キャラ弁 ちくわで簡単子供が喜ぶカワイイおかず１０選 | 元メシマズママの簡単・節約料理レシピブログ
お弁当に１個でも入っていたら可愛く演出してくれそうな、ちくわのアレンジレシピがあれば良いなと思いませんか？キャラ弁に入れたり、運動会でも、彼氏とのデートにでも、お弁当を開けた時。彩り良く可愛く作りたい！と思うのであれば、ちくわを可愛く飾ってみましょう。 今回は、ちくわの可愛いアレンジ１０選を紹介し、クックパッドでみんなが作っているアレンジレシピも多数紹介しています。 ちくわは、魚のすり身を練り物にして焼いた物なので、小さいお子様でも食べやすくお弁当にぴったりですよね！キャラ弁を作る時にも大活躍してくれる食材です。保育園や幼稚園で、注目されるぐらいのお弁当を作りたい！と思えばちくわがお勧めです！ちくわは脇役じゃなく主役にも抜擢される様な、存在感のあるアレンジをしてみませんか？ ちくわで簡単かたつむり 材料 ちくわ・・・・・・・・1本 乾燥パスタ(細いもの)・1本 スライスチーズ・・・・適量
誰よりも鶏むね肉を食べてきた料理研究家の「やばい鶏むねステーキ」の作り方 | フーディストノート
どうも！マッチョな料理研究家だれウマです。 今回は鶏むね肉で作ることができる「やばい鶏むねステーキ」の作り方をご紹介いたします。鶏むね肉は他のお肉に比べると安い！しかし味が淡白で何よりパサつきやすい…。鶏むね肉特有のあのパサつきが苦手で食べるのを避けてきている方もいらっしゃるのではないでしょうか？ 毎日2枚弱鶏むね肉を食べ続けている私だれウマは、鶏むね肉がやばいほどおいしくなるステーキの作り方を知っているんです！（親の顔より鶏むね肉を見ています） 今回ご紹介する方法で作っていただくと、鶏むね肉が驚くほどしっとり柔らか！そして最高に食べ応え抜群の一品に仕上がります。 「安い！旨い！高たんぱく！」と最強の3拍子がそろった「やばい鶏むねステーキ」をぜひ一度お試しください！ 「やばい鶏むねステーキ」のレシピ 材料（1～2人前） ・鶏むね肉（皮は剥がさない）…1枚 ・塩…ふたつまみ ・片栗粉…大さじ
もやし2袋ペロリ。筋肉料理人の「麺なしにんにくみそラーメン」という低糖質オプション - メシ通 | ホットペッパーグルメ
こんにちは～筋肉料理人です！ 今日は、もやし2袋をペロリといけちゃう一杯。にんにくと豚肉たっぷりのがっつり系ラーメンをみそ味、麺なしにアレンジします。 麺を厚揚げにかえることで、ガッツリだけど低糖質に。厚揚げは味が染みこみやすいので、短時間で美味しく仕上がりますよ。 筋肉料理人の「麺なしにんにくみそラーメン」 【材料】1人分 豚こま肉 160g 厚揚げ 200g（大1枚） もやし 2袋 にんじん 1/5本 にんにく 3かけ みそ 大さじ1と1/2 バター 10g 刻みねぎ、七味唐辛子 適量 味変用の漬け物（高菜漬け、白菜キムチ、ザーサイなど） お好みで （A） 水 200ml 麺つゆ（3倍濃縮） 大さじ1 鶏がらスープの素（顆粒） 小さじ1 日本酒 大さじ2 作り方 1. にんにくはみじん切りにして、 耐熱容器に入れたら、ラップをかけて電子レンジ600wで30秒加熱します。 がっつり系ラー
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