おはようございます。昨夜、やはり暑くてエアコンつけました。 目次 一日中ソファ 睡眠不足 モーニング 20年 一日中ソファ 昨日はほぼソファで寝て過ごしました。愛犬の排泄に反応したのは2回ほど。たぶん、夜にしっかり眠れなかったのに、散歩に行って疲れたのが影響したのだと思います。夕方からスイッチが入って、水分を多めにとって、早めにお風呂に入って睡眠に着きました。 睡眠不足 睡眠不足が続かないように気をつけています。前にも話したことあるかもしれませんが、気温が大事です。気温で途中に起きます。中途覚醒を防ぐためにも温度調節は大事。この2日間、中途覚醒しているので、今日はぐっすり眠りたいです。今日はエアコンつけてから寝ます。 モーニング 図書館の本を読み切るために、モーニングしながら本を読んでいます。たまにモーニングしますが、家族から「お金大丈夫？」と心配されました。私が使うお金はほぼ1000円単

さまざまな建築や不動産などを手がける有限会社Mアンジョウ建築研究所が制定。 「こ（5）みん（3）家＝おうち（0）」の語呂合わせに、古材の活用や古民家の再利用を推進したいとの想いから「ゴミゼロ」と同じ日にされました。 古民家とは、築年数が一定の年数を経過している日本の住居を指します。 よく言われるのは、築50年以上経過した建物を指すことが多いみたいです。 古民家、憧れませんか？ 私は住みたいです。 何が良いって、囲炉裏のある家に住みたいんです。 リンク 日本酒を熱燗しながら、ツマミを作ったり。 だまって炭火を眺めたり。 囲炉裏の前から離れないかもしれません。 でも実際は隙間風とか、水回りのリフォームで大変なんでしょうね。 そして豪雪地帯というイメージもあります。 将来、セカンドハウスに古民家を購入することを目標としています。 そこでライターとして仕事するのが私の夢です。 リンク ご覧いただき

5/29東海地方が梅雨入りした。そのうち神奈川も梅雨入りとなる。雨、ひときわ強く降る雨の中私は箱根に向かった。 5/27の土曜日は晴天の中平塚SAでトイレ休憩、5/29の月曜日は雨の中小田原SAで休憩した。 昼時だが、週末と打って変わってガラガラ。気になったのは売店のれんげ米だ。 れんげ米とは何か😳 れんげ米🤔美味しいのか？白米との違いをCHATGPTに聞いてみた。 CHATGPTの回答をそのまま掲載すると 「れんげ米（れんげまい）は、一般的には「れんげ」という植物の根を主成分とした粉を使った米のことを指します。しかし、私の知識カットオフは2021年であり、れんげ米についての具体的な情報は提供することができません。れんげ米の味や特徴については、地域や製造方法によって異なる可能性があります。 れんげ米に関する正確な詳細を知るためには、地域の食文化や食品業界の情報源を調査することをおすすめ

母の日が過ぎ　間もなく父の日がやってきます 歳を重ねると時間の経過が加速すると聞きますが 最近  実感しています 私の母は後期高齢者 大きな疾患はありませんが お医者様からコレステロール値に イエローカードがでています 更に  洋菓子好きの母の体は乳製品を拒み クリーム  バターを使ったお菓子をいただくと 決まって腹痛に襲われるようです しかし  田舎に住む母の近所で 「乳製品不使用」という お菓子を探すのは難しそう そこで 母の日に手作りのお菓子を贈ることにしました 母の好物の一つが「 ココア ワッフル 」 お店で見かけると  買わない選択肢がないようです  (^_^;) モコモコしたあの形状が脳を刺激するみたいです クロネコさんの60cmサイズの箱いっぱいに 手作りココアワッフルを詰めました 気になるコレストロール値も考えながら・・・ ●ココアワッフルの栄養成分 1コ 40ｇあたり S

【銀座若菜】を知るきっかけとなったのが、この味噌漬たまごです。 江戸たまご（3個入） 本格味噌漬　648 円(税込) 羽田空港でも東京名物として人気のお土産になっているらしい。私は『先生のおとりよせ』と言うドラマで知りました。 たまごはひとつずつ個包装になっていて、賞味期限も30日と長め。だけど添加物は使っていません。 原材料：ゆで玉子、調味みそ（麦みそ、米こうじ、本みりん、食塩）、醤油、酒精 麦味噌と米糀に2種類の醤油を合せた特製の味噌床に10日間漬け込まれたゆで玉子には、しっかりと味噌の味がしみこんでる。 自分でつくるに煮玉子とは全く違う熟成発酵の味噌の香りが、燻製のような香ばしさ。最高の日本酒のお供になりました。 銀座若菜さんってお酒が進む漬物を生み出す天才です。横浜に催事販売に来てくれる時に購入しているけど、近くにあったら危険かも。 この投稿をInstagramで見る 銀座若菜(@

ちょいちょい遊びに行くブロガーさんが、女性の臀部がなかなか難しいと悩んでいました。 ・・・なんかずっと悩んでいる？？ というわけで、女性の臀部、簡単な方法を考えてみました。 ネタがなかったから。 対象は全く絵心のない方です。 これ以降、省略化はしておりますが、臀部の絵が出ます。 全身タイツを履いている設定ではありますが。 苦手な方はブラウザバックをお願いします。 気を付けることは３つ。 ・ウエストをくびれさせること お尻が大きくてもいいんです。ウエストさえくびれていれば、女性らしくなります。 ・一番出っ張っている部分は上に向ける。迷ったら上の方に描くのです。プリッとするイメージで。 ・おしりと太ももの境目ははっきりと描く。 線は1本。2本以上にするとたるんで見える。 これは若さを表現するのに非常に重要です。 ここの線が上の方にあり、はっきりしていると若く見えます。 以上のことと、反対のこと

『麻衣子の日々』の 麻衣子さんが書いていらした　幼少期からの好みの変化について smile-maiko.hatenadiary.com ツナ缶の昨日に引き続き 子供の頃は嫌いで今好きなもの 子供の頃は好きで今嫌いなもの もともとが　私　味の主張のないものが　得意ではない 嫌いではないけど、好んで量は食べない お豆腐も白いご飯も　本当に美味しいのを 食べたことがないからなのかもしれないけれど どうしてもプラスに　濃い味のものが　何か欲しくなる ただ、きゅうりは味がタンパクでその上「青臭い」 だから　好みではないを超えて　嫌いだった　そういえば 青臭いのは　嫌い わたしゃカッパじゃないよ　と 子供の頃 きゅうりをこっそり弟のお皿に入れていた 私のズルっこを見つけた母は 私のお皿にだけ　きゅうりを山盛り盛り付けるようになった でも、それって逆効果だとおもうのよね 嫌いなものは　量が増えたらもっと