれど、起き上がれず。そのまま11時半まで横になってウトウトしつつ過ごしました。時間になったので起き上がって出かける準備をして、無事、時間通り部屋を出て電車に乗りました 今日の東京のはずれの天気は快晴。気持ちよい空。

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は床についたのは1時ちょっと過ぎくらい。眠れたのは2時頃でした。ただ5時頃中途覚醒があり、またもや物足りなさを感じる睡眠となってしまいました。起きたのは7時50分頃。コーヒーを淹れて今日もちょっとだけのんびりしたら、すぐ出発の時間。のんびりしすぎて危うく電車に遅れるところでした 今日の東京のはずれの天気は気持ちよい晴れ。ですが頭はぼんやりしたまま、電車に揺られて就労移行支援事業所まで通所してきました 今日も個別訓練をやりました。プログラム受講の予定だったのですが、前に受講したことのある内容だったので急遽個別訓練に切り替えました。Excelのテキストを勉強しているのですが今日から応用編テキストにとりかかることに。応用編になってから急に内容が難しくなって、理解するのが大変でした。というか、あまりに難しすぎて理解できるのだろうか

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はいつも通り、録画した朝ドラを観て、ニュースを観て、歴史探偵を観て、と、またもやお風呂が23時過ぎになってしまいました。最近この流れが多いです。ついつい観ちゃうんですよね…。明日は金曜ロードショーで「君の名は」をやるので、多分観るんだろうな… 眠りにつけたのは、おそらく2時頃だったかと思います。2時6分にエコードットが発する音を聞いた記憶がないので。起きたのは7時50分。コーヒーを淹れてちょっとのんびりしたら、すぐに出発時間です。今日はイレギュラーで、木曜はいつも午後からの通所なのですが、就労移行のスケジュールが午前の通所でした ぼんやりした頭で電車を乗り継ぎ、事業所に到着。思ったより人が多くてちょっと辛かったかな。今日は個別訓練で、Exce

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観て、ニュース、そしてドラマ「拾われた男」を観てからのお風呂。またもや床につくのが1時半頃になりました。眠れたのは2時頃だったと思います。が、4時頃突然の中途覚醒。そこからあまり眠れなくて、ウトウトしては目を覚ます、を繰り返していました 気付いたら9時を過ぎていて、珍しく目覚ましの音も聞こえませんでした。そのまま横になって過ごして、12時頃ようやっと起き上がりました まず、歯を磨いて顔を洗って着替えて、近所のスーパーへ買い物へ。といっても食料品をちょっと買っただけですが 今日の東京のはずれは、快晴でした。気持ちいい青空 買い物から帰ってきて、カメラにフィルムを入れてご近所お写んぽをちょっとだけしました。もう少し長距離歩こうかと思ったのですが、近所にある中学校の下校時間にぶつかってしまったよ

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日は録画した朝ドラを観て、ニュース。その後「映像の世紀　バタフライエフェクト」を観て、そのあとお風呂。そんなわけで、寝るのがまたもや遅くなってしまいました。気になっていた地上波のドラマは録画してあとで観ようと思います 昨晩は1時半に床につき、2時半くらいには眠れました。起きたのは7時50分。歯を磨き顔を洗ってコーヒーを淹れてPCの前に。しかしやはり今日も倦怠感が強く、すぐに横になって11時半まで過ごしました。その後、着替えて準備して出発。今日も就労移行は午後からの通所でした 今日はプログラム受講の座学で、特に何事もなく終わりました。今日は行きの電車でも帰りの電車でもぼんやりして過ごすのみでした。というか、Twitterお題短歌のお題がまだ発表されていなかったのもあるし、やはり倦怠感が強いというか、だるさがあったので… 帰りの

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨夜は1時半頃床についたのだけどまったく眠れず、2時、3時と過ぎていき、あっという間に4時過ぎに。最終的に眠りにつけたのは5時近かったと思います。一か月に何度かこういう日があって困ります 7時45分頃一度目が覚めましたが、寝た気がしなくてすぐに二度寝モードに入りました。が、それでもすぐに寝付けず…とりあえず11時半頃まで何とか睡眠時間を稼ぎました。それから準備してすぐに出発 今日の東京のはずれは曇り空。どうも朝に雨が降ったようでした。気温も低め。しかし歩いていたらそれほど寒さを感じないくらい ぐっすり眠った気がしなくて頭がぼんやりしていたので、今日も行きの電車のなかでは目を閉じてウトウトしていました。今日の就労移行は週次面談と個別訓練。今日も特に

