手術か経過観察かを選ぶことになります、と医師は告げた。よし、手術しよう、とわたしは思った。経過観察という状態はどうも性に合わない。さっさとかっさばいて取ってすっきりしたい。少々のリスクや傷跡は、まあしかたのないことである。死ぬ可能性はいつだってあるのだ。毎年更新している遺書を書き直しておこう。そこまで考えて時計を見ると、医師のせりふから五秒が経過していた。 やっちまいましょう、手術。そう宣言した。医師は職業的な笑顔で、それではゆっくり決めてください、と言い、診察を終了させた。何が「それでは」だ。もう決めたと言っているのに。 自分の病気に関する情報はいちおう集めた。ただ、わたしは思うんだけれど、情報収集能力や情報処理能力があればものごとが決められるというものではない。情報がじゅうぶんに与えられて決断するという場面はむしろ少ないからだ。わたしたちはしばしば、決定のためのリソースを欠いたまま岐路

絶望に追われて辿り着いた先が、白紙の上であった 僕が思いの丈を書き始めたのは、１０年以上前である 文章を書くのが苦痛だった、文章を書くのが嫌いだった 嫌だった、苦痛だった、不幸だった 幸せな毎日を得た代わり、白紙の上に絶望が鎮座した もう、良い意味でも悪い意味でも人の心を動かす文章は書けないだろう 「書くことが大好き」と自己暗示し続けていた自分にさようなら 落ちぶれた出来損ないは終身刑を食らう 精神的に極限の中において、書くことだけが現実逃避の手段であった だからこそ僕は、知能ではなく本能で命を全うしたい ピピピピピによる雑記・報告 ゲーム実況（生放送）もがんがんやり始めた 絶望に追われて辿り着いた先が、白紙の上であった 僕が思いの丈を書き始めたのは、１０年以上前である 入学して一週間で大学を辞めたとき、人が怖くなってバスに乗れなくなったとき、家族関係に亀裂が入ったとき、上京して知り合いが

自己肯定感については、前に一度書いたことがある。 www.saiusaruzzz.com 自己肯定感の話題を見ると、「自分が考えているものと少し違うな」と思うことが多い。 なので自己肯定感については、もう一度まとめて書きたいと思っていた。 あくまで自分の考えだ。 自己肯定感と自信は違う。 自己肯定感の強い人は、他者の存在も肯定できる。 自己肯定感は「外出しても撃たれることはない」と信じる感覚に似ている。 自己肯定感は感覚だから、得るのは難しい ジャンプの主人公は、自己肯定感が高いキャラが多い。 自己肯定感を得る方法①　頭で自分の状態や感情を理解する。 自己肯定感を得る方法②　他人に存在を肯定する言葉を言ってみる。 自己肯定感を得る方法③　「条件つきの肯定」の条件を意識的に引き下げてみる。 自己肯定感を得る方法④　自己肯定感の低い状態を客観視する。 「私はよくやっている」 自己肯定感と自信は

ツイッターで、ブログ書きたいから、なんか書くお題くれ、って言ってたら、「ラジオについて書いてくれ」ってのがあった。 なので僕とラジオの話をしよう。 大学浪人してた時、勉強する以外死ぬほど暇だったので出会い系をやってたら、年齢でいうと一つ上の女の子と知り合った。地元の糞田舎が死ぬほど嫌だったのでなんの計画性もなく都会に出てきたものの別にいいことなんか一つもなくて、いつも死にたい女の子だった。うっかり風俗に堕ちてしまった、ものすごくありきたりな出会い系にいがちな女の子だった。 僕はその子の死にたさにめっきり当てられて、こんなに他愛もない子が死にたがってるのは良くないと思って彼女に死んでほしくないなと思った。僕にできることは何もないけれど、彼女の生きる活力になればと思って、彼女から送られてくる死にたいメールにあっけらかんと面白おかしく返事をしようと僕はいつも躍起だった。僕は死にたいと思ったことな

先日、ツイッターで、ある女装娘さんのこういうつぶやきを見た。 昨日、初めて女装して、女性と会って思ったけど、女装して会うなら女性さんか女性じゃないとやっぱり、怖い。 男性と会うならせめて女装２、男性１とかで、数的有利な状況を作り出したい。 — 伊藤　智夏（Mocha） (@itohtomoka) 2017年8月19日 私も同じように思ったことがあるんだよね。 （女装子さんによっては、なんとも思わない人もいるらしい） 不思議だよね。何十年も男をやってきたのに、ただ服を変え、化粧をするだけで、男が怖くなるんだから。 ツイッターで見ず知らずの人からDMが 逆の立場では私もこれまでやってきたこと 嫌悪ではなく、恐怖を覚える ツイッターで見ず知らずの人からDMが 私の経験では、ツイッターで見ず知らずの男性から、よこしまな関心を投げかけられるようなDMをもらったことがあった。 そんなに直接的でもないし

