謹んで新春のお慶びを申し上げます。 ブログを始めて３回目のお正月を迎えることができました。 ご訪問くださるみなさまに感謝とともに、みなさまが充実した一年を送れますようにお祈り申し上げます。 本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 そして、病み上がりの地球さんが今年も少しずつでも元氣になってゆくことを願っております。 『星たちの座談会』 管理人　マカロン&メンバー一同 にほんブログ村

みなさま こんばんば。星たちの座談会 管理人のマカロンです🐰 いつもご訪問＆スターを頂きありがとうございます。 読者登録３００人　感謝♡記念　第二弾 B!ブックマークとはなんぞや？ ここにコメントを書き込めることも最近知ったような次第で、前々からブックマークしてくださり、コメントまでくださったみなさまには大変失礼いたしました。 さらにそのブックマークの部分をブログ上に掲載できるということも知らなかったような次第で、一年以上経つのにお恥ずかしい限りです。 はてなブックマークに関して全くのスルーにもかかわらず(;^_^A ありがたいことにコメントをくださった方々の ブログを紹介させていただきます！ ☆☆☆ことあるごとにコメントをお寄せくださいました！ （といいながら、そのコメントの存在を最近まで知らず・・・ホントに申し訳ありません＞＜） 👑id:kame710 さん 2013年からブログを

基礎代謝は歳を重ねるごとにダウンするそうですよ~💦💨 では、ではその基礎代謝を上げるには⁉ 先ず、やはり筋肉をつけることが一番なんです❗ 筋肉の衰えは、即、老化だそうです😱😱 基礎代謝の中でも、多くのエネルギーを消費するのが、筋肉なんだそうです。 年齢を重ねるごとに基礎代謝量が下がる一因が筋肉の衰えです❗ 私たちの筋肉量は、40歳を過ぎると、毎年1%ずつ減り続けるそうです😢 筋トレをしないと、20年後には20%、30年後には30%の筋肉が減ってしまうらしいですよ~😭 筋肉量が少なくなると、体の動きに影響が出る(体がきつかったりもそうですね)ばかりだけではなく、生産されるエネルギーが減り、基礎代謝が落ち込みます❗ 筋肉量を維持することは、若々しさを保つためにも重要なのですね👍 老化を少しでもくい止めるのには筋肉量を増やし、筋トレをすれば、何歳からでも機能を高めることは可能です

２０１７年９月１日は『二百十日』 二百十日は雑節のひとつです。 二百十日　　は、立春から数えて２１０日目　２０１７年９月１日 二百二十日　は、立春から数えて２２０日目　２０１７年９月１１日 八朔　　　　は、旧暦の8月1日のこと この三つを合わせて　三大厄日といいます。 誰にとって厄日なのか・・・農家にとっての「悪天候の日」、注意が必要な日です。 といいますのも、このころから早いところでは稲の収穫が、遅いところでは稲の穂が実りはじめるからです。 ちょうど台風や嵐が増える時期と重なります。台風の襲来で、春から大切に育ててきた稲に甚大な被害が出てしまう恐れがあります。 台風や嵐の風で稲が倒れてしまうと、収穫量が減ってしまいます。 江戸時代には米は藩の大切は資産、すこしでも穀高が減れば御家の大事になります。そのため農民に注意喚起を呼びかける意味で暦の中に雑節が加えられました。 近年では温暖化の影響

7月に庭の栗の木の毬が大量に落ちていました。 どういうわけ？ と思って調べてみたら、不受精による落果なんだそうです。 この時期に落ちるのは、開花期に雨が多く、他の品種から花粉が飛んで来なかったために不受精になってしまったようです。 毬をよく見ると、放射状になっている刺が隣の刺と交差していないそうです。 交差しているときはクリイガアブラムシによって落果するんだそうです。 家のは交差していませんでした😢 隣のトトロに出てくる真っ黒、クロスケに似てたのでこんな写真を撮ってみました。