ロードバイクのようなスポーツサイクルは室内保管が基本です。 一軒家に住んでいる人ならスペースの余裕もありますが、アパートやマンション住まいの人にはなかなか難しい問題でしょう。 本日はそんな悩みを解決し、見た目も格好良くしてくれるディスプレイスタンドをご紹介します。 これまでの保管方法 購入候補 縦置きスタンド 縦に2台置き MINOURA グラビティスタンド2 完成 最後に これまでの保管方法 シートステー・チェーンステーを引っ掛けるタイプのスタンド「MINOURA DS-532」を使用していました。 MINOURA(ミノウラ) DS-532 600L ・チェーンステイ/シートステイフック式スタンドposted with カエレバ MINOURA(ミノウラ) Amazon楽天市場Yahooショッピング 初心者向けおすすめ商品としても紹介しましたが、クイックレリーズを引っ掛けるタイプのスタン

ブログ飯　著：染谷昌利 なんと！ 『ブログ飯』(著：染谷昌利)  が タダで読めます！！ コチラ ↓ （アフィリンクじゃないよ） ブログ飯 個性を収入に変える生き方 - インプレスブックス 5月7日までらしいよ 染谷昌利氏のコメントはコチラ 染谷昌利公式ブログ ブログ飯　著：染谷昌利 ブログ飯とは 『ブログ飯』の簡単な要約 オタクになれ 酒、タバコ、テレビをやめろ 印象に残った点 「オネエ」だけでは起用されない 初心者はSEOを棚に上げとけ まとめ ブログ飯とは ブログで飯を食うこと。由来はお笑い芸人「笑い飯」から。 ブログ飯をしたい人に向けた、ブログ飯をしている人によるブログ飯の教科書。 ブログでの収益を生活費に充てたい人のための本！ すっごくタメになった。いつか買おうと思っていたらタダで読めてラッキーです でも正直に言うと、全部読む必要はなかった ある程度SNSやアフィリエイトに知識が

残ったのは達成感と日焼けとヒザの痛みのビワイチチャレンジ自転車でビワイチ（琵琶湖一周）してきた記事ですが、その前に・・・ オススメのコースやコンビニなどの紹介は別記事のほうがわかりやすいです。 自転車で初めて琵琶湖を一周（ビワイチ）するときの走り方、道路の注意点などをまとめてみました ビワイチのチェックポイント、注意点などをまとめます※これは過去記事です。自転車でビワイチをすることにしました。朝7時頃に起きて8時頃出かけたら夕方には帰って来れるだろうと思ってたんですよ。ところがあっ... さて、ビワイチです。 私、年齢は40代も後半、朝6時頃に起きて6時半ごろスタートしたら夕方には帰ってこれるだろうな、くらいのペースで走る程度のロードバイク乗り。大回りすると琵琶湖はおおよそ200km、時速20kmで走り続けると10時間、休憩などを考えれば12時間もあれば帰ってこれるだろう、くらい。おじさん

どうも、くりば(@kurisoko) です。 本格的なトレーニングに必須アイテムなプロテイン。 プロテインの存在はしっているけれど飲んだことがないという人が多いはず。 そんなプロテインについて少し解説し、個人的にオススメする飲みやすいプロテインを紹介していきます！ プロテインの必要性について プロテインは太るのか？ 飲みやすいプロテインはこれだ！ プロテインの必要性について プロテイン（protein）は日本語でたんぱく質を指す言葉。 たんぱく質は体作りに必須の要素。 たんぱく質が不足していると疲労しやすくなったり、怪我からの回復も遅くなるなどマイナス要素が多いのです。 運動を行うと筋肉などがダメージを受け、それを修復するためにたんぱく質が必要になります。 激しいトレーニングを行う人なら一日に必要な摂取たんぱく質量は体重1キロあたり2gとされています。 体重70キロの男性なら140g必要と

※記事更新から1年以上が経っているため情報が古い可能性があります 当ブログ「ひつじの雑記帳」は5月1日で運営1ヵ月目を迎えました。お陰様で5記事しか書いてないにも関わらず1ヵ月目で4万PVを達成することができました。 投稿する記事の質は当然意識してきましたが 、短期間でここまで成長できたのはブログデザインの影響も少なからずあるかなと感じています。 そこで今回は、当ブログ「ひつじの雑記帳 」で実践しているカスタマイズ・コード全てを紹介していこうと思います。 当初はこのブログのスマホデザインのカスタマイズコード全てをひとつのパックとして5000円で販売しようと思っていたんですが、いろいろと気が変わったので全て無料で公開することにしました。 デザイン完成図 使う色を落ち着いた色に統一したフラット風のデザインに仕上げています。おすすめ記事を宣伝するスペースもいくつか設けているので直帰率の改善にも貢

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５月に入りましたので４月の振り返りをしておこうと思います。 ついでに僕のような初心者ブロガーが悩みがちな、「運営報告は月ごとにすべきか開始からの日数にすべきか問題」についても考えてみました。 目次 運営報告の区切り方問題 月ごとか期間か やっぱり月ごとがいいよね ３月と４月の運営報告 ＰＶなどの数字データ 収益について よく読んでいただいた記事 その他 SEOについて 実施した取り組みについて 今後の目標について 運営報告の区切り方問題 月ごとか期間か これって結構僕と同時期にブログを始めた方も悩んでるのを時々見ます。 「月ごと」と言えば、言葉の通りその月の１日から末日までの期間を一括りとします。今回ならば、「4/1～4/30」を４月の運営報告とするわけです。これは非常に分かりやすいですね。 ｢期間ごと｣と言うと、開始日からの期間で考えます。僕の場合は3月9日に開始したので、｢3/9～4/