●マクロビオティックの基本ー自然の恵みの玄米と有機野菜など食材を丸ごとよく噛んで飲食する マクロビオティックとは、玄米や住む土地で採れた旬の有機野菜など、自然の恵みのエネルギー丸ごとを身体に摂り込むことで、健康な食生活をして行こうという考えです。 マクロビオティックというと目新しく聞こえますが、実際の食材は玄米や旬の有機野菜、豆、海藻など自然食です。レシピは、昔ながらの和食といった感じですね。お寺で振舞われる精進料理にも似ています。調味料も、天然の塩、精製されていない砂糖、伝統製法の味噌や醤油などを使います。何よりも特徴的なことは、肉や乳製品などの動物性のものを摂らないこと、食材丸ごとを捨てる部分なく丸ごと頂く事です。 マクロビオティックの創始者の桜沢如一氏が云われるには、 1.「身土不二」（人間の身体は大地と切り離す事はできない） 2.「穀物菜食」（玄米・旬の有機野菜・豆類・海藻などの食

【マクロビオティック食材セット、通販で体験！有機野菜と玄米の美味しさを楽しんで下さい】 マイクロビオティックとは、もともと｢大いなる生命｣を意味するギリシャ語。今は、健康になれる、身体の中からキレイになれる食事法のような解釈になっているみたいですね。 マイクロビオティックのことを知って、始めてみたいなって思っても、実際に玄米や旬の有機野菜などを買いに出かけると、意外に難しい事が判ります。値段もちょっと高めですし。一人暮らしの方や男性なら、料理が大好きって方じゃない限り、マイクロビオティックレシピを実行するのは、面倒かもしれません。 世界に眼を向けると、マイクロビオティックで有名なのは、マドンナですね。彼女は、マイクロビオティック専門のシェフを雇っています。他にも、スーパーモデル・映画スター・大富豪などが、マイクロビオティック食材で作るレシピを実行して、キレイに健康に輝いているのをみると、マ

【マクロビオティック食材を、通販で体験しよう♪～有機野菜と玄米の美味しさを味わって】 マクロビオティックな生活をしたいけど、マクロビって有機野菜や玄米などの食材を料理したりレシピを考えたり難しいんじゃない？とか、有機野菜や玄米とか食材を買いに行くのが面倒って、なかなかマクロビ生活に入れない人も多いのでは？ 一人暮しだと、玄米を炊いたり有機野菜を料理するのは、つい億劫になったりしますよね。特に男性は、料理も慣れてない人がほとんどだし。 そんな方に、マクロビオティック食材の通販でお取り寄せ利用をお勧めします。マクロビオティック食材の通販なら、宅配でマクロビオティック食材を使ったメニューがお取り寄せできます。 有機野菜などのレシピも豊富で、玄米でも混ぜご飯やお粥、おにぎりと楽しめて、マクロビオティックな食事が簡単に始められます ●まずは１週間のマクロビ体験メニューにしてみませんか？ 「マクロビオ

【通販取り寄せでマクロビオティック体験を簡単に＠マクロビオティック１週間体験セット】 マクロビオティックを簡単に体験したいなら、玄米や旬の有機野菜などの食材を使ったレシピで、調理済みのマクロビオティック１週間体験セットを通販で取り寄せるのが、お手軽です。 個人で、玄米や旬の有機野菜などの食材を揃え、レシピを考え調理するのは、けっこう骨が折れます。玄米は、美味しく炊くのに手間がかかりますし、旬の有機野菜は、取扱のない店も多く、一軒のお店で揃わず、旬の有機野菜を求めて何軒も回るってコトも・・・。それでは、せっかくマクロビオティックで、体質改善して健康になろう・身体の中からキレイにダイエットなんていうこころざしもしぼんでしまいます。 思い立ったら、まずは簡単な方法でマクロビオティック体験しましょ！ 通販で取り寄せできるマクロビオティック１週間体験セットは、調理が済んでレトルトにしてあるので、温め

●マクロビオティックな食材を使ったレシピとは？ マクロビオティックな食材は、日本人が昔から食べていた食材のようです。マクロビオティックな食材の代表格の玄米。昔の人は当然のように、玄米を炊いて食べていたのです。玄米のほか、アワ・ヒエなどの五穀も食べていましたね。 マクロビオティックな食材と重なる食材は多く、海藻・豆類・旬の野菜などもそうですね。輸送手段の発達していなかった昔は、マクロビオティックで推奨されている食材＝住んでいる土地の旬の食材を食べていたのです。 また、調味料などもマクロビオティック食材で、昔ながらの製法で作った塩や味噌・醤油などを使っていたでしょう。皮も根も丸ごと食べる、これがまさしく、マクロビオティックな食事なんです。 マクロビオティックな食事とは、日本古来の玄米と有機野菜中心の食事というわけです。判ってみれば、マクロビオティックな食事って、簡単に思えて来ませんか？ ただ、

★マクロビオティック精神で玄米と有機野菜の食材使用レシピの健康ダイエットを♪ マクロビオティックって、ご存知ですか？マクロビオティックを実践しているセレブは多く、あのマドンナもマクロビオティックの熱心な愛好者の一人です。かなり以前からマクロビオティックを実践していて、マドンナのあの健康的で美しく引き締まったボディは、マクロビオティック精神を学び、マクロビオティック食材中心のレシピで作ったお料理を食べて、しっかり運動するという、マクロビオティックダイエット生活の賜物なんですね。 ダイエットって、食べるのをガマンしなくちゃいけないって思ってませんか？これじゃ、ダイエットで健康を壊してしまいます。マクロビオティックの食材を使ったレシピの料理なら、きちんと食べても大丈夫ですよ。マクロビオティックな食材レシピは、「身体がよろこぶ」健康ダイエット食になるのです。 マクロビオティックな食材の代表選手、玄