朝目覚めて、トイレに立とうとした瞬間でした。 ピキィッ！ はう！？なんだこの痛みは！？ 膝が！膝がぁぁぁl！ 激痛です。なんとか起き上ってみたものの、歩くたびに左膝に激痛が走ります。 どう頑張っても、足を引きずってしまいます。歩くたびにピキィッ！パキィッ！ポキィッ！ なんだか関節がギシついてるような気がしてなりません。 しばらく経ったら、少し痛みが引いてきました。起きたばかりの時は、膝を曲げるのも辛かったのですが、出勤前にはだいぶ良くなりました。 なんとか大丈夫そうかな〜。なんて楽天的な感じで出勤しましたが、歩いている途中で、また徐々に痛みが！ また足を引きずってしまうので、休み休み歩いて、なんとか職場に辿り着きました。 汗だくですよ、まったく。 膝痛の原因はすぐに分かりました。 今月から始めてみたんですよ。 ジョギング。 これまではスロージョギングを行なっていたのですが、最近体重が落ちて

エレベーターに乗る時、こんな勘違い被害にあうことがあります。 まもなく出発するであろう、エレベーターに駆け込むぼく。すると、 ビーッ！！ けたたましい警報音。みんな一斉にぼくの方を見ます。 いやいやいや、違いますよ。そんなわけないじゃないですか。エレベーターに乗っているのは、現時点でぼくを含めて、6人ですよ。 重量オーバーなわけないじゃないですか！！ どんだけ貧弱なエレベーターなんですか。ここにいる人達みんな150㎏くらいあるの？ ぼくはそれに近いかもですがw か細い女性とか、普通のおじさんばかりですよ！ぼくの体重を考慮しても、重量オーバーの警報が鳴るわけないんですよ。 原因は、制限時間オーバー！ ぼくが駆け込んできて出発が遅くなったから、エレベーターに設定されている制限時間をオーバーして、警報が鳴っているんですよ！ 警報音を止めるには、ドアを閉めて出発すればいいです。 しかし！エレベータ

夢のトータルトレーニングマシーン、ワンダーコア2とのダイエット生活。順調に継続しておりますが、成果はまだまだです。そこで、ワンダーコア2と併用して始めてみました。 スロージョギング！ スロージョギング入門 (PHP文庫) 作者: 田中宏暁出版社/メーカー: PHP研究所発売日: 2013/10/03メディア: 文庫この商品を含むブログを見る 背筋を伸ばし、腕は振りすぎず、歩幅はちょこまか程度。スピードは徒歩くらいでいいそうです。 ウォーキングとジョギングの間くらいのペースでやるといいらしいとのことです。 ぼくがジョギングをすると、例外なく膝が破壊されます。腰も痛めます。 何より、体力がもちません！ 50メートル走ったら、心臓が破裂しそうになります。 何度かジョギングダイエットを試みたこともありますが、挫折しています。 やっぱり、まだまだこの体にジョギングは早過ぎるかもしれません。今まで運動

帰宅中の電車内。 時間はすでに、23:00過ぎ。 疲れて座りながら寝込んでしまうぼくの足に、何やらコツンコツンとぶつかるではないですか。 「何か」がぼくの足元にぶつかる衝撃で、睡眠から覚醒しました。 衝撃といってもとても軽いもので、プラスチック製の「何か」でないかと思いました。 ぼくのかかと部分にぶつかり、未だその位置に居座っている「何か」 なんとなくですが、それが何であるかわかるような気がしました。そんな気がしたので、覚醒しているのも関わらず寝たふりをしていました。 (早くどっか違う所へ転がって行け！) 心で念じていましたが、一向にその「何か」はぼくから離れようとしません。 起きていることを周りに悟られぬよう、足を少し動かしましたが、相変わらず「何か」はぼくの足元に。 このまま目を開けたら、ぼくがこれを始末することになる！ ババを引くことになる！ あくまで、寝ている(寝たふり)の間に、ぼ

普段運動しないのに、突然思い立って運動したら大変なことになりました。 なぜ運動しようと思ったかって？ だって、太り過ぎているんだもの。 たまに思い立つんですよ。 お腹のお肉を見ている時。 新しい運動器具やダイエット食品が出た時。 ライザップのCMを見た時。 理由は様々ですが、いつもその時は突然やってくるのです。 今回も突然きました。 ある運動器具のCMを見た時にきましたね。そして、この商品を買ってしまいました。 ショップジャパン(SHOP JAPAN) ワンダーコア2 出版社/メーカー: ショップジャパンメディア: スポーツ用品この商品を含むブログを見る ワンダーコアトゥゥゥ！！ いや〜。まさかの2でしたね。 あのワンダーコアが進化しました！今度のワンダーコアはエクササイズバンドが付いています！このバンドを利用すれば、腹筋だけじゃなく、上半身すべてを鍛えることが出来るのです！ さらに！！

対外的な仕事をすることもある会社に勤めています。社外の人と会うわけですから、身なりは普段から厳しく言われます。 コミュ障で有名なぼくは、あまりそういった仕事を任されることはないのですが、ぼくも厳しく言われます。 さて、暑くなってきた今日この頃。ぼくがもっとも気にしていること。 清潔感！ 汗ダクだと不潔な印象を相手に与えてしまうので、汗対策は欠かせません！ ただ汗を止めることはできません！ そこで編み出した汗対策。 ○冷風の流れを読め！ 最近ようやく電車にの空調が入るようになってきましたね。 電車乗ったら、まずは冷房の風を読みましょう。まずは冷房で汗だくの頭を冷やす。次につり革を持った腕から、ワイシャツの中に冷風を流し込みましょう。 ○体温を下げろ！冷たい飲み物を買ったら、すぐ飲んではいませんか？それは、素人さんな行為です。玄人さんは、冷たい飲み物を買ったらまず首に当てます。血管に当てるので

