2019年8月20日追記 強い抗酸化作用のアスタキサンチンが美肌や疲労回復に効果があるスーパーアンチエイジングフード!とも呼ばれているサーモン。 下ごしらえと焼き方、そして絶品ソースで驚くほど美味しく、おしゃれな1品になります。 アトランティックサーモン|美味しく食べてダイエット【ムニエル】 アトランティックサーモン|美味しく食べてダイエット【ムニエル】 アトランティックサーモンはタンパク質たっぷり アトランティックサーモンはダイエットに最適! 代謝を促すビタミンB1とオメガ3脂肪酸が豊富 アスタキサンチン アトランティックサーモンレシピ【ムニエル】 用意するもの(4人分) 美味しく作るポイント! 下ごしらえ1:サーモンの臭みを取る 下ごしらえ2:ふっくら仕上げる為に 旨味を逃がさないために粉をはたき蒸し焼きにする 魚から出た油はふき取る サーモンの旨味が引き立つ!バジルソース バジルソー
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