こんにちは、カワルンです。 みなさんはストレスを上手に発散できていますか？ あまりクヨクヨしない私ですが、ストレスがたまると吹き出物ができたり胃痛を感じたりします。 以前なら友達とカラオケやランチで発散していましたが、今はなかなか難しいですよね。 イライラして仕事や家事に影響が出ないようにしたい！ ということで今回はコロナ禍の今でもできる！『おすすめのストレス解消方法５選』を紹介します。 体を動かす 話す おいしいものを食べる ゲームする 休む おわりに <スポンサーリンク> 体を動かす 1番のおすすめは『運動』です。 健康にも良いし体を動かせば気持ちもリフレッシュします。 私の場合は…やはりランニング！ イライラしているときは思いっきりスピードを上げて走り、モヤモヤしているときはゆっくり長い距離を走ります。 他にも釣りやヨガで心身をリラックスさせることもあります。 今おすすめなのは運動の

ご訪問ありがとうございます。 ２０１９年に注文住宅で家を建てました。 我が家には「カバードポーチ」があります。 実際に住んでみて感じたメリット・デメリットをご紹介します。 カバードポーチとは カバードポーチのメリット カバードポーチのデメリット カバードポーチの施工工程 カバードポーチのサイズ ウッドデッキの幅 ウッドデッキの奥行 柱の位置 手すり高さ まとめ カバードポーチとは １階の屋根が張り出し、玄関ポーチを覆っている空間のことです。 アメリカの住宅に多く、カバードポーチがあるだけで外観の雰囲気が変わります。 カバードポーチのメリット ①外壁・サッシの劣化防止 軒があることで紫外線が当たりにくいので、外壁やサッシの劣化防止効果があります。 ②カーテン・床材の日焼け防止 日差しが入りにくいので、家の中のカーテンや床材の日焼け防止効果があります。 ③夏場の強い日差しが入らない 夏の強い日

副菜作りから 常備菜のきんぴらにんじん にんじんが甘いから作りながら生のままポリポリ食べちゃう（笑） お砂糖入れなくて充分 ごま油、お酒、みりん、お醤油、塩 歯ごたえが少し残るくらいに タルタルソースを作りますね 紫玉ねぎ半分、茹で卵2個、きゅうり半分、パセリ適量 マヨネーズ約大さじ5、ヨーグルト大さじ1、塩小さじ半、レモン汁、胡椒適量（4〜5皿分） 胸肉がよかったのですが、なかったので、もも肉にしています 筋や余分な脂を除き、薄く切れ目を入れ塩胡椒、お酒で下味をつけ小麦粉をまぶします チキン南蛮はふんわり？カリっと？ どちらかしら、、 と迷いながら 溶いた卵にくぐらせて やっぱり皮からパリっとがいいかな（笑） 180度でまずは皮面4分 ひっくり返して3分 皮もパリっと揚がりました 揚がりましたら油をきり、すぐ温めておきました甘酢にくぐらせますよ 甘酢は甘辛タレに酢、ケチャップを足しました

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは モンテール　ショコラ　バナーヌ　とろける　生ロールだよ こちら 中身 こだわりのチョコペーストをバナナクリームと一緒に巻き上げた、チョコバナナのような味わいが楽しめるロールケーキです。 オリジナルホイップをブレンドしたバナナクリームを、自家製ベルギーチョコペーストとチョコチップと一緒にふんわりしっとりとしたチョコ生地で巻き上げました あ　バナナ　チョコップや チョコじゃねぇかーって　ひっくり返ってますね それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村