腹減ったな～ なぜですかね、 深夜ってお腹空きますよね～ テレビ見ていてついモグモグ、 本を読みながらモグモグ、 記事を書いていてモグモグ、 食べてはイケナイと思いながら、 少しだけと自分に大甘なジャッジをして、 （人には食べると太るよと言う） お菓子を口にしてしまう・・ そしてまた、 寝る時間が遅くなってしまう・・ 寝不足だ・・と言いながら。 このような皆さん、 （ワタクシを含む） ヤバいですよ～ どうやらですね、 睡眠不足だと太りやすくなるのですよ。 ということは、 ダイエットの大敵にもなりますよ～ えっ？ 睡眠不足と太ることに、 どんな関係があるのでしょうかね？ （早く教えて～） 研究成果が出ていますね 早稲田大学と花王株式会社が、 ２０１７年１月に研究成果を発表しています☟ 今回の研究の結果、睡眠時間を短縮すると、夜間のエネルギー消費量の増加にもかかわらず、1日のエネルギー消費量は

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私はビールが大好きです♡ だけど発泡酒の類は飲めません（●..●） 私は蒙古タンメン中本の北極ラーメンが大好きです♡ だけどカラムーチョは食べられません（●..●） 両者とも､昔は平氣だったんですけどね ある日突然､カラダが受け付けなくなりました 発泡酒一本くらいなら 大丈夫かもしれないけど カラムーチョに関しては たった一本でもNG 辛さ的に問題ナッシングなんだけど 食べた翌日には 地獄の様な苦しみが待ってます､もうホントに きっと俺の体内で 毒物として判定されているのだと思われるけれど あれ絶対身体によろしくない食べものだよ､酢飛田さん！ 話は変わって 最近ブログ内に amazonの欲しいものリストのリンクを 貼られている方が散見されますが そこから実際に プレゼントが届いたりするのですね！ 俺は公開設定はしませんけど amazonの欲しいものリスト自体は 非常に便利な機能だと思います

今日も訪問ありがとうございます😊 僕がプロフィールに設置しているAmazonの欲しい物リストの中の商品をいくつか送っていただきました。 僕のドラクエ11やおだんごぱんの絵本だったり、娘達のヘタリア&ぐでたまグッズだったり、本当にありがたいです。 そんな訳で今回は、娘達のお礼のメッセージと、僕からのお礼として、過去に描いたドラクエ4コマを公開したいと思います。 まずは長女のリナ ヘタリアグッズのお礼なのに、なぜか東京喰種のメモ帳に書くという…(⌒-⌒; ) 一応リナのイラスト付きです。 そして次女のリン こっちは子供らしさ全面のメッセージ！ こちらもリンのイラスト付きです。 そして僕は、ドラクエ4コマ漫画！ 今回の作品は、ドラクエ6のネタですが、内容的には、最近のドラクエシリーズなら、通用するネタになっています。 冷たくて美味しい井戸水 街の人たちの飲み水である井戸の中に入るって、衛生的に

はてなPROに移行しました！ ブログを始めて約１か月様々なことがありました・・・ はてなPROに移行したきっかけは like-ch.hatenablog.com 先日投稿したこの記事です。 注目のブログに選ばれていたこともあり今後、さらに成長させる！という心づもりです。 ドメイン取得はまだできていません。 その理由としては 注目のブログに掲載されたけど、ドメインを変更することでURL変わるから消えちゃうんじゃないの？ という不安があるからです。 今後、ネットで探し回るかもしくは自分で試してみるかですね。 もし知っている方見えましたらコメントお願いします。 また、はてなPROには様々な恩恵があるので紹介していきます。 はてなPROに移行しました！ 無料期間中です はてなPROでできること はてなブログが設置している広告を非表示にできる 独自ドメインを設定できる 写真を毎月３GBまでアップロー

４歳になると絵本を購入する際に、娘の意向が反映されるようになりました。絶対、私が選ばない本を求めるようになりました。４歳の頃にヘビーローテーションされた本を今回はご紹介します。 ハテナはかせのへんてこいきものずかん ハテナはかせのへんてこいきものずかん 作者: ザ・キャビンカンパニー 出版社/メーカー: 偕成社 発売日: 2015/04/15 メディア: 単行本 この商品を含むブログ (1件) を見る 空想上の生き物をへんてこいきものとして紹介しています。子供からするとへんてこ生き物が面白くてたまらないんでしょうね。へんてこ生き物の生態が詳細に書き込まれています。娘は一時期本当にこの本の内容を信じていました。夜、娘をおんぶして歩いていると信号機がありました。このへんてこ生き物ずかんでは、信号機には「ヒカリウム」という生物がいると紹介されています。赤色と青色は話が長いので、長く光るが黄色はシ

