スキルス胃がんになって、胃全摘をすることになったとき、主治医から「ぎりぎりまで胃を残すようにするか、全適するか？」と問われ、「私が身内に同じ条件のものが出たら、胃全摘するように言う」という主治医の言葉で胃全摘を決断しました。 正直なところ、少しでも残しておけば、食事面の悩みは違っていたのかなぁ・・・と考えたりしてました。 我ながら、女々しい。 そんな中、Twitterで主治医から「胃を少し残したって、全部取ったって変わらない」と言われたとのツイートを発見。 ・・・そ、ならいいや。 こんにちは、 あおさん（@aosan）です。 胸のつっかかりが一つとれましたね。 よく胃の1/4を残したとか聞きますが、結局変わんないのかぁと思ったら、前向きに次のことを考えられるようになりますね。 職場の関りのある人が、１０数年前に胃の3/4を切ったという人がいて、ゆっくりだったけど、１人前のラーメン食べていた

アトピーの人がシャンプーで悩む確率は100%です。 これは絶対。みんな経験があるはず。 頭皮の肌荒れは「フケ」として現れます。 そして「フケ」は清潔感を損ないます。　フケの何が困るかというと破壊力ですね。 ただでさえアトピーは、アトピーの症状自体が清潔感を損ないます。 そのうえでフケまで出てしまうともう手が付けられません。 人間は生活するために社会に適応する必要があります。　社会にうまく適応するために「清潔感」は欠かせません。 だからアトピーの人はシャンプーで悩むのです。 この重たい悩みを解決してくれる都合の良いアイテムなんて……　あるんです！ 具体的にせっけんなのですが「アトピー改善のために生まれてきたんじゃないか？」というくらいうってつけの石鹸があるのです！ ちなみに市販品です。購入するのにあやしいサイトで会員登録する必要とか一切ありません。　普通に東急ハンズとかロフトで売ってます。

※この記事は2020/8/12に投稿した記事になります。 食べなければ絶好調、食べれば絶不調、 でも食べてないから体力なくて、この暑さの中はほとんど活動できない、 あおさん（@aosan）です。 新型コロナウィルスも理不尽な病気ですが、私の身体もまた理不尽な状態ですね。 ニキビ問題が皮膚科のお薬でかなり良くなったのに、また次の問題かぁという感じです。 www.illnessaosan.info 7月末ごろから夕食後に早期ダンピング症状を起こす頻度が上がり、次第に食事をとること自体がしんどくなっており、今に至っている状態です。 前回の記事で当面は、退院後に行っていた1回の食べる量を少量にして、消化の良いものにする食事管理のレベルまでいったん遡って、様子を見ていくこととしました。 www.illnessaosan.info こんな中で、比較的食べることができたのが『冷や汁』です。 私の住む埼玉

水位の確認に危機管理型水位計を活用しよう！ 国土交通省『川の防災情報』 河川カメラ、川の水位情報、浸水の危険性が高まっている河川などの情報がまとめて確認できるサイトがあります。 令和元年６月３日（月）より情報提供が開始されている、国土交通省が運営する防災ポータルページ『川の防災情報』をご存知でしょうか？ スポンサーリンク そのサイトで危機管理型水位計による、川の水位が見れるようになっています。 危機管理型水位計とは、洪水時のみの水位観測に特化した水位計です。 国土交通省では2018年から開発が行われ、機器の小型化や通信機器等のコストを低減し設置しやすい工夫もされています。 近年、国管理河川にる危機管理型水位計の配置がすすめられ、全国の河川に約1万台ほど設置されているようです。 ◆熊本県・球磨村の危機管理型水位計を調べてみる 昨日の熊本県・球磨村の特別養護老人ホーム「千寿園」 の氾濫した川を