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は1時半頃には眠れていたと思います。起きたのは6時半頃。ぱちっと目が覚めて、でも何だかもったいなくて結局二度寝しました。その後10時頃再び目を覚まして、でも倦怠感がひどくてそのまま横になって過ごし、起き上がったのは13時頃でした コーヒーを淹れてパンを食べて、今日ものんびりです 昨日はブログを書いて少ししたあと、いくらの醤油漬けを作りました。生筋子をほぐして、つぶれた皮などを取り除くのが結構大変でした。まぁ、毎年この時期には一度は作るので、作業としては慣れているのですが、単調で根気のいる仕事でした。この作業で疲れてしまって、晩御飯は簡単なもので済ませてしまいました さて今日の東京のはずれは、とてもいい天気でした。だけどどうしても倦怠感が勝ってしまって外出できず。なんかもったいない、損したような気分になってしまいます。そして

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨日、ようやっとフォトブックの注文をしました。届くのに時間がかかりますが、届いたらまた告知しますね。だんだんと同じような写真が増えてくるのは、ご近所お写んぽが多いためやむを得ないのかな、と思ってますが、なるべくかぶらないよう写真選びも厳しくなってきています 昨晩は金曜ロードショーで「るろうに剣心　最終章　The Beginning」を観てからの入浴だったので、お風呂に入るのが0時ちょっと過ぎ、あがったら1時頃でした。そんなわけで、床に入ったのも2時過ぎくらいに…なので眠れたのは3時頃だったかと思います 起きたのは8時。しかし今日はいつもどおりの倦怠感が強い状態で、また横になって過ごして、起き上がったのは13時半過ぎでした 今日は昼～夕方にかけては特段やることもなく、本当にのんびりすごしました。スマホゲームしたり、PCを覗いたり

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はいつも通り、録画した朝ドラを観たあと、ニュース、SONGS、夜ドラ、所さん、と地上波を連続して観てました。おかげでまた入浴時間が後ろにずれてしまって寝るのが遅くなってしまいました 床についたのは1時半頃。眠れたのは2時半頃かと思います。今日は中途覚醒なく朝まで。起きたのは7時50分頃。コーヒーを淹れてちょっと横になって過ごしたら、今日はすぐ出発です。就労移行が午前中の通所の日でした 今日の通所でもプログラム受講で座学。特に何事もなく通所は終わりました。最近、テキストを読むのとか意見の発表とか、よくスタッフに当てられます。朗読するのは苦じゃないけど、やっぱり少し緊張しますね。今日はグループワークといってみんなで意見を出し合って話し合ったりする

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は、昼間うまく頭が働かなかったTwitterお題短歌を何とか1首詠みました。そしていつも通り録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観て、ニュースを観て、と過ごしました。ついついそのあとの「歴史探偵」も観てしまい、またもやお風呂に入るのが遅くなってしまいましたが、それでも何とか1時過ぎには床につきました。がいつものように眠れず…結局眠れたのは2時半頃だと思います 朝は7時50分に起きて、コーヒーを淹れました。しばらくPCの前にいたのですが、やはりだるさがひどくて横になり、11時半頃にようやっと出かける準備をして、お昼前に出発しました 今日の就労移行はプログラム受講で、特に何事もなく終えました。発言など緊張する場面もありつつの、少しずつそういうところに慣れていけたら…という感じでしょうか 帰りの電車でTwitterお題短歌を詠もうと

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はリアルタイムで「拾われた男」第2話を観ました。それからお風呂だったので、ちょっと寝るのが遅くなりましたが、それでも何とか1時半には床につきました。しかし4時くらいに中途覚醒してからは眠れず。ウトウトしては目覚めるを繰り返して8時過ぎに目を覚ましました。がやっぱり頭がすっきりせず、横になったまましばらく過ごしていたら、あっという間にお昼 歯を磨いて顔を洗って、着替えて近所のスーパーに買い物へ。デジカメを持って行ったけれど、ほとんど撮らず、でした。今日の東京のはずれは曇りがちな時々晴れという感じの天気で、写真を撮るのも悪くないな、と思ってカメラを持ち出したのだけど、結局ダメでした。このスランプ、かなり長引いていて厄介です どこにも出かけないのがいけないのだと、自分では思っています。なんで出かけないのか、といえば、体調がいまい