皆さまファミコンしてますか？ 今回はマイクタイソン　パンチアウト！！のご紹介です(^^)/ 敵キャラに個性ありすぎーｗ 概要 システム 白蛇のこだわりポイント 主人公より個性的な敵キャラに注目 裏技 いきなりマイクタイソン スタッフ紹介 最後に 概要 主人公リトル・マックは喧嘩に明け暮れる青年だったがトレーナードック・ルイスとの出会いによりボクシングチャンピオンを目指す。 並みいる強敵を打ち倒してチャンピオンを目指そう！ システム 3分3ラウンドで戦い勝敗を決します 操作はシンプルだけど敵によって特徴が異なり上手く弱点や隙を突かないと勝利は難しいです ちなみにリトル・マックは身長172㎝らしいですが小さく見えますねｗ敵が大きすぎるみたいです 白蛇のこだわりポイント 主人公より個性的な敵キャラに注目 シンプルな操作性やルールな分敵キャラの特徴によってゲームが色づけられてます 大振りのフックを

モテる男のドライブは癖になっちゃう楽しさです。ではなんで楽しいのか？女性との密室をゲット出来る方法でもありますので参考にしてみて下さい。 画像：jaguarmena ドライブでモテる男についてみていく ドライブをマスターすると モテる男のドライブは一味ちがう ドライブのデートでの必需品は？ ドライブデートでモテる男の秘密 ドライブでの気遣い ドライブでありがちな事を想定する 景色も大切ですが車内も見られる 車は女子の憧れ ドライブで歌を聴くこと 音楽はドライブを盛り上げる 歌をドライブで歌いだす モテる男のドライブについてまとめてみて ドライブしっかり学ぶ関連記事 ドライブでモテる男についてみていく ドライブってデートの種類であげられますよね？ そして絶対と言っていいほどモテる条件に 車の関係（運転や内装など）の話が出てきます。 ホイールがどうこう、エンジンがどうこう、 なんて知らなくてＯ

私の困った性格の一つに、いったん「こいつは敵だ！」と認識したら、ぜっっっったいに許さない💦という厄介なものがある。 高校生の時に「敵」と認識した友人との、20年に渡るエピソードをお話したい。 はじめは「いいヤツだな」と思っていた ところが、私の恋愛の邪魔をするA君 A君と衝突する 学校に来なくなったA君。そして。 約20年後。A君の実家の近くを通る 手のかからない、いい子だったA君 もし今の私だったら はじめは「いいヤツだな」と思っていた 高校に入学し、同じクラスとなったA君。私の後ろの席に座っていた。 A君は、山奥の田舎の中学校の出身だ。とても勉強ができて、フランクな性格で、少しプライドが高いところを感じてはいたものの、私は彼のことを気に入っていた。 高校に入ってすぐの頃、よくA君と一緒に下校した。 「なあミナオ。お前、彼女いるのか？」 ある時、A君にそんなことを聞かれたことがあった。

基礎代謝は歳を重ねるごとにダウンするそうですよ~💦💨 では、ではその基礎代謝を上げるには⁉ 先ず、やはり筋肉をつけることが一番なんです❗ 筋肉の衰えは、即、老化だそうです😱😱 基礎代謝の中でも、多くのエネルギーを消費するのが、筋肉なんだそうです。 年齢を重ねるごとに基礎代謝量が下がる一因が筋肉の衰えです❗ 私たちの筋肉量は、40歳を過ぎると、毎年1%ずつ減り続けるそうです😢 筋トレをしないと、20年後には20%、30年後には30%の筋肉が減ってしまうらしいですよ~😭 筋肉量が少なくなると、体の動きに影響が出る(体がきつかったりもそうですね)ばかりだけではなく、生産されるエネルギーが減り、基礎代謝が落ち込みます❗ 筋肉量を維持することは、若々しさを保つためにも重要なのですね👍 老化を少しでもくい止めるのには筋肉量を増やし、筋トレをすれば、何歳からでも機能を高めることは可能です

忙しい営業マンにとって、マクドナルドのようなファーストフードでランチというのは定番です。まあ、別に忙しくなくても行くのですが・・・。 注文するとパパッと手早く商品が出てくるファーストフード店にあって、注文してから少し時間がかかるモスバーガーはファーストフード店ではなく、ハンバーガー屋さんと言ったほうがいいのでしょうか。 モスバーガーを初めて食べたのは30年くらい前でした。 三重県は鈴鹿市にある本田技研工業株式会社に勤めていた友達のところに遊びに行った時に「うまいハンバーガー屋がある。」と言うので食べに行ったのが最初です。 それまでハンバーガーと言えばマクドしか口にしたことが無かったので、モスバーガーのバンズとハンバーグの間にはさまっている輪切りのトマトと1ｃｍ以上たっぷりと盛られているミートソースを見た時は、ホント衝撃的でした。 食べ方に慣れておらず、一口かぶりつくと口の周りがミートソース