ストレッチ【無料プリントアウト】「タオルを利用して上半身を効率よく伸ばし、体幹の筋力を高めましょう」 タオルを使った脇伸ばしが効果があったので母に教えようと思いました。 しかし、口頭で教えただけでは実行できません。 ストレッチのイラストでも無いかな？と探したら、いいのがありました！ 「タオルを利用して上半身を効率よく伸ばし、体幹の筋力を高めましょう」 MSD製薬さんの公式サイトに骨げんき！体操というコーナーでPDFが無料でプリントアウトできます。 無料プリントアウト　骨げんき！体操｜骨粗しょう症｜MSD お医者さんの解説付きで、ストレッチを紹介しています。 このプリントの良い点は、 ・ストレッチが簡単なので高齢者にもできる ・ストレッチがどこにどんな効果があるか明確に説明（医師監修）がある ・役立つプチ情報も掲載されている スポンサーリンク 他にもストレッチの紹介があります。 ・下半身の筋

投資ブロガーが続々と書籍を出版している！！ 今日からFIRE！おけいどん式　40代でも遅くない退職準備＆資産形成術 英語力・知識ゼロから始める！【エル式】米国株投資で1億円 もみあげ流米国株投資講座 本気でFIREをめざす人のための資産形成入門 本当の自由を手に入れる　お金の大学 世界一やさしい米国株の教科書１年生 バリュー投資家のための「米国株」データ分析 バカでも稼げる「米国株」高配当投資 世界一ラクなお金の増やし方 お金は寝かせて増やしなさい 毎月10分のチェックで1000万円増やす！庶民のためのズボラ投資 投資ブロガー本の基本的な傾向と楽しみ方 投資ブロガーが続々と書籍を出版している！！ 投資ブロガーさんが、続々と書籍を出版されていますね。かつては、週刊誌に投資特集が出たら相場は終わり、投資ブロガーが増えたら相場は過熱、など言われましたが市場は好調です。 投資ブロガーさんは増え続け

こんにちは。めいです。 昨日、Todo管理板を作った話を書きました。 may-work-autonomous.hatenablog.com きょうは、Todo管理板をどのように使っているかの説明をしていこうと思います。 目次 Todo管理板の構成 ①左エリア ②中央左エリア ③中央右エリア ④右エリア Todo管理板の使い方 工夫①やったかやってないかひと目で分かるシステム 工夫②付箋も活用する Todoを確実にこなすための工夫 最速でTodoをこなす方法 動き続けるのを邪魔する「考える時間」 優先度の高いものに迷わず取り組む おわりに Todo管理板の構成 まずは、Todo管理板がどんな構成になっているのか説明しますね(●´ω`●) 白い部分はホワイトボードになっていて、マスキングテープで縁取りをしてあります。 細かい作り方は明日説明するのですが、このTodo管理板、鉄板にホワイトボード

皆さん、こんにちは。＾＾ 「今年はいきなり本格的な梅雨入りになりましたね！」 例年、梅雨入り宣言は出されてもなかなか雨の降らない日が続いたり、「梅雨の中休み。」が何回もあったりする気がします。 今年の大阪は梅雨入り宣言の後、来週の（月）頃まではしばらくは雨が続くようです。 【梅雨の時期の洗濯問題！】 これからの季節は、皆さんのご家庭でも洗濯物がなかなか乾かなくて困りますよね。長い時間部屋干ししても、なんか服がジメジメしてる・・。 「これ乾いてんのかな？まだ湿ってる？？」解りずらい・・。 クーラーで室内干しの部屋を除湿したり、扇風機やサーキュレーターを上手に使って対策されてると思います。最近はうちの近所にも結構な数の駐車場付きコインランドリーができています、これからの時期は混雑しそうですね。自宅で洗って乾燥機だけ使う方も多いと聞きます。 しかもある程度着た洋服や、下着類はどうしても雑菌等が残

皆さん、こんにちは。＾＾ 「今日のお昼の郵便で、関西電力から料金プラン変更通知が届きました！？」 以前も似たよう事な記事を書きましたが、今回はかなり悪質です。。 【身に覚えのない契約】 え？そもそもプラン変更とかしてないし？またいつもの関電名乗りの迷惑営業か？と思って中身をよく確認してみました。 たしかに届いた書類は関西電力からのものらしい、紙もオフィシャルな感じの厚紙っぽいやつで記載されてあるし、重要注意事項の書類もどうみても本物。 父親名義の契約内容や細かい番号も照会してみたら合ってた。逆に怖くなる。 変更内容は関西電力の【eスマート１０】と言うプランに２０２０年５月１８日づけで、契約変更したと書いてある。しかも【販売代理店を介しての申し込み】とも。 受付担当者のフルネームまで書いてある。誰やねん！ 【関西電力に問い合わせる】 仕事をしつつどうするものか考えていて、休憩時間にとりあえず