嫁の義実家に一泊して、先日我が家に新たにやってきたルーキーと遊んできた。立会い出産ではあったが同時に里帰り出産というやつでもあり、これまで何度か彼と顔を合わせてはいたが一緒にうちのおかんが同行していて長居は気を使ったりとかまぁ色々な理由があっていずれの場合もせいぜい３，４時間の滞在、ちょっとジャイアントパンダの赤ちゃんを見に行く感覚でしか会えていなかった。なのでルーキーの彼を交えて家族三人で一夜を共に過ごすというのも初めてのことだった。 彼がやってきて以降ずっと面倒を見てくれている嫁さんに尋ねるともうルーキーがかわいくてかわいくて仕方ないそうだ。なるほど、やはりそういうものなのか。しかし赤ちゃんってやつは確かにまぁどこを見ても頭からつま先までまるっきり赤ちゃんだ。たとえばほら足の裏を見てみろ、まだ一度も大地を踏み締めたこともない足の裏を。メルカリ的に言えば開封済みですが未使用、限りなく新品

私がうつ症状になって変わったことのひとつに、私の人生で真に大切なものは、私自身だと気がついたことがある。 当たり前のことだけれども、私という存在は、生まれてからずっと私とともにいるわけよね。一緒にいるだけではなく、何を考えているのか、何を感じているのかも、すべてわかる存在。 こういう人って、世の中には一人としていないよね。私自身は、私にとってかけがえのない存在なわけですよ。 他人の期待を満たすことで自信を得ようとする 結局、私の辛さは私が招いていること 自分を大切にするトレーニングをする 他人の期待を満たすことで自信を得ようとする 自分のことが大切な存在だとは思えない私にとって、自分を評価する軸は常に他人にあった。 したがって「私は他人の期待に応えているな」と思える時に、ようやく自信らしきものを手にすることができる。 ある時、家庭での食事中。奥さまがぼそっとつぶやいたことがあった。 奥さま

いつも寂しかったり、自己否定で自分を責めてしまったりして苦しんでいませんか？暗いトンネルの中を這うような日々を送っていませんか？ そんなあなたは「自分のインナーチャイルドに問題があるのではないか」と考え、この記事にたどり着いたのかもしれません。 幼い頃からインナーチャイルドが傷ついた状態で成長すると、心の土台が不安定なまま大人になってしまいます。 傷ついたインナーチャイルドを持ったまま生きるということは、心の中に重荷を負ったまま生きるということです。つまり、ただ生きているだけで、人の何倍も精神的にも肉体的にも疲労困憊してしまうのです。 傷ついたインナーチャイルドは、放置していても決して癒えることはありません。もし、インナーチャイルドが傷ついているなら、今すぐ原因を突き止め、癒してあげる必要があります。これから、あなたのインナーチャイルドが傷ついた原因を突き止め、具体的に癒す方法をお伝えしま

私が男の産後うつ症状が激しかったころ、やたらめったらミスを連発していたことがあった。 不思議なことに「ミスをするだろうな」という予感があって、そこまでわかっているのに関わらずミスをしてしまう😫 カフェインレスコーヒーを買いに行く ケアレスミスはうつ症状の一つではあるが…… 私の恐れがミスを引き寄せてしまう もっと根底には「ダメな自分」という自己像がある カフェインレスコーヒーを買いに行く 授乳中、奥さまはカフェインを摂取することは控えなければならない。でもうちの奥さまはコーヒーが大好き。 そこで奥さまから、カフェインレスコーヒーを買ってきてという指令をもらう私。 そこらへんのスーパーで売っているのではなく、専門店のプレミアムなカフェインレスコーヒーを、買いに行ったのよ。 でも私は 「これは……間違ってカフェイン入りのコーヒーを買ってしまうのではないか」 という不安があった。 間違えないよ

健康になった。 何をもってして健康となったと言っているかというと、とにかく体力がついた。以前の自分では絶対にできなかったことができるぐらい、体力がついた。 何か運動を始めた訳ではない。なのに、筋肉がやたらついた。初対面の方には「スポーツは何を？」と聞かれる。とりあえず「頑張って生きています」と適当に返事している。 生きてきて三十数年、こんなにも元気だと体感したことがこれまで一切なく、今、動き回れることが心底楽しい。ほとんど家にいない。かと言ってパリピにもなりきれない中途半端な人間ではあります。 二十代、ハラスメント職場で駄目にした肝臓が復活し、三十代、悪酔いと二日酔いがほぼゼロになった。お酒を飲むのが楽しい。かといってパリピにはなりきれない中途半端な人間ではあります。 去年まで、お酒を飲んだら夜中に「死のう」と思うほど二日酔いと悪酔いが酷かった。「死のう」と二日酔いで思っても悪酔いのせいで

