ブックマーク / kawanavi.hatenablog.com (5)

  • 良い夢を見る方法。寝る前にするたった一つのこと。 - シロネコにゃーさ。のkawaiiなび

    ごきげんよう!にゃーさ。です! みなさん夢を見ますか? どんな夢ですか??? ぐっすり寝ている方はあんまり見ないかもしれませんけど、わたしは割と夢を見ます。 でもあんまりいい夢は見ないですね…。 どっちかっていうと悪夢が多い。 怖かったり、気持ち悪~いのだったり…(><) もう嫌!!!ムキー!!! たまには良い夢が見たい!!! (´・ω・`) 寝る前にあれこれ考えちゃう人も多いと思うんですけど、そういうのが夢に直結しているかもしれません。 わたしもそのタイプ…。 気付くと不安でいっぱいになって、眉間にしわを寄せて眠りにつこうとしています。 これでは良い夢どころか良い睡眠すらできそうにありません…。 寝る前はなるべくなにも考えないか、良い気分で寝るようにするのが一番です! そうはいっても考えちゃうものは考えちゃうし、夢なんてコントロール不可能っぽいですよね? 何か方法はないんだろうか…???

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    shoji7405coffee
    shoji7405coffee 2021/05/26
    私も、悪い夢を見ることが多いので笑顔で寝てみます。
  • スピリチュアルなんて言わせない!不眠にも脳活にも!「瞑想」は現代人のラジオ体操。 - シロネコにゃーさ。のkawaiiなび

    ごきげんよう!にゃーさ。です! ワタクシ事ですが最近良く眠れます~。 だからナニって話だけど…(;´∀`) 一時、眠れない時期があったんで、寝れないのがどれだけ辛いかわかるんで、ちょっと参考になればと思って。 疲れているのに疲れていない 現代は頭は疲れても身体が疲れていない現象が起きやすいと思うんです。 情報は過剰に入ってくるし、嫌でもPCやスマホでいろんな事しなきゃいけない。 体を動かしていなくてもすごく疲れる。 動かないものだから、体は疲れを感じてないんですよ。 でも脳はいつも働き過ぎで過労状態!!! (;´Д`) だけど何だか脳って使いすぎると覚醒しちゃう感じしません? 興奮状態になっていて眠れないんですよね。 これってブルーライトのせいなんでしょうかね?? 不眠は万病の元 眠れないと焦るし、全然回復しません。 疲れたまんま翌朝を迎えて…。 この繰り返しが起こるとほんとうに辛いんです

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  • \横浜優勝/2021ベイスターズ日記☆5月3日 - シロネコにゃーさ。のkawaiiなび

    バンテリンドーム DeNA  2 - 1   中日 今季初3連勝です~! ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 5月負けなし? 今日は1点差ゲームをモノにしました! 先発投手が苦しい中、今日はピープルズ投手が6回無失点の素晴らしい活躍。 まさに救世主って感じですね~。 \(^o^)/ こんな投手戦になると思ってなかったんで、6回の佐野選手のソロホームランが大きかったですね。 その後も何度かチャンスはあったんですけど、あと一が出ず、8回裏にはドラゴンズ根尾選手に3ベースヒットを打たれ、内野ゴロの間に1点奪われてしまいます。 しかし失点はそれだけ。 9回も抑えのエース三嶋投手が今日も完璧なピッチングをしてくれました! 1点差のしびれるゲームをとることが出来、今季初の3連勝!!! ヽ(*´∀`)ノオメデト─ッ♪ ベイスタ-ズがノってきた感がありますね! 10連敗した時はどうなることかと思いましたけど、連敗もあ

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    shoji7405coffee
    shoji7405coffee 2021/05/03
    ようやく、調子良くなってきましたね。
  • お台場だけじゃない!?実は東京にはガンダムもザクもいるし、超有名なあの「メカ」もいる! - シロネコにゃーさ。のkawaiiなび

    ごきげんよう!にゃーさ。です! ガンダムといえば今は横浜が熱いですが、実は東京にもちゃんとガンダムがいるんですよ! え?お台場でしょ?と思ったアタナ。 いえいえ違いますよ~(*´艸`*) こっちのガンダムもスゴイ! だってあのシャアザクも一緒にいるんだから!! (*ノェノ)キャー❤ これはガンダムファンなら見逃せないですよね? でもそんなところあったっけ…??? 実はわたしも最近まで知らなかったんです。 「横浜の等身大動くガンダムが見たいな~!」と思ってたんですけど、なかなか行けそうにもないし…。 そんな時、都内にもガンダムがいることを発見! \(^o^)/ さっそく行ってみよ~!!! 場所は南武線、稲城長沼駅です。 少し前に高架化された駅ですね。 なんとなく最近出来たんだろうな、とわかるキレイに区画整理されたところです。 その高架下にお目当てのガンダムと、シャアザクがおります! 拡大!

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    shoji7405coffee
    shoji7405coffee 2021/04/20
    シャア専用ザク。カッコいいっすね。
  • 学校ってタイムスリップ出来る場所かもしれない。 - シロネコにゃーさ。のkawaiiなび

    今週のお題「〇〇からの卒業」 ごきげんよう!にゃーさ。です! 卒業といえば、先日当に久しぶりに「たまには母校の近くを通ろうかな」という気分になったのです。 近くには結構行くんです。 でもその学校はわざわざ行かないといけない場所にあります。 通学路を通って懐かしい気分になったのですが、建物の隙間から見える母校の様子がなんかおかしい…。 車で移動してたんで、はっきりわからなかったんだけど、なんか変だ! タワークレーンがあるように見える…。 「あれ?工事してる?」 予定では通りすがりでチラッと覗けばいいや!くらいだった。 不審に思い学校に近づいて様子を見るとどうも建て替えをしているようだ! 「え~!待ってなになに…!聞いてないよ!」 ( ̄□ ̄;)!! 元の校舎はまだあるけど、校庭だったところに新しい校舎を建てていて完成間近だ! 2つ校舎が建っているようなレアな状況。 ということは… わたしが通

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