産後、白髪を気にしているママがたくさんいます。 若いママでも産後、白髪がが出てきた人もいますが、 30代後半で出産したママは白髪が多い人がかなりいます。 私は42歳でひとり娘を産みましたが、白髪が出てきて気になっています。 [quads id=2] 鶏肉を食べて「血」を増やしましょう! 娘が小学一年生のとき、私は49歳になっていました。 私より4歳若い45歳のママ友が2人いて、白髪は私より多いのです。 息子さん3人産んだママは、ひとり産んだママよりさらに白髪がひどくなっていて、気にされているようでした。 娘さんひとり産んだママも、子宮筋腫の持病があり、貧血気味でした。 そこで私は、近所でお世話になっている漢方薬局の先生から聞いた話を伝えました。 「髪は血の余りでできるから、血が不足すると白髪が出てくるんだって」と。 「えーっ?そうなのお~?!」と驚くママ。 出産でも、産後の母乳育児でも、毎
こんにちは、miya(@skincare_lab)です。 ジメジメした暑い日が続いていますね。 梅雨明けした地域もあるようですが・・・ 今からこんなに暑くて夏を乗り切れるのか心配になってしまいますね。 この暑さの中、クーラーなどを使い始めた人も多いのではないでしょうか? クーラーを使い始めると気になるのが、乾燥したり、喉が痛くなったり・・・ このようなトラブルでないでしょうか? 今回は喉の痛みに効くトラネキサム酸について、実は肌への効果も期待できるようなので、紹介していきたいと思います。 トラネキサム酸とは? トラネキサム酸とは、人工的に合成されたアミノ酸の1つです。 2002年に厚生労働省によって、美白効果のある成分として認められています。 しかし初めから美白効果のある成分として、使用されていたわけではありません。 もともとトラネキサム酸には炎症、アレルギーを抑える効果があり、医療現場に
猫は比較的飼いやすい動物で、 一人暮らしでも飼えるとも言われています。 しかし、実際に動物を飼うということは ひとつの命を預かるということ。 とっても大変なことです。 猫を一人暮らしで飼おうと思っている方には 飼う前に知っておいてもらいたい 猫を一人暮らしで飼う大変さを紹介していきたいと思います。 猫を一人暮らしで飼うのは大変な理由 それぞれの住む環境によって 大変だと思うことは多少変わりますが、 多くの人が感じるであろう一人暮らしで猫を飼うときに感じる 大変なことを紹介します。 あまり手間が掛からないとはいえ世話は大変 猫をお世話するのは簡単という話を聞いたことがあるかもしれませんが どんな動物を飼う場合でも命を預かるということですし、 簡単なことではありません。 毎日猫が体調を崩していないか観察したり、 ご飯やトイレの世話をはじめ、一緒に遊んであげたり、 猫の身に何かないように安全に配
サムが「包む」で、パプは「ご飯」です。 サンチュなどの葉野菜でご飯を包み、肉や野菜、塩辛などをのせて味わいます。 葉野菜をたっぷり用意するのはもちろん、テーブルいっぱいに料理がならぶので、味の選択肢はまさに無限大!
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