一昨年の検診で肺ガン検査がNGに。 3ヶ月間隔で、合計3回のCT検査。 素人が考えても本当に肺ガンだったら、こんなにのんびりしていないだろうなと思った。 3回目のCT検査後、先生から肺ガンの可能性は90%ないとの説明があった。 しかし、残り10%を明確にするために、2泊3日の検査入院をして気管支鏡検査を行うべきとのアドバイス。 自分でも下調べしており、確定診断のための最終検査だと悟った。 当然検査をお願いした。 胃カメラの経験はあったが、検査入院するので多少の心配はあった。 www.ganclass.jp 検査はテレビで見る手術のような感じで、よく見えなかったが何名かの先生がいたようだ。 「‥‥さんの‥‥検査を行います」のような声が聞こえた。 麻酔が効いており、痛さは殆どなかった。 検査時間も胃カメラと同じ位に感じた。 検査結果も先生の予想通り、肺ガンではなかった。 ただ先生は細菌が発見さ

少し長文になりますが、是非最後まで読んで下さい。 私がこのニュースを選択した理由が、分かって頂けると思います🤔 「健康のために運動しよう」と決めても、三日坊主になる方が多いのでは❓ ジムやフィットネス・クラブはお金も時間もかかるし、「ジョギングでも」と思っても続かない。そんなあなたにお勧めなのが、誰でも簡単かつ無理なく体力を付けられる「インターバル速歩トレーニング」。ここではその効果を科学的に検証し、その詳しいやり方や疑問点も公開😍 通勤や買い物の行き帰りにもできるので、ぜひ今日から実践してみては❗ ■ウォーキングで身につく「体力」とは インターバル速歩トレーニングの話の前に、「体力」の定義を説明する。体力とは、病気にかからず健康を維持する能力とのイメージを持つ方がいると思うが、運動生理学で扱う体力とは「筋力」と「持久力」を指す。その理由は運動生理学の歴史にある。運動生理学は、例えば鉱