早朝6時過ぎにベランダに出ると、数件先のお宅の玄関先でご主人が喫煙している様子が見えます。 遠くなので煙が漂ってくることもないのですが。いや、煙が出ていないようだから電子タバコってやつですかね。 雨のときなどは、濡れないように体を小さくしているのが、なんともわびしく見えてしまいます。 画像はpixabayからお借りしました。そうそう、こうやって灰皿いっぱいにして怒られていたな。喫煙者はタバコの吸い殻で汚すことに無頓着なんもんです。 私は禁煙してから丸々14年経ちますが、タバコを止めようと決心した日のことはよーく覚えています。 会社の喫煙室で、ゴホゴホ咳をしながら最初の3口ぐらい吸って捨ててた。なんだか虚しさを感じて、これじゃ体壊れちゃうよ。もう止めよう。自分から止めようと考えたのは初めてでした。 火曜日の夕方4時でした。なんで火曜日って覚えているかというと、火だからです。つまらないことで覚

最終更新日時：   2021年10月2日 この記事は日々のウォーキングの記録をしていきます。 ダイエットの1週間のまとめはライフログの方にまとめていますが、日々のウォーキングのみに着目し毎日のウォーキングの感想や散歩のコース、感じたことなを書き留めて行きたいと思っています。 関連記事はこちらから 【サラリーマンのダイエット記録】過去記事のまとめ 【ダイエット記録】毎月の「歩数」の記録のまとめ【ウォーキングダイエット】 目次 目次 毎日の目標は2万歩 2020年の平均歩数は22,655歩 2021年6月のウォーキング記録 2021年6月30日のウォーキング ウォーキング歩数：22,452歩 2021年6月29日のウォーキング ウォーキング歩数：20,811歩 2021年6月28日のウォーキング ウォーキング歩数：25,483歩 2021年6月27日のウォーキング ウォーキング歩数：22,82

最終更新日時：   2021年6月25日 備忘録としてブックマークしていった記事などをご紹介します。 よかったら参考にしてみてください。 応援してくれると励みになります！ いろんなブログがあって参考になるね！ 自分のブログばかりに集中すると視野が狭くなるのでなるべく多くのブロガーのブログを拝見しています！ その心がけは良いことよ！ その中でもこれだ！と思った記事にはブックマークをして備忘録として記事にしてこうと思っています。 多くの人に紹介できたらいいね！ twitterで毎日投資成績をつぶやいています！ twitterでも毎日の投資成績と指標の差などをつぶやいています。Follow @uminoxhiro よかったらフォローお願いします。 目次： 目次： 参考にさせていただいたブログ様 2021年6月25日 2021年6月19日 2021年6月16日 2021年6月9日 2021年6月8

いつもご覧いただきありがとうございます！ 今日は久しぶりに晴れた日曜日です^^ 公園で少し散歩してみました～ リフレッシュできますね⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ さて、 リフレッシュとして 「宝拾い」 はいかがでしょうか？ 宝拾い＝ゴミ拾い です！ 毎月第3土曜 午前10時～11時 愛宕浜 で開催しています(*˙︶˙*)☆*° 現地に行けなくても ご近所さんの宝を拾って下さってもOK！！ 実際に、 ・柳川 ・那覇 ・宮崎 でも同時刻に開催中～ 今月は、 4月17日(土) です！ 産後久しぶりに 近所で宝拾いの予定です(^ ^)

いつもご覧頂き ありがとうございます❗ 予定日まであと少し…… 先週金曜の健診 🤰39w2d 羊水が少ない😳 先生から言われました😑 胎児が元気か確認するために 急遽モニター検査となり…… 元気ですね✨ とのこと😯 良かった けど ちょっと心配💧 胎動が減ってないか？ を今まで以上に意識しながら 過ごしています😐 🏠🏠🏠 心配から不安増強し過ぎないよう、 育児準備を進めてます🍀 フォロワーさん投稿から教えていただいた セリア の消臭袋 購入❗ 旦那さんが(楽天ポイントで)購入した オムツゴミ箱も届きました❗ 部屋がどんどん 物で溢れてきています😂 これも楽しみの1つですね💕 それでは、また😌

みなさま こんにちは！ いつもご覧いただきありがとうございます^^ 今、おすぎちゃんは、 12月2日から自宅安静をしています… どうして？ テレビで連日報道されている 「コ○ナ」！？ ではなくてσ(^_^;) 「早産」 です.......。 現在、 妊娠31週 今日で31週5日目 どーにか止めたい！ 頑張って安静にしています… とは言え、 私はとっても元気(^^)/ 胎動も元気ハツラツ*˙︶˙*)ﾉ ついつい 動いてしまいそうになりますが グッとこらえて 動かないようにしています。 具体的には、 ・立ってる時間の2倍以上の時間座っておくor横になる ・家事は旦那さんにお願いする ・キッチンに椅子置いて、座りながら調理する ・部屋の掃除は…後回し！ をやってみてますっ 明日は受診日 良くなってますよーに(*˙︶˙*)☆*° ☆★☆旦那さん手料理☆★☆ (メインのブリの照り焼きが小さい……)