「おーい。〇〇ー。ちょっといいかー。」 やばいです。みんなに戦慄が走りました。 上司がこの口調で部下を呼ぶ時は、確実に激怒するフラグが立った時です。 呼ぶ時はすごく冷静に、穏やかに呼ぶんですが、嵐の前の静けさです。 連休明けで仕事がいっぱい。上司はかなり機嫌が悪かったので、誰かが犠牲なることは、火を見るよりも明らかでした。 呼ばれたのは新人くん。 大体いつも標的はぼくなのですが...。 「おまえさぁ、この書類を俺に見ろっていうの？」 「すみません...。」 「すみませんって何が？どこが間違っているか分かってんのかよ？」 「えっと....。」 「え？分かってて謝ったんじゃなねーの？適当に謝っておけばいいと思ったわけ？」 畳み掛けるような質問責め。 「そんなつもりはないです。」 「じゃあ、どんなつもりなんだよ？」 「.....。」 「黙っちゃったよ。もういいわ。どこが間違っているか自分で考えろ

前から欲しかったこれをポチッてしまいました。やっぱ、映画鑑賞といえばこれですよねー ルクエ ポップコーン 62160 出版社/メーカー: Lekueメディア: ホーム&キッチンこの商品を含むブログを見る 手軽にアツアツポップコーンが楽しめますよ！やっぱり、ポップコーンの香りっていいですよね〜。映画を観るって気になります！ さてさて、今日はアニメ映画です。クレヨンしんちゃんです。おじさんがクレヨンしんちゃん観てごめんなさい。 嫌な気分の時は、アニメで現実逃避が一番ですね！ サボテンのやつ。 映画 クレヨンしんちゃん オラの引越し物語 サボテン大襲撃 [DVD] 出版社/メーカー: バンダイビジュアル発売日: 2015/11/06メディア: DVDこの商品を含むブログを見るクレヨンしんちゃんといえば、戦国やオトナ帝国が人気ありますよね！ぼくは戦国派です。若干バットエンド感に衝撃を受けました。

ぼくの会社はこんな言葉で人をおちょくります。 「お前センスねーなー。」 書類の作り方や会議の進め方など、仕事に注文をつける時や、お茶の入れ方、机の整理の仕方まで、用途は多岐に渡ります。 今日は、緊急の案件で係員全員招集でした。みんなGWに呼び出されたので、ピリピリです。ぼくは呼び出されたものの、担当の業務ではなかったので、補助的な役割です。(全員呼び出すの止めてほしい...。)なんて、ちょっと思いましたけど、暇だったのでいいです！緊急事態でしたしね。良い意味での緊急事態でした。さすが、後輩君！エリートです！ 後輩君の案件がスパークしたので、後輩君はてんやわんや。ピリピリプリプリしながら、飛び回っていました。新人さん達にも厳しい言葉が飛んでいました。 そんなこんなでお昼。 「悪いけど、みんなの昼飯買ってきてよ。」 新人さんは、なにを買って来ていいやら分からなくて、あたふた。それを見た係長様、

GW前半は積み上げられたDVDの消化作業に取り掛かりました。 とりあえず、何本か気に入ったのを紹介しようと思います！ぼくの個人的な感想なので、お気に召さなかったらすみませんー！ ネタバレあります。リトルミスサンシャイン冒頭のシーン。音量注意です。美少女コンテストに当選した女の子が衝撃的な喜びの叫び声をあげます。 キーンとなります。 ストーリーは単純です。美少女コンテストに出場するために、家族で１０００キロ以上離れた会場へ旅にでます。その間にトラブルが起こる、ドタバタコメディです。 気軽な気持ちで観れます！ 登場人物若干現実離れしています。アメリカの家族ってみんなこんな感じなのでしょうか。 お父さん....意識高い系だけど、あまり仕事出来ないです。 お母さん....唯一の普通の人。この人が映画にい      ないと、話が進みません。 叔父さん....ゲイ、自殺未遂。 お兄ちゃん....パイロ

オムロン クッションマッサージャ(マッサージクッション) HM-341-BW ブラウン 出版社/メーカー: オムロン(omron)発売日: 2012/04/10メディア: ホーム&キッチン購入: 1人 クリック: 6回 体重が重いせいなのか、腰痛持ちです。あと運動不足で、体が硬いのがいけないのかなー。 冬は朝起き上がるのが怖いです。ピキッといきそうで。 だから、腰をほぐすマッサージ機が必須なんです。でも、お家が狭いんで、大きいものは置けません。そこで、ポチったのがこれです。 サイズは枕くらいで、シンプルな作りなんですが、揉み方がすごくぼくに合うです。お店の体験コーナーによく置いてあるんで、試された方も多いのでは。値段もマッサージ機にしては手頃。コスパはすごくいいと思うます。もっと大きいサイズもあるのですが、紹介したやつはコンパクトで、体の様々な部位に当てられるので、ぼくはこれがお気に入りで