内向的な人がコミュニケーションをとる際に基本となる３つのヒントを紹介します。 私も内向的な性格なのでとてもよくわかります。コミュニケーションに自信がないのですぐに謝ってしまったり、人と一緒にいてエネルギーを消耗してしまったり、沈黙が怖くて過剰に話をしてしまったりということがよくあるからです。 1.「謝る癖をやめる」 すぐに「すみません」と謝っていませんか？ 内向的な人はすぐに「謝る」くせがあります。特に初めて会った人の前では、何も謝ることはないのに「すみません」と何度も言いがちです。おそらく自分にあまり自信がなかったり、コミュニケーションで何度も失敗している経験から謝る習慣ができているのかもしれません。 2.「一人になりたい時は正直に話す」 人とコミュニケーションをとる際に、いったん一人になりたいと思うときはありませんか？ 内向的な人は人とのコミュニケーションをたくさんとると、エネルギーが

Roshan Varghese, who has Autism Spectrum Disorder, has defied odds to successfully run Mom's Cakes and Bakes, a well-kno... 自閉症スペクトラム障害(ASD)を持つローシャンさん（22歳）は、インドのハイデラバードでケーキ店「Mom’s Cakes and Bakes」を経営しています。 彼の母親であるマリーさんが彼の注文を手伝っています。 ローシャンさんのケーキは人気があり、ムンバイやケーララ州などの都市以外にも、カナダ、イギリス、バーレーン、さらにはアメリカからも注文があります。 ローシャンさんはわずか2歳の時にASDと診断されました。 母親のマリーさんによると、彼女がクリスマスの時にケーキを作っていると、ローシャンさんはそれを注意深く観察していました。 ローシャン

セルフサボタージュとは、わざと目標達成を避けるような考え方や行動をすることを意味します。心理学の用語のようです。 注意が必要なのは、自分で自覚していないことも多いということです。知らず知らずのうちに、自己破壊的な思考パターンや行動をしてしまっているということです。 自分では論理的や合理的に考え行動しているつもりですが、それが自己破壊的になってしまうのです。これはADHDの人にも多いそうです。 「自分に良いことを途中で止めてしまう」 たとえば、新しく運動を始めたとします。 その結果、夜によく眠れるようになり、ADHDの症状も改善します。友人や同僚などからも好評です。 しかし、ある時これを止めてしまいます。なぜかというと、周りの人は運動をしなくてもうまくやっている人がいる、と思ってしまうからです。 それでまた運動を始める前の状態に戻ってしまいます。 「セルフサボタージュの原因は？」 1.「成功

via:No one would hire this man with autism. He opened his own coffee shop and now hires employees with special needs マイケル・コインさんは、自閉症とADHD、双極性障害を持つ男性です。 彼は21歳になった時、いくつもの仕事に応募しました。しかし、マイケルさんを雇ってくれる人は誰もいませんでした。 そこで、マイケルさんは自分で自分の仕事を作ることにしました。 彼は発達障害センターを通じてビジネスクラスを受講し、その後自分でコーヒーショップ「Red, White and Brew」を開きました。 希望の光（beacon of hope） マイケルさんは自分の店を障害のある人への「希望の光（beacon of hope）」と呼びます。そして、障害のある人を自分の店で雇いたいと考え