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は1時15分頃床についたものの寝付けず、まったく眠気がこないまま2時間近くが過ぎました。3時半頃からは、ウトウトしては目を覚ます、というのを繰り返していました。寝た気がしないまま、朝8時に一度起きるものの、倦怠感がひどいのと眠れていない、休めていないのとで、再び横に 結局11時半頃までずっと横になって過ごしました。準備して出かけたものの今日も頭はぼんやり。就労移行支援事業所に何とかたどり着くも、どうも今日は冴えない一日でした 今日はプログラム座学で、職務経歴書を作成する、というものでした。自分は職歴が多いのと、途中生活保護を受けていた時期が数年あってブランクも大きく、社会復帰したもののまた病気が悪化して現在も空白の状態なので、そのへん、職務経

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画した朝ドラ「舞いあがれ！」土曜日今週の振り返りを観て、その後「鎌倉殿の13人トークスペシャル」を観ました。改めて三谷脚本の凄さを感じましたね… 眠れたのは珍しく早くて、1時過ぎには眠れていたと思います。が久しぶりの中途覚醒で、2時40分くらいに目が覚めてまた寝付くまでに時間がかかってしまいました。目覚めたのも珍しく遅く10時くらい。いつものように倦怠感で起き上がれず、起き上がったのは12時過ぎでした 今日も何もしない、のんびりな一日 コーヒーを淹れて、トーストを食べて、あとはPCの前であれこれ。特に何をするわけでもなく、ぼんやりとして過ごしました 本当は近所のスーパーに買い物にでも行こうかと思っていたのですが、どうにも心が重くて動けませ

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観ただけで終わってしまいました。眠りについたのは珍しく2時前。多分1時半過ぎくらいだと思います。起きたのは7時50分と、いつもと同じくらい。いつものようにコーヒーを淹れ、ちょっとだけのんびりしたところで出発の時間。今日も就労移行は午前中のみの予定でした 今日の東京のはずれの天気は朝は霧雨。すっきりしないお天気でした 少しだけ長く眠れたけどやっぱり頭がボーっとしていて、行きの電車のなかでは目を閉じてじっとして過ごしました 今日の就労移行は座学のプログラム。なぜか今日は満席になるほどの混雑具合でちょっと疲れてしまいました 朝の霧雨は帰る事には止んでいました。しかしどんよりとした曇り空。帰りの電車のなかで、ようやっとTwitterお題短歌を1首詠みました。乗り継ぎの駅で降りてからスーパーに立ち寄

OLYMPUS PEN F + G.Zuiko Auto-S 40mm F1.4 / FOMAPAN100 こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩は、最近パターンになってますが、録画した朝ドラ「舞いあがれ！」を観た後ニュース、そしてそのまま何か放送しているものを観る、という流れでテレビを観てました。地上波を観るのはこの21時以降の時間帯くらいですね…地上波を観る、というのが30代以降ほとんどなかったので新鮮ではあります そういえば、前作朝ドラの「ちむどんどん」、賢秀と歌子に焦点をあてたスピンオフの放送が決まったそうでTwitterで話題になっていました。自分は観ませんけどね。わざわざ観ても気持ちがざわつくだけだと思うので… そして昨晩は特に理由はわからないのですが、全然眠れず…ウトウトしては目を覚ます、の繰り返しで、眠れない…眠れない…と思いながら結局7時50分。いつもの起きる時間にな

iPhone8 Plus こんにちは、今日も一日お疲れ様でした 昨晩はいつものように録画しておいた朝ドラ「舞いあがれ！」を観ました。そのあとニュースを観て、チャンネルをそのままにしておいたら、「拾われた男」というドラマが始まって、面白かったのでそのまま観てしまいました。ディズニープラスで観られるのですね。放送後一週間ならNHK＋でも観ることができます disneyplus.disney.co.jp 本当にあった波乱万丈なサクセス・ストーリー！ 本作の原作者であり、俳優　松尾諭の”すっごい実話”に基づき、ひとりの男が運と縁の強さだけで生き抜く姿を描く笑いあり涙ありのヒューマンドラマ 上京して役者を目指す松戸諭は、オーディションにすらたどり着けない、鳴かず飛ばずな日々を送っていたが、ある日自販機の下から航空券を拾ったことで運命が大きく動き出す。 その航空券の持ち主はあるモデル事務所の社長で、彼