ご無沙汰しております 緊張の毎日。。です そして私はこんな時は眼が見えなくなります シュパシュパして滲みるような痛みで辛くなります 市販の目薬を使いますが 沁みて痛いっ！！ 集中するから瞬きをする回数が少ないかな。。 と思いながら頻繁に目薬をさします が、、これだけではなかなか症状は改善しません。。 ということで、、最近、フェイスローラーで頭や顔をマッサージすると この症状が軽減することがわかりました 眼球を動かす筋肉がつかれているのかな💦 と思います それでもフェイスローラーを使うと劇的に症状は良くなります ミミは私のお膝にいることが多いので ミミにもマッサージしてあげました 背中をかるーくコロコロをマッサージすると、、 なんと！！ ゴロゴロ、、よだれを垂らして目を細めます ミミも身体の筋肉が疲れているんでしょうね。。 そう考えてブルーのフェイスローラーはミミにあげて 私も新しいフェイ

こんにちわ、ムッチーです( ｀ー´)ノ 早速、今日の体重を！ ７１．６ｋｇ　　昨日からプラスマイナス０ｋｇ　もっと運動を（´･ω･｀) 今日の食事 朝：竹輪、魚肉ソーセージ 昼：ＢＢＱ 夜：ヨーグルト　プロテイングラノーラ 本日の歩数：１２４１３歩　歩いた(´･ω･｀) 本日の運動：お休みしました(´･ω･｀) 知人から花見に誘われまして・・・。 私がお酒を飲まない事を知っているので、要はアッシーに使おうって魂胆です(笑) まぁ、その分、ＢＢＱで鶏肉や野菜を食べまくりました。 ついでに、片付けも・・・何もしてません(笑) なんとか、桜も咲いてくれてましたし、いい気分転換になりました。 解散後は、しっかり歩行運動で歩きました。 明日に響きそう・・・(´･ω･｀) （個人的なIPOメモ） ・ＡＳＮＯＶＡ 不参加 ・フルハシＥＰＯ 抽選申し込み期間　４月６日～４月１２日 ・インフォメティス 抽選

HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）をご存知だろうか HOKA ONEONE（ホカオネオネ）とは 概要 ルーツ ストリートシーンへ HOKA ONEONE（ホカオネオネ）のテクノロジー クッショニング素材 メタロッカージオメトリー Jフレーム HOKA ONEONE（ホカオネオネ）のオラ・リカバリースライドを愛用 BONDI7（ボンダイ7）を試着しに行く 出来やサイズ感は まとめ HOKA ONE ONE（ホカオネオネ）をご存知だろうか 出典：HOKAの国内初となる実店舗 「HOKA三井アウトレットパーク横浜ベイサイド店」が 3月18日(金)にオープン！ HOKA ONEONE（ホカオネオネ）・・・数年前にスポーツ量販店の店頭でその特設コーナーを見た私は、それを「ホカワンワン」と読みました。 「ホカワンワン」とは何なのだ・・・。実に不思議で、未だ触れたことのない響き・・・。 その感想は

こんにちは！　Nishi　です ４月ですね ４月といえば、エイプリルフールはどう過ごしましたか？（笑） 最近性格も丸くなり、全く嘘もつかなくなった僕には無縁の一日でした（ツッコミ殺到） 昨年は、世界的な名ストライカーであるウルグアイ代表のカバーニがＪリーグに移籍する！っというフランス紙の記事を真に受けて、「おっ！マジか！」って心踊らせていましたが… 翌日、その記事はエイプリルフールの嘘記事だという事ですっかり騙されていました（笑） イニエスタやフェルナンド・トーレス、フェルマーレンなど、各国の代表選手らが毎年のように移籍してきたもんだから、すっかり信じ込んでいましたね(^_^;) 気をつけねば… さて、そんな新年度を迎えるこの時期、進学や進級の他にも、新社会人や新転地の初出社など人によっては初物づくしですね。 ですから、緊張感をもってこの春迎える人が多いのかなって思います。 僕は、新社会人

昨日は一昨日よりもさらに気温が上がって、暖かいではなく暑い！ 今年初めて一日中半袖で過ごせました。 外に出た時に寒くない！というのはすごく嬉しいです。 それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ 国際Aマッチ最大得点差試合の日 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第33節 結果 順位 今日は何の日？？ 4月11日は「国際Aマッチ最大得点差試合の日」です！ 国際Aマッチ最大得点差試合の日 2001年4月11日に行われた、2002 FIFAワールドカップ オセアニア予選のオーストラリア vs アメリカ領サモアの試合。 オーストラリアが31-0というスコアで勝ちました。 このような力の差がありすぎる試合を避けるために、現在はオセアニア予選は予備予選や1次予選が導入されています。 2021-2022 スコティッシュ・プレミアシップ 第33節 第33節は4月9日と10日に行わ