今回は新しく作ったブログ「痩せトレ」を作りました！ ジャンルとしては同じダイエットやトレーニングについての情報発信を行っていきます。 今回はちょっとした宣伝記事になります！笑 よろしければお付き合いのほどよろしくお願いいたします。 新ブログです↓ https://yasetra.com/ 新ブログ「痩せトレ」のコンセプト 新ブログ「痩せトレ」と「ブロンズメダル」の使い分け 新ブログ「痩せトレ」の目標 新ブログ「痩せトレ」についてまとめ 新ブログ「痩せトレ」のコンセプト 本記事の「ブロンズメダル」ではかなり詳しい内容で細かく書いていましたが結構読むのにハードルが高いような気がしていました。 なので「痩せトレ」では誰でも分かり易い内容で気軽に読めるような記事作りを心掛けていくつもりです！ もちろん記事の内容も確実に役立つ情報を発信していきます。 新ブログ「痩せトレ」と「ブロンズメダル」の使い分

こんにちは   芹沢です なぜ名言は人の記憶に残るのか？ 考えたことはありますか？ それは 言葉が素晴らしいから… だと思いますよね？ でも実は... すごい人たちが それっぽいことを言っているから 記憶に残るんです どういうメカニズムなのでしょうか？ 権威性の法則 その理由は 書籍『影響力の武器』にも書いてある 「権威性の法則」というものです これは 地位が高い人の言葉を 鵜呑みにしてしまう人の心理です たとえば キャリアではない。 私の人生なんだ。 これ見て どんな印象を受けるでしょうか？ おそらく あなたもわたくしと同じタイプなら ？？？で終わっているかもしれません では こっちはどうでしょう？ キャリアではない。 私の人生なんだ。 Byスティーブ・ジョブス …どうでしょうか？ なんかグッときませんか？ このように まったく同じ言葉なのに “Byスティーブ・ジョブス” この一行が加わ

今週も一週間 元気に行きましょーーー　！！！ Un sorriso non costa nulla, ma vale molto. Arricchisce chi lo riceve, senza rendere più povero chi lo dà. Non dura che un istante, ma il suo ricordo può durare per sempre. 笑顔はお金がかからないが、非常に価値がある。 渡した側が貧乏にならずに、受け取る側は豊かになる。 ほんの一瞬ではなく、笑顔の記憶は永遠に続く。 何となく『激動の2020年！』と思うのは自分だけでしょうか。 もう3分の1過ぎますね。 残りは一体どんな風になるんでしょうか。 今を笑顔で活きてきましょ＝＝＝！！！ 今週もニコニコハッピーでいきましょー　！！！ フォルツァーーー（＝頑張ってーーー） 張りきってーーー

女性の心と体を一生涯トータルサポート　いつでもどんなときも　あなたのいちばん身近なドクターみよこ２０年目の産婦人科医であり、７歳と５歳の息子の子育て中です。 すべての女性の可能性を引き出し、女性が自分らしく笑顔で暮らせるように、正しい知識を配信しています。

いつも訪問ありがとうございます😊 今日は次女のリンのエピソード2連発です。 わかってはいるが、一瞬、ん？ってなる言葉 先日、友達の家に遊びに行った次女のリン。 遊びから帰ってきて、嬉しそうに… ん？ 友達みんなでうんこって… ま、うんこと言っても、これは…… 何のことだかわかってはいるんだけど、会話だけ聞くと、何だかな〜 ま、ご存知な方も多いと思いますが、先日我が家も うんこ漢字ドリルというものを買いまして、リンの友達も何人か持っているそうで、みんなでうんこ(漢字ドリル)をやったそうです！ ま、楽しく勉強するのはいい事ですが、会話だけ聞いていると、何だかな〜って、感じですよね〜 続いて2本目〜 某国のミサイルと排他的経済水域 昨日もニュースになった、某国のミサイル発射問題… 先日、リンがニュースを観て… 「はいたてきけいざいすいいき」ね！ 某国のミサイルも、巨大なハエ叩きで簡単に落とせれ

おはようございます、すずしんです。 ブログで収益を得る方法としてよく使われるのが「Google AdSense」ですね。 私のブログや他の人のブログでも多く利用されているのが分かると思います。 ところで、このGoogle AdSenseについてですが…。 「プライバシーポリシー」を掲載していないと規約違反になる、というのをご存知ですか？ もしプライバシーポリシーを掲載せずにいると規約違反となりますので…。 アカウントが停止されたり、最悪の場合はBANなんてことになるかもしれません。 それはさすがに困りますよね…。 実は、私は今までGoogle AdSenseを利用してきましたが…。 プライバシーポリシーについては、ほったらかしで掲載せずにいたのですよね。 つまり、しばらく規約違反状態が続いていたわけですよ。 そこで、このままではいけないというわけで…。 この度、プライバシーポリシーを書いて