夏の風物詩、キャンプファイヤー。 我が家では、今年は子供たちに任せてみました。 一輪車で薪を運んで組むところから始めます。 最初に作ったのはこんな感じです。 まあこんなもんでしょう ん？？ 予想以上に積み上げてる 去年パパが作った高さを越えたかったんだな… 長男のそういうところ好きです。 丸めた新聞紙と木の枝を中に入れて、花火で着火 激しく燃え上がる炎 倒れそうで倒れない、盛り上がるところ、誰も花火見てない そして焚火になる 私が小学生の時、初めて与えられた仕事は、薪割りと風呂を沸かすことでした。 とても楽しい仕事でした。 おそらく、今の小学生でそんな経験をする子供はなかなかいません。(私の時代でも稀でした) 今は、 ストーブの上で餅を焼くことは無くなりました。 コンロはIHです。 タバコはiQOSです。 今の子供たちは、マッチを使うことはないのかもしれません。 火は生活に不要なものになり

防災週間には防災グッズの点検を！＆無印良品で購入できる防災用品一覧（最小構成） はい、皆さんこんにちは。いんたらくとです。 防災の日と防災週間 おすすめの防災用品まとめ 文房具・日用雑貨 筆記用具 メモ帳 ハサミ セロハン粘着テープ LEDライトと電池 衛生用品 携帯用救急絆 不織布立体マスク 除菌シート 石鹸・石鹸ケース 携帯用ランドリーセット 食品 天然水 レトルト食品 食品包装ラップ おわりに 防災の日と防災週間 9月1日が防災の日に定められたのは1960年でした。1923年に大きな被害を発生させた関東大震災が発生した日でもあります。また、9月は台風の接近数や上陸数が年間を通して最も多い月と、災害について考えるのにふさわしい月です。9月1日を挟むように8月30日から9月5日が災害への対策を積極的に行うように『防災週間』として定められています。 さて、早速ですが、これはあったほうが良い

いままでブログを更新し続けてきたのだけれども、ふと書いているお前はナニモノなのだという思いがもたげてきた。このままでは読んでいるヒトも文章に感情移入できないのではないかと。 そんなこんなで自己紹介もかねて、この記録を残していきたいとおもう。よく自分探しの旅などというけれども、旅になんか出なくても”自分”というのは生きているかぎりついてまわる。だから立ち止まって、ふり返ってみるのだ。 きょうもライブで東京に出てきたのだけれども、街中を歩いていると、ああここで僕は生活できやしないだろうなと感じる。ヒトが多すぎるのだ。ヒトが集まると便利にはなるけれども、犠牲になるものもある。その一つが土ではないだろうか。 いま棲んでいる神奈川県藤沢市は、当時の職場に近かったという理由で引っ越してきた。六畳一間のアパートで、目の前には小さな山があり、緑もあって、おまけにちょっと行けば海もある。もちろん土も豊富にあ

みなさま、ごきげんよう！ゆーさとでございます。 実は私、ブログを始めてようやく一年が経過しました。 初めてのブログはWordPress。 2016年の夏頃に勉強がてらWordPressを立ち上げ、雑記ブログとして始め.....今では特化型のブログとして運用中でございます。 それから数ヶ月経ち、はてなブログにて当ブログ"ヒトヤスミ"を運営中です。 WordPressの立ち上げから数えて1年....ここまで続けてきて、とあることを自信を持って断言できます。 それは... ブログは資産 ということ。 今回は"ブログは資産"と考える2つの理由を書きたいと思います！ 収益＝金銭的資産 思考の整理、過去の自分と向きあう＝精神的資産 スポンサーリンク 収益＝金銭的資産 そもそも「資産とは」というお話でございますが、まずは簡単にWikipedia先生から意味を教えてもらいましょう。 将来的に会社に収益をも

スロット 新台 K888VIP.com 私たちも一緒に行きませんか？エルダンは尋ねずにはいられなかった 彼らがあまり苦しまないように、私たちは宗派の兄弟姉妹を導く誰かを必要とするに違いありません 高橋和徳 パチンコ abc K888VIP.com 私たちの誰もここにいなかったら、それはあまりにも悪いことではありませんか? 久城りおん 戦国 コレクション パチンコ K888VIP.io 私たちは決して近視眼的ではありません！ベイビー、あなたは前に出ようとする, ナツ 美 K888VIP.com 谷田部勝義 ケイズ 中川 運河 K888VIP.io 当分の間、外敵が来る心配はありません。 真鍋博 blackjack K888VIP.com 地元の手招きとウェーダーはありますか？地元の人と, パラッツォ 葛西 K888VIP.com 山本一 中央 林間 パチンコ K888VIP.io ヌワの人々