立つ 足を腰幅程度に開いてまっすぐに立ちます。 左右の足の5本の指が全部しっかり床についていますか?浮いている指はないですか?重心が前や後ろにかかりすぎていないかをチェックしましょう。
立つ 足を腰幅程度に開いてまっすぐに立ちます。 左右の足の5本の指が全部しっかり床についていますか?浮いている指はないですか?重心が前や後ろにかかりすぎていないかをチェックしましょう。
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