暖かくなったせいか、朝もなかなか目が覚めないことが多くなりました。 春眠暁を覚えず、とはこのことでしょう。 目覚まし時計は、7時半にセットしてあるので、その時刻に起きることにしているのですが、目覚まし時計の音に気が付かないことがあります。 先日は、9時まで寝ていました。 夜は11時半にベッドに入りますが、ずっと眠ったままということではなく、一端5時くらいには目を覚まします。 今の季節は、外がほんのりと明るくなってきたことは、カーテン越しにわかるせいでしょう。 ですが、まだまだ暗いので、起きる時間ではないと二度寝をしてしまいます。 そうすると7時半の目覚ましの音が聞こえないほど熟睡しているということがたびたびなのです。 加齢とともに眠れなくなるという話をよく聞きます。 そしがやの場合は、勤めていたころの方が不眠でした。 仕事や職場の人間関係のことで悩み、ベッドに入ってもなかなか寝付かれなかっ