新型コロナの影響もあり いつもと違う環境でストレスが溜まっている。 そんな方も多いのかなと思います。 就活中の方、転職を考えている方なんかも 様々な就職市場の変化から焦りや不安を感じている方も多いかも知れません。 あなたは、どんな方法でストレスに対処されていますか？ 私自身、残念ながらストレスには弱い方です。 仕事がら様々な心理テストもやってきましたが、 まぁ、何をやってもストレス耐性は低い低い。 悲しくなります。。。 同じようにストレス耐性低い人の気持ちすっごいわかります。 とはいえ、こんな私ですが、 30代で未経験のカウンセラーに転職する上で 様々な勉強をして、多くの方と面談させてもらい 自分なりにストレスに対応する方法を身につけてきました。 昔は、適応障害と診断されたこともありますし ストレスにただやられていて…… 気持ちが沈み、うつ病にもなっていました。 でも今は、ストレスを感じて

皆さん、こんにちは。＾＾ 消毒用アルコールの代用品をご使用の方へ注意です、 「次亜塩素酸ナトリウム溶液と次亜塩素酸水は別物です！」 ようやくマスクも国産製品が少しずつ流通して定価で購入できるようになったり、アルコール除菌シートも店頭で売ってるのを見かけるようになってきました。 ですが、消毒等に使いたい液体のアルコール関連商品はまだまだ手に入りずらいですね。 各所で情報が出てるように、市販の漂白剤ハイターを薄めたりして消毒する方法もあります、以前に記事でも紹介しました。 「次亜塩素酸ナトリウムって何？」 いわゆる塩素系漂白剤の主成分です。これを決めらた濃度に希釈して使用する方法が各所で紹介されていますが、薬品の濃度や使用方法には十分注意が必要です。 クリーニングの際にも原液を適宜希釈して温度を調節しなが使用しますし、取り扱いには十分注意をしています。 個人的には、次亜塩素酸ナトリウムを使用し

「就寝前にいい香りを嗅ぐと睡眠の質がアップし、悪夢を見なくなる」という情報を得てから、匂いものに興味を持ち始めた。 www.konoutsu.com 色々試した結果、たどり着いたのがお香だった。 寝る前に焚くと体の芯からリラックスし、寝つきが良くなる気がする。 とはいっても、悪夢はいまだにバリバリ見るのだが。 www.konoutsu.com 最初は寝る前にのみ焚いていたが、次第に焚く頻度が高くなり、今では1日5回ほど焚く。 身支度をするの時、体調を崩した時、『相席食堂』を観る時など、暮らしの区切り区切りで焚いている感じだ。 シーシャ（水タバコ）しかり、私は煙に癒しを感じるのかもしれない。 気が付くと、購入元である『元祖仲屋むげん堂』のお香（コーン香 税込95円）を全種類コンプリートしていた。 勢い余って、何やらカッコイイお香立て（税込980円）まで買ってしまった。 煙が穴から分散して放出

神奈川県海老名市 住宅街の中に現れるカレー屋さん マタカレー。 川の反対側には駐車場が4台おける スペースがありました。 駐車場の注意書きが笑わせてくれます センスあるなぁw 住宅街なんだけど自然もある とてもいい場所 お弁当（テイクアウト）のみの販売でしたが メニューを見るといろいろなのを 提供してくれるみたいです。 今飲食店はお客さんが減っているなんて ニュースでやってたので 心配してましたが たくさんのお客さんが来店されてました。 オーダー用紙の欲しい商品を書いて 注文します。 店内はアットホームな感じで いいですね。 チキンカレー 下の容器にご飯が入っている スタイルで提供してくれます。 こちらはポークカレー ポークカレーにはご飯にチーズが入ってました。 自分はチキンカレーをいただきました。 しっかりスパイスが効いて でも辛すぎず ご飯がすすむお味です スープカレーのサラッと感と