2017年８月6日（日）に放送された「ザ・ノンフィクション　不幸の履歴書２」の感想です。 母との関係に悩む友里さん 主人公は西村友里さん27歳。 「ワハハ本舗」という劇団で駆け出しの舞台女優をしていて、プライベートでは実家を出て42歳の舞台監督の彼と同棲している。 友里さんは、母親の令子さんとの関係に悩んでいる。 「母は空気。自分にとってないと苦しいが、多くても苦しい」 「お母さんがいるときは、お母さんが望む娘を条件反射でやってしまう」 表向きは仲良くやっているし、人からは「仲が良さそう」と言われることが多い。 でも、友里さんは心の中では「母から逃れたい」と思っていた。同棲を始めたのは、母から逃れて実家を出るため、という理由もあった。 「母がしんどい」という感覚がわからなかった。 友里さんと令子さんの親子関係を見て、槇村さとるの「imagine29」の母娘関係を思い出した。 「ガスみたいに

こんにちは！去年の10月に久米島でフラダンスの記事をゲストライターとして書かせてもらいました鈴木サラサです。ついにこの春、念願の沖縄移住を果たしました！ 前回の記事「ハワイの姉妹都市の久米島でフラダンス！？沖縄の離島の感動体験に潜入！」 実は私、自称占いマニアで 銀座で有名な透視の先生には会った瞬間「辛い思いしたわね、不倫でしょう？」と言われ （してません） 福岡の仙人には「おまえが来るような所じゃない、帰れ」と言われ （遥々来たんですけど‥） インドの自分の全てが書いてあるというアガスティアの葉には「結婚できないし子供もできない」と書いてあり （とほほ‥） スリランカの占星術では「26歳で大富豪と結婚する」と言われ （もう30ですけど） バリ島の呪術師には「君、シヴァ神（ヒンズー教の破壊神）がついてるよ‥‥」 （光栄です） 他にも「あなたは神の領域にいる人です」とか「前世は魔女狩りにあっ

少しさみしくなって人を拾った。 わたしの家は小さな二階建てで、一階は元工場である。若いころに相続して少しリフォームした。ふだんは二階に住んでいる。一階にはピアノがあり、犬がいる。そこでも暮らせないこともない。だからわたしは拾いたい人にこう言う。部屋が余ってるから、来る？そうして人が来ると自分のすみかを一階にうつす。 わたしは相手が男でも女でも仲良くなりすぎるとかえってさみしくなる。離れたくないように思う相手が稀にいて、二階でずっと一緒にいたこともあるけれど、結局のところふたりの人間はひとつにはなれないので、近くにいるほど別離を感じる。一階と二階に分かれているくらいがいちばん具合が良い。 同じ家に人がいる。生活の中でなんとなし顔を合わせる。いいな、と思う。わたしは生き物の気配が好きなのだと思う。ずっと犬を飼っているのもそのためだ。今の犬は和犬の雑種で、小さくはない。小さすぎる生き物は苦手だ。

私は仕事柄、他社の同業者とチームを組んで仕事をすることがままある。 不寛容で怒りっぽい私は、同業者にも怒りをむき出しにすることがあって、結構恐れられているのであった😥 それ、本質じゃねーだろ！ 同業者にだけ発動するイライラ これも結局は自分の問題なのだ それ、本質じゃねーだろ！ 私の仕事では、お客さんに報告書を提出することがしばしばある。 そういう場合、私が報告書を書いて、同業者の人にその内容を見てもらってから提出するのだけけど、ある時こういうことがあった。 同業者「あの～ミナオさん。この報告書なんですけどね」 私「どうかしましたか？」 同業者「ここ、誤字がありますよ」 私「ああ……すみません……」 同業者「それとここ、改行したほうがいいんじゃないでしょうかね」 私「なるほど……」 同業者「あと、このグラフの凡例の位置は、ここじゃなくてここのほうがいいんじゃないでしょうか」 私の心の声（

ガンダムーンさんのこの記事を読んだ。 この件については、前から色々と考えていたのでそれを書きたいと思う。 www.weblogian.com トップページのおすすめ記事の選びかたに不満はない。 「はてなブログのトップページのおすすめ記事の選びかた」についてだけれど、自分はここには特に不満はない。 ガンダムーンさんも書かれているとおり、ここは「はてなブログの顔」とも言える場所で、ネット全体に対して「はてなブログ」をアピールする場所でもある。 社会的に問題になりそうな内容のものはもちろん、好悪や賛否が大きく分かれる記事も載せるわけにはいかないと思う。 このトップページに載る記事が何によって選ばれるのかはまったく分からないけれど、自分が見ている限りではある一定の傾向がある気がする。 もちろん「PV」や「はてブを含むSNS拡散度合」も、選考基準としては大きいと思う。 ただ見ていると、読者が多い人で

