約1週間、FacebookやTwitterを断って、なるべくiPhoneやMacにも触らない生活を送った。 「デジタル・デトックス」とは、ネットと常に繋がっている状況から抜け出して、オフラインの休暇を取ろうという考え方で、アメリカを中心に話題になっている。 実際に顔を合わせるリアルな生活と、ネットのバーチャルな生活を、バランスよく適度にこなしている人には必要ないだろうけど、僕のように寝ても覚めてもネットに繋がっている「オンライン人間」には、定期的な「デジタル・デトックス」が必要なのかもしれない。 ということで、僕が実際に体験して、気づいたこと・学んだことをまとめてみました。