自分に自信がない。自分が嫌い。 そんな自己否定から抜けられない。 いざという時に動く決断ができない。 今日は、そんな方へのプレゼントです。 もしかしたら、 やらなくちゃいけないことばかりに負われて 義務感の中で生きて、自分を失っていませんか？ 小さな一歩も歩めないから困ってる 「やろう！」と決める！ 小さな一歩も歩めないから困ってる 自己啓発系の様々な本やセミナーで、 成功には「行動」が大切。 ということが言われています。 だから、行動しなくちゃ何も変わらない。 そんなことはわかってるし当然。 それは多くの方がわかってはいます。 でも、行動できないなら困っている。 それが現実なのかなと思います。 だから、 小さい最初の第一歩を歩めるようにする。 いわゆる「スモールステップ」と言われる一歩。 それが大切なのもわかってる。 だけど、それすらも何かできない。 そういう方も多いのではないでしょうか

早期退職した私は、都会の高い家賃の賃貸に住む必要も無くなり、生活のダウンサイジングも行うべく、隣県の郊外にあるU Rに引越しをする事にしました。 買取業者利用で不用品の処分 まとめ www.takeuma02.com これを機に、不用品の処分＝断捨離を決行する事にしました。 売れるものは売ろう！という事で、色々とチャレンジした結果です。 買取業者利用で不用品の処分 ブックオフ おなじみのブックオフ。 手軽で買取は叩かれると分かっていても、利便性で利用してしまいます。 買取実績は 書籍３箱、CD１箱で合計4000円ぐらい。 無料引き取りあり。なんと私のメールアドレスが流出したという事で、お詫びに500円のクオカードをもらう 【宅本便キャンペーン】クーポンで書籍・プラモデル・鉄道模型・ブランドバッグの買取金額30％ＵＰキャンペーン | ブックオフオンライン 可も無く不可も無くでしょうか？ かな

こんにちは、特別養護老人ホームの介護福祉士【しまぞー】です。 今日は、特別養護老人ホームの従来型とユニット型の違いについて解説します。

ストライキとは？ 「憲法上の団体行動権に基づき、労働の拒否を手段として使用者に対して労働条件の改善を求める争議行為」 このストライキが行えるのが労働組合です。 この労働組合に関して、社内労働組合と社外労働組合（ユニオン）の2種類を中心に、その仕組みと活動を解説します。 介護の労働問題、労働組合について解説！ それでは、労働組合に関して解説していきましょう。 労働組合とは 労働組合は「労働者が主体となって自主的に労働条件の維持・改善や経済的地位の向上を目的として組織する団体」、すなわち、労働者が団結して、賃金や労働時間などの労働条件の改善を図るためにつくる団体です。 日本国憲法第28条では、 1.　労働者が労働組合を結成する権利（団結権） 2.　労働者が使用者（会社）と団体交渉する権利（団体交渉権） 3.　労働者が要求実現のために団体で行動する権利（団体行動権（争議権）） の労働三権を保障し

私は当ブログで収益のために「Googleアドセンス」と「もしもアフィリエイト」を使っています。 (その他のアフィリエイトのサイトも登録して少し使ってみましたが、現在は使っていません。。) 今回は「はてなブログ」で「もしもアフィリエイト」を使っていくメリット・デメリットを他の方のサイトを参考にさせていただきながら、まとめてみたいと思います。 ※「アフィリエイトで月間何万円も稼ぎたい！」という方には本記事は向いていないと思います”(-“”-)” 理由は私もまだそこまで行っていないからです。。( ;∀;) まず「アフィリエイト」を始めてみたいという方、少しでもお小遣い稼ぎになればという方向けの記事になります。 「もしもアフィリエイト」のメリット「amazon」と「楽天」との提携が容易amazonの「amazonアソシエイト」とは何か？からお話しします。 下記、amazonのHPから引用します。