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鶏むね肉の激ウマ料理(16) 鶏むね肉なのにジューシーなチキンナゲット
時々無性に食べたくなるジューシーなチキンナゲット。今回は、鶏むね肉を使ったチキンナゲットのレシピを紹介する。人気ブロガーの筋肉料理人さんに考案していただいた。 鶏むね肉でつくるチキンナゲット 材料(2人分) 鶏むね肉 300g / レタス・レモン・プチトマト・ケチャップ 適量 A(溶き卵 1/2個分 / 小麦粉 大さじ3 / マヨネーズ 大さじ1 / 日本酒 大さじ1/2 / おろしニンニク 小さじ1/5 / 塩 小さじ1/2 / 黒こしょう 小さじ1/4 / うま味調味料 小さじ1/4) つくり方 1.鶏むね肉は皮を取り、5ミリ角くらいに細かく切り、フリーザーバッグに入れてAを入れる。 2.1を瓶の底でたたき、粘りが出るまでつぶす。つぶした鶏むね肉をスプーンですくい、一口大に形を整える。 3.フライパンにサラダ油を入れ、175℃に熱し、2を揚げる。2分揚げたら一旦取り出し、バットの上で5
（女子を酔わすのに）素敵な飲みやすくて酔いやすい居酒屋カクテルはこれだ！ - 大学生はこれを見ろ（跡地）
ツイート @daikoreeさんをフォロー 酔いやすいカクテル 私には人の思考を読むことは出来ませんが、 このページを開きながら男子諸君が考えたこと。 多分、それは犯罪です。 よく考えて行動してください。 女子諸君、 これから紹介するカクテルを執拗に勧めてくる男子、 そいつは間違いなくサルの時期 腐れ外道かつド阿呆です。 スポンサード リンク スクリュードライバー ウォッカ ： 45ml オレンジジュース ： 適量 元祖レディキラーと呼ばれるカクテル。 ウォッカは基本的に無味とされるため、 オレンジジュースと変わらない飲み口でガブガブいってしまいます。 また、同じ理由で、 ウォッカをジンジャエールで割った、 「モスコミュール」 ウォッカをグレープフルーツジュースで割った、 「ソルティドッグ（ブルドック）」 等も要注意です。 居酒屋では1:3、あるいは1:4で作られることが多いので、 度数は
実は損をしてるかも！？野菜の栄養を逃さず、食べ物を美味しく食べる方法
やってる食べ物の損なこと！①根菜類は切らないと損！ 大根や玉ねぎなどの根菜類は、お肌にも良いビタミンCが豊富に含まれてますが、実はそのビタミンCって細かく切れば切るほど増えるんです。なので心行くまで刻みましょう。 ②サラダにはマヨネーズをかけないと損！ 野菜に含まれる、アンチエイジングに欠かせないβカロテンやビタミンＫというのは、油に溶け込んで初めて体の中に入っていけるという性質があります。マヨネーズは特にそういった栄養が溶け込みやすいんだそうです。 ③ブロッコリーは鍋で茹でると損！ ビタミンＣが豊富なブロッコリー。でも茹でるとその豊富な栄養素がお湯に溶けだしちゃいます。なので、そのお湯を使ってスープにするか、株のままレンジでチンしましょう。 ④ゴマはそのまま食べると損！ 栄養満点なゴマは硬い殻に閉じこもっていて、そのまま食べると消化されずに出てきちゃうので、栄養がさっぱり取れません。ゴリ
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