いちごと豆乳よーぐると♪ 今話題の豆乳ヨーグルト！ 我が家でも作ってみました。 作り方はこちらの本に出ています。↓↓↓ 豆乳とスプーン一杯の生の玄米 さえあれば誰でも簡単に作ることができます！ 面倒なことは一切ありません＾＾ 豆乳の中に玄米をいれて寝かすだけでいいんです♡ 今の季節なら一日あれば豆乳ヨーグルトができちゃいます 本当ですよ　　↓↓↓ 様々な体の不調にいいようです。 作る人や、その時々で、 いろんなお味の豆乳ヨーグルトが出来るので 興味のある方はとりあえず作ってみることをオススメします♪ 私たちの身体には細胞の数よりもよりも多い 100兆もの微生物が住みついていることを ごぞんじですか？ 私たちは生きているだけで １００兆もの菌を飼っています。 その１００兆の菌達を上手に育ててあげられたら とっても素敵ですね♡ 内から輝くような人は、きっと菌を育てるのが上手なんです。 楽しく、