2週間後の診察でした。 前回は過呼吸を起こしていましたので、今回もそれを聞かれました。 「前より落ち着いてきています、発作も起こりませんでした」 増やしてもらった薬が効いたようで、夜も眠れています。 ただ、薬の影響か午前の眠気がひどい。 仕事がある時はそちらに気を取られるので良いのですが、仕事がない時は正直言うと辛いです。 まして今はメチャクチャ暇なので、もう大変。 私の仕事は個室で検査なので、最近では向きを変えて寝るか、棚の裏に隠れて寝るようにしてます。 あと、メルカリもしていますw 太ったせいで息切れや動悸も起こりやすくなっています。 そのため、ダイエット中。 あと3週間で正月休みに入ります。 それまで無理はせず、発作が起きないように生活したいです。 ただ、不安感や緊張感はいつもあります。 これもパニック障害の症状のひとつなんですね。 ご覧いただきありがとうございました。 ランキングに