[B! ライフハック] sin_13のブックマーク

読書記録をとるのなら、京大式カードを使いなさい。まじで使いなさい。 - マトリョーシカ的日常

記録をとる読書は難しい。しかし、記録をとることはそれよりずっと難しい。僕らは一冊の本に目を通すたびに言いたい文脈や、頭の奥に残る風景が積もる。それは都心に降る新雪のようで、積もるたびにすぐに溶けてなくなってしまう。いくら読んだ本を指折り数えても、アスファルトは以前として灰色のままだ。人は忘れる生き物だ。それは仕方のないことだ。一部の天才を除いて、見聞きしたことをそっくりそのまま覚えていられる人は存在しない。「それでも僕は、私は覚えていたいんだ」。それなら外部記憶を味方につけよう。PCにバックアップをとるように、人間にもUSBメモリや外付けHDDが必要だ。何を使えばいいか。京大式カードである。京大式カードを使った読書記録は、梅棹忠夫が自身の著作である『知的生産の技術』で述べている。京大式カードとは、B6の大きさに何本かの罫線が引かれているカードである。やや厚めで保存も容易だ。見たと

sin_13 2014/05/06

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渋谷コインスペースが1000円で朝から晩までいられるので作業場として快適すぎる - Play Forward

渋谷に新しく出来たワーキングスペース『コインスペース東急プラザ渋谷店』をご存知でしょうか？ここは10分100円で使える作業スペースで、なんと朝から晩までどれだけいても上限1000円だけでOKという快適空間なんです。 ◆コインスペース東急プラザの特徴利用料金1名10分100円、だけど上限は1000円で何時間でもいられる食べ物・飲み物持ち込み自由自販機のソフトドリンク飲み放題（コーヒー、お茶、炭酸飲料など） Wi-fi、電源、コピー機あり ipad貸出、携帯充電器の貸し出しあり個室会議室も利用可能（別料金）キッズルーム、おむつ替えルーム、授乳室完備コワーキングスペースや作業ができるカフェなどは渋谷にも多数ありますが、ここまで上限1000円だけで充実した設備がある場所は他にないと思います。私自身もすぐに常連になってしまったくらい快適に作業ができるのでかなりオススメです。 ◆コイン

sin_13 2014/04/24

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休む技術 by 西多昌規 — 精神科医が教える「休む技術」 — 自分をいたわる10カ条

1. 休む時間を「予定」として書き込む「時間ができたら休もう」と思っていると、どんどん予定が入ってしまい、結果として休めない。土日にも仕事を持ち帰ったり、人と会ったりしていると、結局心が休まらない。そのような状況になってしまうのは、「休み」の優先順位を自分で低く設定しているからだ。自分の予定の中で休みの優先順位を高くして、他の予定が入る前に手帳に書き込んでしまおう。「仕事をしている平日はもちろん、家族サービスに追われる休日にも、「サボる」ための時間を読み込んで、あけておきましょう。できれば、スケジュール帳にまとまった空白地帯を「書き込む」ことです」。一度書き込んだ「休み」時間は、他の予定の打診があっても極力死守しよう。休みを「予定」化することで、休むことへの罪悪感を減らし、積極的に取り組むべき課題として捉えるようにしよう。 2. 面倒くさいことをとりあえず始めてみるいつも仕