まだ子どもちゃんが０歳児の夜泣き真っ盛りころ。 寝かしつけのために、毎晩のように深夜、部屋の中やマンションのベランダを、抱っこしながら歩いたことが何度もあった。 そのたびごとに「このまま子どもちゃんを（ベランダから）投げ落としたらどうなるだろうか……」って頭の中をよぎってた😫 本当にこわいよね……。 私の男の産後うつでは、こういうことが頭をよぎってしまうんです😣 アメリカにおける父親の子育ての現状 ウォルター・ニーセンさんの事例 アメリカでの「男の産後うつ」研究について 予防のためのワークショップ 私の感想 アメリカにおける父親の子育ての現状 突然だけど、アメリカにおける「男の産後うつ」の状況を見てみようと思う。 アメリカ人男性が育児などに費やす時間は、日本人男性の３倍程度多く、イクメン大国（私基準だけどね）なんです。 しかし、育児に熱心な父親の間で精神的に追い詰められる事例が増えてい

The Battle / UCFFool 恋愛状態にあるおなごとケンカした時どうするか？ 恋愛の初期段階でこの対処法を間違い、みすみす魚を逃してしまうことはよくあります。 特に相手が本題とずれた怒り方をしてきた時は難しいですよね。 そんな時どうすればいいか、とても参考になる記事を見つけました。 topisyu.hatenablog.com この記事は主に子供のイヤイヤ期における対処法について書かれていますが、恋する男女や夫婦にもよく当てはまります。 つまり子供に接するのと同じ取り組み方で恋人と接すれば大方は丸く収まるということなのですが、それだと話が終わってしまうのでもう少し具体的にみてみましょう。 親をてこずらせる様々な技を子どもがひねり出してくるわけですが、その代表的なものとして『試し行動』があります。例えば、「パパなんて嫌い！」と言ったり、こちらをちらちら見ながら親が見ているところで

togetter.com このまとめ記事を読んだだけの感想です。 誰でも、自分が今まで生きてきた過程の中で、自分独自のフィルターやモノサシを持っていると思います。 他人の話を、自分のフィルターを通してみたり、モノサシで測ったりするのは仕方ない、というかそうするしかないと思うんですよね。 問題なのは、「ぜんぜん関係ない場所」を「どこからか借りてきたモノサシではかってその数値を書きとめて」「これ、何センチですよね？」「この長さだと、今まで大変だったでしょう」「いやいや、今のあなたには分からないかもしれないけれど、これがどれほど大変かということは、将来分かりますよ」って勝手に結論づけることです。 「はあ？　ふざけんな。こんなもの図る価値ねえ」ってぶっ叩かれるよりも、あるいは傷つくかもしれない。 自分であれば、後者よりも前者のほうが遥かに傷つきます。 「本当は相手のことなど分かる気がなくて、自分が

昨日、塗り絵をしながら思い出した。黙々と鉛筆を動かしていると、思いがけないことを思い出す。 息子がまだ幼稚園だった頃、お受験を考えている友達のママにお絵かき教室の体験に一緒に行ってと頼まれた。 無料だというので、気楽に息子を連れて彼女の息子さんと四人で行ってみた。 手ぶらでよいと言われて教室に入ってみると、小さな子供用の机の上にプリントと色サインペンのセットが置かれていた。 「くまさんの描き方を説明します。」 先生は、幼稚園の先生みたいに、「は〜い、いいかな？よく見ててね」なんて言い方はしない。大人と話すように話しながらホワイトボードに描き始めた。まず、頭を描いてください。お時間がなくなってしまったとき、頭がかけていれば、だいたいわかります。受験会場での心得を挟みながら教えるのは、私が思っていたお絵かき教室とはだいぶ違った。 「では。今度はみなさんに描いてもらいます。今言ったような順番と、

『中動態の世界』で考える 2020.04.02 更新 ツイート 第1回（全4回） 【考える時間】人生は「それはお前の意志が弱いからだ」では解決できない問題で満ちている【再掲】 國分功一郎／千葉雅也 外出自粛で増える自宅での時間。それは自分を見つめなおすのにもってこいです。思考に潜ることのおもしろさを教えてくれる記事をご紹介します。 ＊         ＊        ＊ 『中動態の世界――意志と責任の考古学』（医学書院）と『勉強の哲学――来たるべきバカのために』（文藝春秋）。今年の2大話題作の著者、國分功一郎さんと千葉雅也さんの対談を4回にわたってお届けします。 対談が行われたのは、2017年3月31日、福岡・天神の書店Rethink Books（5月31日で閉店）。『中動態の世界』の第一弾刊行記念イベントでした。 トークは最初から縦横無尽に楽しく鋭く盛り上がり、まさに「無二の戦友」のお