いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 生きていく中で睡眠が不要な人はいません。 誰でも一定時間は必ず寝る必要があります。 睡眠は人生と隣り合わせと言っても過言ではないくらい重要なものということで、睡眠方法や睡眠論についての本を紹介してみます。 スタンフォード式 最高の睡眠 内容 睡眠の常識はウソだらけ 内容 できる人は超短眠! 内容 3時間の睡眠で8時間分のリフレッシュができるハイパフォーマンス睡眠 内容 4時間半熟睡法 内容 まとめ スタンフォード式 最高の睡眠 スタンフォード式最高の睡眠 [ 西野精治 ] posted with カエレバ 楽天市場 Amazon Yahooショッピング 内容 世界の睡眠医学をリードし、数多くの睡眠研究者を輩出していることから 「世界最高」と呼ばれるスタンフォードの睡眠研究。 そのトップ

連休前に子供が仕事でミスをしました。 休日にミスしたことに気が付いて、上司にあわてて連絡。 休みに入ったところだったので、電話１本で商品の製造を止めることが出来て何とか一安心。 今年社会に出たばかりの一年生の我が子。 会社で細かいミスばかりして、上司から怒られる日が続いていたのでひどく落ち込んでいました。 製造後に発覚してダメージを食らうより遙かにマシだよ。と慰める。 上司に対して申し訳ないからと、お墓参りに京都に行ったついでにお礼とお土産のつもりで一箱1000円ほどのお菓子を買って、週明けに会社へ持って行きました。 その夜、持って行ったはずの和菓子の袋をそのまま持って帰ってきて憤慨しています。 「そんな物要らない、受け取られない。　お前、やり過ぎだわ。　持って帰れ。」 と言われてそのまま持って帰ってきたそうな。 （社内で同僚の女の子に配れば良かったのに、とは思ったが。） ぷんぷんしている

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先日行ってきた天空のキャンプ場である陣馬形山キャンプスペースに貼ってある注意書きです。 www.a-chancamp.com ようは、無料キャンプ場の為、管理人が常駐できないので、一人ひとつのゴミをを拾って帰り、環境保持にご協力下さいという物です。 非常に良い取り組みで感銘を受けました。 そして、その標語が・・ 『陣馬形　誰がきれいに？　みんながだ！！』 なんです。 ただ、昨今のキャンプブームの影響と、漫画＆アニメ【ゆるキャン△】などの影響で・・ ※ちなみに陣馬形山キャンプスペースは【ゆるキャン△】の舞台になってます。 www.a-chancamp.com 明らかにキャンプ場の利用者が増えており、初心者キャンパーさんのモラル＆マナーについて、今一度考えて欲しいと思います！ 何故か・・？ ⇩炊事場に貼ってあった記事です。⇩ ここ陣馬形山キャンプスペースはマナーについては、キャンプ雑誌のBEー

クエンティン・タランティーノ監督の最新作『ワンス・アポン・ア・タイム・イン・ハリウッド』を観ました。 かなり面白くて、すぐサントラを注文しました。翌日には届いてリピート再生しまくっています！（サントラは輸入盤の方が安いのでオススメです。） ただ『Yahoo映画』や『映画.com』のレビューを見ると全然面白くなかったと書いている人もチラホラいました。 大体の映画は予備知識がなくても楽しめますが、予備知識がある方がより楽しめるように作られています。例えばドラクエ2単体でも楽しめるけどドラクエ1をやっていれば世界地図を手に入れた時にさらに楽しめるような感じ。 タランティーノ監督は映画オタクなので自分の映画の中に他の映画の小ネタを入れることで有名ですが、この映画は特にそれが顕著で、その時代や他の映画、俳優についての予備知識があればあるほど楽しめると思います。 知っている方がクスっと笑えるシーンがた

いつも来ていただきありがとうございます。 サボログ×てんログ運営のサボり(@kuronopoem)です。 ゼルダの伝説夢をみる島のリメイクが発売された訳ですが、めちゃくちゃ面白そうですので紹介です。 私は夢をみる島はGB版を子供の頃に友達に借りてプレイした記憶がありますが、20年近く前にプレイしたのでクリアしたかまでは思い出せません。 難易度が高かった気もするのでどこかで詰んで投げ出したのかも。。。 昔は詰まったらネットで検索して攻略を見るということが出来なかったので詰んだら友達に聞くくらいしかなかったんですが、友達も詰んでたらもうどうしようもないという状況。 たぶんクリアはできていませんが、めちゃくちゃハマってやっていたという記憶はあります。 PR等 雰囲気重視の方 プレイ重視の方 公式の紹介映像 神曲 おまけ　昔のCMがヤバい プレイ画像抜粋 プレイした人の声 まとめ PR等 TVで流

今年の子供たちの夏休みも終わり、ファミリーキャンプもオフシーズンに入る９月の中旬です。 自分としては寒くない時期に、是非行きたいキャンプ場があるんです！ どこかというと・・ 長野県の 陣馬形山キャンプスペースです。 www.nagano-tabi.net 実は、以前の記事でも天空のキャンプ場として紹介していますが、行った事がなかったので・・・ www.a-chancamp.com ですから今回の目的は、その陣馬形山キャンプスペースに絶景を見にいく！ との事ですが・・・ 標高が1445ｍもあるので寒くならない９月の平日に行く事にしました。 そして、今回は普通に学校がある時期ですので、メンバーは私と嫁さん、年中の三男の３人です。 たまたま、自分連休と嫁さんの休みが重なり、また連休初日は嫁さんが午前で帰ってくるシフトだったのがラッキーでした。 ただ、出発当日の午前中は 嫁さんが仕事で 三男は保育

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精神が安定している場合　その① 精神が安定している場合　その②夫が話を上辺しか聞いていない場合 精神安寧に異常をきたしている状態で夫が話を上辺しか聞いてない場合 番外編　もはや私が何を言っていたかなど関係ない場合 まとめ 空がすっかり秋めいてきました。 空を見上げると目の表面に風が吹き、眩しい様な感覚になり「目がくすぐったいね」と 子ども達に話しました。 今回は女性の心情についてです。 夫に何かを相談する際、通常であれば何事も無く話が終わります。 しかし月に一度月経前症候群（PMS）という不安定な時期が訪れます。 その時期はイライラしたり異常に眠くなったり過食に走ったり… 個人差はありますが、女性であれば経験されたことがある方もいるでしょう。 PMSと夫との話合いがぶつかり合うときは注意が必要です。 そんな夫とのやり取りをいくつかのパターンで紹介します。 精神が安定している場合　その① 夜