どーも。 なぎにゃぎです。 妻の友達はもうすぐ30歳になるのに結婚できないー。 まずは彼氏を作らないと！！って焦っています。 僕の友人はみんな結婚してます。 残念だけど紹介できないねー。なんて言って 好きな人や気になる人はいないの？って聞いてみると特にいないみたいです。 恋人が欲しいって言ってる人は、よく見かけますけど好きでもない人と付き合って楽しいですか？ まずは好きな人を見つけるところから始めませんか？ 僕の経験では付き合ってるうちに好きなってくるはあり得ない 僕は大学時代にモテ期がありました。 友達とバスケして、銭湯行ってご飯を食べる。 その後は徹夜でマリカー、スマブラ、パワプロをやり続ける。 そんな生活だったけどモテてましたｗｗ ちょっと仲良くなると告白してもらえるー。 相手のことは詳しく知らないけど、付き合ってるうちに好きになっていくだろ。 そんな気持ちで付き合っていました。 相

ちまたで有名な BUMP OF CHICKENファンであるウィリスさんが BUMPの隠れた名曲10曲選んだで！ 有名な天体観測、カルマ、HelloWorld!とかは除いて さらにちょいと有名な 車輪の唄、ラフメーカー、スノースマイル、三人のおじさんとかも省いた！ セレクトしたのは個人的に聞いて欲しい名曲 メロディが良いもの、歌詞が良いもの、様々や！ それでは見ていこう！ いまさらだけど聞いて欲しい！ BUMP OF CHICKENの隠れた名曲10選！ 歩く幽霊BUMPにしては珍しい、軽やかで楽しいメロディの曲 ノリが良くて明るいから結構好きな曲なんや！ けど、iTunseにもyoutubeにもない！！！ なんでや！ 「友達の唄」のカップリング曲 夢の飼い主BUMPによくある生き物が出てくるタイプの曲 Kやダンテライオンが有名やな！ 夢の飼い主は捨て猫を拾った女性の人の話 初めは優しく可愛が

もう６月ですね。時の経つのが年々早くなります。 2017年のはじめに「断捨離完結！」という目標を立てたものの、まったく進んでいない現状にどうしたものか、と頭をかかえております。 残念ながら、「完結」は無理なようです。 キッチンだけでも、なんとかがんばりたいです！ 以前の記事でちょっとだけ紹介した我が家のキッチン、 あれから、ちょこちょこ片付けをして、ちょっとだけすっきりしました。 before after いかがでしょうか？ 作業スペースが広々ですね〜！ 掃除もしやすくなりました！ その時にコメントでアドバイスしていただいた、目隠しとして使用していた布を排除してみました。 中身が丸見えで、ごちゃごちゃ感が満載です…^^; けれど、この方が中の物が取り出しやすく使いやすそうです。 中身の整理については、今後の課題ということでご容赦ください。 ところで、ビフォーの写真でどーんと置いてあった炊飯

パインアメとポテチの コラボレーション 限定品や新商品に弱い我夫婦 時に失敗もあります 例えばこれ 写真はないけど ガリガリ君ミートソースも酷かった(+_+) そしてパインアメ味のポテチ はっきりは言えないので 写真で想像してください 味の感想は 想像にお任せします(*^^)v

老少不定（ろうしょうふじょう） 人間の寿命は、予測できないものだといたること。年齢にかかわらず、老人も少年もどちらが先に死ぬかわからない、の意。人生の無常をいう仏教の語。 ６月になると、 ４年前に同期が亡くなったことを思い出す。 私は生きてるから 一生懸命生きないと！って思った あれから４年 私は、一生懸命生きようとしてる

今朝 ８０歳男性、現役で働いていらっしゃる方とお逢いしたのです 近くに座った私に、 「今散髪して坊主になったから、頭がスースーするくさ」 と話しかけてくださり、 世間話から その方のお仕事の話へ １８歳から今まで同じ仕事をされており、 話を聞くなかで、 今は趣味のように仕事をされてると感じたのでした 趣味のように とは、 楽しく仕事をしてる という感じ 戦争を体験され、 色んな人生を歩んでこられ、 その人生のヒトコマに私が入った 何か不思議だなと思った 仕事も人生も楽しくやろーって思えた そして 別れるときに、 「また会うね、じゃあね」と言ってくれたのでした

昨日、趣味友を募集してみたのですが、 私の趣味をもう少しだけ紹介！ こちら、二年前くらいにチャレンジ！ ↓ 花冠つくりました(o^^o)♡ そして、実際につけてくれた！ （姪っ子♡） 手作り趣味の方も、待ってまーす！