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最近、皆さん疲れていませんか? 絵の勉強で描いていると肩がこってしまいます。 私も、よく肩がこって困って集中出来ない事があります。 さて、今回ご紹介する内容は 前にネット上で凄く話題になった 肩こりが楽になる方法です。 知らない人は一度試してみてはいかがでしょうか? 注意として、あまり強くしない方が良いと思います。 逆に痛めてしまう可能性がありますので、 慣れるまでゆっくり動かしていくのがよいですよ。 153:名無しさん@涙目です。(北海道):2011/06/20(月) 21:07:46.52 ID:sL5oWdfm0 肩こりには こういう体操おすすめ 後半の片腕を使う体操で手の位置を斜め後ろに変えるとめちゃくちゃ肩がほぐれる 脳の血流が流れすぎてかなり捗るぞ 286:名無しさん@涙目です。(埼玉県):2011/06/20(月) 21:22:40.25 ID:Tb4q+s7d0 >>153
炭水化物を制限する食事を長期間続けると、心筋梗塞や脳卒中になる危険性が高まるとの研究を、ハーバード大などのグループが英医学誌「ブリティッシュ・メディカル・ジャーナル」に発表した。 炭水化物を減らすダイエットが日本でも広まっているが、慎重に取り組む必要がありそうだ。 同研究グループは1991~92年、スウェーデンの30~49歳の女性4万3396人の食生活を調査し、その後平均約16年間、心筋梗塞や脳卒中などの発症を追跡調査した。 1270例の発症例を、炭水化物とたんぱく質の摂取量によって10段階に分けて分析。炭水化物の摂取量が1段階減り、たんぱく質の摂取量が1段階増えるごとに、それぞれ発症の危険が4%ずつ増えた。一般的に炭水化物を制限する食事では高たんぱく質になる傾向がある。低炭水化物・高たんぱく質のグループでは、そうでないグループに比べて危険性が最大1・6倍高まった。
この記事には広告を含む場合があります。 記事内で紹介する商品を購入することで、当サイトに売り上げの一部が還元されることがあります。 誰だって、旅行の代金が安く済むに越したことはないと思いますよね。 旅行予約のときには、それぞれの旅行会社や予約サイトの割引を利用したり、なるべく安い交通手段を使ったり、いろいろなサイトを回って調べたりしていることと思います。 私も以前関東に住んでいたときには、地元の長崎や友人の多い福岡に安く帰るための交通手段やホテルを調べ尽くしたものでした。 福岡に戻った今も東京、大阪、名古屋などによく移動している関係上、可能な限り安く快適に移動できる手段をいつもチェックしています。 そこで、今回はそんな私がより安く旅行をするためにどういったサイトを調べているか、国内旅行に絞って紹介したいと思います。 お気に入りやブックマークなどに入れて、旅行を安く済ませるのにぜひ活用してく
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/04(水) 00:35:38.02 ID:Ai4cnOZi0 お前らもすぐ鼻呼吸に切り替えろwwwww 10代や20代前半なら顔つきまで変わる可能性が十分あるwwwww 3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/04(水) 00:37:16.84 ID:qmOBtMtx0 鼻にナザールシュッってしないと呼吸が出来ない… http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B001R4UW4C/vipimouto-22/ref=nosim/ 5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします:2012/07/04(水) 00:38:44.88 ID:ivf5fXUP0 20前半はもう遅い するなら10代のうち 6: 忍法帖【Lv=38,xxxPT】 オシャレ僧 ◆Kkk
国土交通省は27日、整備新幹線未着工3区間の新規着工を28日に認可する方針を固めた。北海道の新函館−札幌(約211キロメートル)、北陸の金沢−敦賀(約113キロメートル)、九州・長崎ルートの諫早−長崎(約21キロメートル)で、事業費は総額約3兆円。新規着工は平成20年3月に認可された長崎ルートの武雄温泉−諫早以来。認可後、3区間はすぐに着工する。 建設主体の独立行政法人鉄道建設・運輸施設整備支援機構が6月中旬、工事実施計画の認可を国交省に申請。国交省は、JR北海道、西日本、九州の3社から新規着工の同意を得たほか、沿線自治体からも新幹線開業後に並行在来線がJRから経営分離されることの同意を得るめどが立ったことから、羽田雄一郎国交相が認可に踏み切る。 開業は北海道が平成47年度末、北陸が37年度末を予定。九州・長崎ルートは既に着工している武雄温泉−諫早と合わせ、33年度末を計画している。
