ダイエットとは、体重・体型の適正化のことを言うと当ブログでは何度も定義付けしています。そして、昨今飽食の日本においてその体重・体型をキープすることが非常に困難になってきています。困難というより、努力が必要という言い方の方が正しいかもしれませんね。 ダイエットは適度な食事量を保ち、適度な運動をしていれば叶います。ですから、困難ではありません。みんな平等にやせることができます。しかし、飽食の時代において食べ物の誘惑を断ち切るには努力が必要です。 さて、そんな時代に生まれた私達の中には、何度トライしても挫折する、一度痩せてもリバウンドしてしまうなどの悩みを抱えた方も多いのではないでしょうか。 しかし、ダイエットにも効率の良い方法とそうでない方法があります。そこで、今回は私が試して効果のあった方法をまとめたいと思います。 目次 以下目次です。興味のある項目へスクロールしますので宜しければご利用下さ

みんな大好きスターバックス！なぜかスタバに居るだけで、自分もイケてる気分になれるから不思議です。 そんなオシャレなスターバックスの中でも、 デザイン性にこだわって作られた『コンセプトストア』というのがあるのは知っていますか？国内にある13個のコンセプトストアを一挙ご紹介。ぜひ土日にふらっと、もしくは旅の途中に足を運んでみてはいかがでしょうか！？ （世界一美しいと言われる店舗も、富山にありますよ！） １．神戸 北野異人館店【兵庫県】 神戸の異人館エリアには、登録有形文化財が並んでいます。スタバのある北野物語館も、1907年（明治40年)に建築された木造2階建て住宅。1995年（平成7年）の阪神・淡路大震災の被害が大きく、取り壊される予定でしたが、神戸市が建物の寄贈を受けました。民間事業者に部材を譲渡し、平成13年に現在の場所に再建・移築されたものです。 特製ロゴ看板を見て♪

あなたのご自宅には「救急箱」はありますか？「聴診器」は入っていますか？そばに「血圧計」はありますか？今回はいざというときのために自宅に置いておきたい医療グッズをご紹介します！実は聴診器って一般の人でも使えるんです！あなたのご自宅には「救急箱」はありますか？「聴診器」は入っていますか？そばに「血圧計」はありますか？今回はいざというときのために自宅に置いておきたい医療グッズをご紹介します！実は聴診器って一般の人でも使えるんです！ こんにちは！ ユリカモメ病院の新人ナース、山下リコです。 あなたのご自宅には「救急箱」はありますか？ もしかしたら、救急箱をお持ちでも「ほとんど使ったことがない」という方は多いのではないでしょうか？ その理由として、「体調が悪くなったら、救急病院へ駆け込めば良い」という考えがあるのかもしれません。 たしかに、人命に影響するような場合には、救急病院へ駆け込んでいただ

三色白玉です。 混ぜるのは豆腐と野菜なのでヘルシ～～。水も使いません。 三色にするので見た目もいいですし、野菜嫌いのお子さんが野菜好きになるきっかけにもなります。 白玉は超～～簡単に作れます。テキトーに作ってもおいしくできるので、お子さんとの親子クッキングとしても楽しめます。 白玉作りの準備 材料 白玉粉 豆腐 にんじん一かけ ほうれん草ひとつまみ トッピング あんこ きな粉 下準備 豆腐の水を切っておく ほうれん草とにんじんを茹でておく（レンピーでもOK） 「電子レンジチン」は死語なのか？今は「電子レンジピー」なのか？メーカーさんに聞いてみたよ。 にんじんをすりおろす ほうれん草は葉先のやわらかいところなら、ハサミや包丁で細かく切るだけでよし 白玉粉と豆腐を混ぜます 豆腐を半分に切って（もぎ取って）、白玉粉と混ぜていきます。 様子を見ながら豆腐を追加します。 団子状にまとめられるくらいの

2014-09-30 「せんせいさようなら」と日本語の発声教育の話 タイトル真面目ですが、中身は割とぐだぐだです。 「保育園の隣に住むのは発狂レベルの騒音だった」という話 | sanmarie*com タイトルに反して興味深い視点が「子供の声が不快なのはそういう声を出させている教育なのではないか」というところです。ちょっと面白いので一部乗っかります。 「せんせいさようなら、みなさんさようなら」の謎 自分が小学生のころ、音読の宿題をしていて母に「幼稚園の喋り方みたいだから直しなさい」と言われたのを覚えている。その頃は「幼稚園の喋り方」とは一体何かわからなかったけれど、おそらくこういうイントネーションのことだろう。リンク先は完全に個人の動画なので注意。 上の動画は現在どこにでもある平均的な幼稚園の風景だと思う。しかし、この言い回しはどこからやってきたのだろうか。他にもこのような言い回しは「せ

多くのヒトとモノが行き交う空港では、毎日多くの忘れものや紛失物が発生します。そんな忘れ物をいち早く持ち主の元に届けるための任務にあたっているのが、KLM航空のスタッフとして働いているビーグルの「シャーロック」です。 KLM Lost & Found service シャーロックが任務にあたっているのは、オランダが誇る巨大空港のスキポール空港。 「あの子は会社にとって欠かせない存在だと思うわ」と語るKLMの空港スタッフの女性。なんだか楽しそう。 遺失物チームで働く女性は、チームに与えられた任務について「わたしたちの主な仕事は、忘れ物を元の持ち主にできる限り早くお返しする事です」と語ります。 「そのために、私たちはソーシャルメディアで連絡を受け付けたり……」 「到着後に、クルーが客席をチェックして忘れ物がないか確認を行っています」 そして、もし忘れ物を見つけた場合は、あの子の出番。 スタッフか

お陰様で2012年10月にTOEIC 910点獲得！当ブログは、堅実ながらも効率的で再現性の高い勉強法を追求し、体系化しています。自分の勉強の失敗と成功をさらしつつ、本気で英語を勉強している学習者の悩みを解決し、やる気に火をつけ、「英語人生を楽しめる」ようにサポートするのがミッションです！(・∀・)>