さくらインターネットのレンタルサーバで WordPress 2.9 へアップグレードできない方へ
お知らせ (5/3, 2010): 旧データベースは、削除直後からアクセス不可になったとコメント欄に投稿されました。 ですので、エクスポートに失敗してしまった場合の復旧は不可能になりました。 ご注意ください。 お知らせ (1/31, 2010): エクスポートをやり直さなければならなくなった場合の、旧 phpMyAdmin へのアクセス方法についての Tips が、コメント欄に投稿されていますので、該当される方は参考になさってください。 お知らせ (12/26, 2009): 100MB 以上の大きなデータベースを移行する際の Tips が、コメント欄に投稿されていますので、該当される方は参考になさってください。 先日リリースされた WordPress 2.9 ですが、大きな変更点として「MySQL 4.1 以上のサーバ要件でないとインストールできない」仕様となりました。 このブログは、さ
84ism(ハチヨンイズム)育ち続ける等身大ウェブマガジン
夏に向けてシェイプアップ！IT健保じゃなくてもジムをお得に利用する方法とは？ Wed, 27 Aug 2014
刑務所でヨガを習うと減刑に…インド : らばQ
刑務所でヨガを習うと減刑に…インド 刑務所は罰を受けるところですが、更生の役割もあります。 その更生具合によって刑期を終えたあとの生活は大い左右されるわけですが、インドではなんとヨガを刑務所に取り入れており、コースを終了したものは早く出所できるとしてニュースになっていました。 当局ではヨガは服役者のセルフコントロールを向上させ、怒りを沈めると伝えています。 たしかにヨガは精神統一に向いているため反省を促す良い方法のように思えますが、さすがに刑期が短くなると言うのは驚きです。 ポーズ・バランス・呼吸から成り、健康にもよく、心を鎮め、怒りをコントロールしてストレスも減らす作用のあるヨガ。このコースを修了した者は15日間早く刑務所を出所できるそうです。 すでに4000人ほどの服役者がこのプログラムから恩恵を受けており、刑を終えた多くの服役者がヨガ・インストラクターになるというから、出所後の更生プ
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