異空間、タ・プローム(シェムリアップ/カンボジア) 壮大だった、アンコールワット。(シェムリアップ/カンボジア) 絶景、ラダックのディスキット村(ラダック/インド) 異惑星、カッパドキア。(カッパドキア/トルコ) サハラ砂漠(メルズーガ/モロッコ) 僕が初めて海外に一人旅に行ったのは、大学3年の夏休み。タイ、カンボジア、マレーシアに2週間ほど行った。その時の体験が、今の僕に大きく影響をしているし、実際に世界一周に出るきっかけにもなった。 初めての一人旅は、とにかく緊張した。最初は、どこにいけばいいかわからなかったし、何を持っていけばわからなかった。どうやってチケットを買うかについても、検討がつかなかった。空港で、「これで本当に乗れるんですか?」と何度も聞いた。今じゃインターネットでチケットを買うなんて当たり前だが、当時の僕にはそんな知識も無かった。周りに一人旅をしている人なんていなかったか
こんにちは だいたい写真はiPhoneで撮っている @kuracyan です。 そんな私がメインのカメラとして使っているのがOneCam OneCam(静音, 連写, ジオタグ) 3.0.0(¥170) カテゴリ: 写真/ビデオ 販売元: Walker Software – masahiro seto(サイズ: 5.3 MB) 全てのバージョンの評価: (713件の評価) 高速起動と他のアプリとの連携が素敵なカメラアプリです。 軽くスナップ写真を撮るには最適、コンデジ感覚で使えるカメラアプリです。 そのOneCamがアップデートしました。 アイコンが可愛くなりましたね。 アップデート内容 起動後もかわいい。 画面を上から下にスワイプすると連携メニューが出てきます。 おーいいですね。 OneCamはこうした連携が魅力の一つです。 加工やアップロードなどはそれぞれ得意のアプリに渡すっていうのが
1 ご主人様を迎える気の無いメイド 2 白い羽の悪魔。 3 無邪気なツンデレ。 4 ボールを追いかける猫耳少女 5 貧乳な天然。 1番は、某絵茶参加時に合作のお題決めようってなったとき、私が出して皆様に描いて頂いたお題です。転載/配布を許可して下さった 絵茶の参加者様、あり がとうございました。 目次 1 先祖代々受け継がれてきたグラスが落ちるまであと0.2秒! 2 傘を持って、塔の上から飛び降りた! 3 ちょっとあいつ……何処へ行った糞野郎が……、殴ってやる! 4 走ってる馬に飛び乗ってみたりしちゃう。 5 滑車を引っ張って走った。振り返ると。 目次
■ 60のポーズでお題 ■ ・2004/2/6・初出 ・2005/8/28・色々訂正 ・2006/8/10・こっそりお引越し 絵描きさん用の練習お題が欲しいやということでつくったもの。 絵描きさん用といっておりますが、利用できるのなら何にでも利用してくださって構いません。 写真・文・その他、なんでもOKです。 オフでのご利用も、もちろん可。 利用方法(参考程度に): なるべく全身を入れて描いてください。 アングルは自由です。 (例えば簡単なポーズは、少し変わったアングルから描いてみるといいカンジです) 背景入りでも無しでもおーけー。でも人物メインで。 創作でも版権絵でもご自由に。 かぶりそうな題がいくつかありますが、なるべく描き分けてくださいね なお、1~50は1人の絵、51~60は2人での絵になっています。 1人絵のみでやる、という方は50番までで「50のポーズでお題」。 2人絵のみ、と
PCでのイラスト・漫画描きを快適にする左手デバイスG-13を紹介します。 このデバイスにsaiやPhotoshop、コミスタなどのショートカットを登録して使います。 ※現在G-13はリニューアルされ、G-13rになりました。 ↓これは私のsai線画用設定です G-13には、25個のキーと+4方向スティックの29個のショートカットを登録できます。 ・ペンタブのファンクションキーではボタンが足りない ・今よりも効率よくお絵描きソフトを操作したい という方におすすめです。 【プロファイル】 一つのソフトに3つのプロファイルを作成できます。 saiの場合、線画用、エロゲー塗り用、水彩用のプロファイルを作って、目的に合わせて切り替えて使っています。 【スティックについて】 G-13で便利なのがこのスティック部分です。 上下に倒すとブラシの拡大縮小、左右に倒すとキャンバスの回転となるように設定していま
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皆さんは、レイヤーの効果やテクニックは持っていますか? 今回は、 Pixivで特に有名で分かりやすい レイヤーを使った講座 をまとめました。 私も、 初めはレイヤーの使い方や効果は訳が分からず 悩んでいた時期もありました。 徐々にですが、Pixivの講座を見たり メイキングが載っている本を見たりして 分かってきました。 レイヤーの効果を使い ・グロー効果 ・発光処理(光の玉) ・木漏れ日 ・炎 ・水 などをイラストに使う事で 絵の綺麗さがアップしたり、魅力的なイラストに変身したりします。 初めは、訳が分からないですが Pixivの講座を見つつ、一度作ってみる事で 慣れて次からすぐに描けるようになるので チャレンジしてみてください。 ■レイヤー効果の基礎
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