運動が脳に与える好影響が想像の範疇を超えていた！ - 羆の人生記
１日30分～長くて180分の運動を習慣にして10数年が経過しました。 僕が運動する理由の最たるものとして 体重のコントロール が挙げられます。昔、肥満で苦労したものですから。 その次に健康ですね。今回はこの「健康」について、運動との関係性を掘り下げてみます。身体に及ぼす影響ではなく、「脳」に与える影響のこと。 生徒たちの成績が向上した「０時限体育」とは 学習 こんな運動をしよう ストレス こんな運動をしよう 不安 こんな運動をしよう うつ こんな運動をしよう 注意欠陥障害 こんな運動をしよう 依存症 こんな運動をしよう ホルモンの変化 こんな運動をしよう 加齢 こんな運動をしよう 有酸素運動 筋力 バランスと柔軟性を鍛える 今から運動を始める人へ 書籍で知識をつけると、運動に対するモチベーションが高まります 心拍計があると良いです あとがき 以下、著書『脳を鍛えるには運動しかない！」より引
活動量計としてアップルウォッチ２は優秀か【２か月使用レビュー】 - 羆の人生記
自宅内で撮影 アップルウォッチ２（Apple Watch Series2）を使用して２か月が経過しましたので、このアイテムが活動量計としてどうなの？に焦点を当ててレビューします。 購入動機 使用状況 実際に使った運動の感想 ジョギング ウォーキング サイクリング スイミング 室内自転車 その他（穴掘り） 37,800円は高いよね 活動量計の王様 バッテリーはどうなのか？ なにはともあれ高級品 購入動機 有酸素運動がライフワークだったので、その活動量などを記録できれば良いな、という気持ちです。 また、スマートフォンでGPｓを起動させるアプリケーションを用いなくとも、内臓のGPｓで経路を記録してくれるのが魅力でした。 また、耐水性能があり、プールや海などでの活動も記録してくれるところが良いなと感じた部分。 Apple Watch Series 2 - Apple（日本） 細かな諸元や特徴は、こ
高卒で満足な人に大卒の重要性は理解できない - 羆の人生記
高卒に色付けた専門学校中退という最終学歴の僕ですが人生なんとかなってます。 「いまの日本では、大学くらい出ておかないと幸せになれない」は幻想。90年代『自分らしさ』的個性尊重主義は、いまこそ再評価されるべき - 自意識高い系男子 今回の記事はこれを見て書こうと思いました。 学歴偏重社会（少なくともインターネットではそう叫ばれている）の只中で、どうもそれが実感できない。どころかこれから先もどうにかなるだろうという有難い見込みができる自分の立場ってどうなんだろう？ 学歴は大事なのか 自分の立場 都会の無縁は恐ろしい まとめ 関連記事 学歴は大事なのか かつてこんなエントリを書きました。 大卒・高卒で何が違う？学歴と人間性は全然別物だと感じる - ポジ熊の人生記 ここではコミュ力や人間性を引き合いに出して学歴の無関係さを述べたわけですが、今回のテーマはちょっと位相が違いますね。でも、言いたいこと
ＵＯの大規模ギルド代表を務めてひたすら消耗した思い出とか語るわ - 羆の人生記
過去、UO（ウルティマオンライン）でギルドマスター（グループの代表みたいなもの）を数年間に渡り務めたことがあります。これについての思い出や所感を述べます。 詳細に記すので当時の僕を特定できる読者がいるかもしれないけど、それはそれで一向に構いません。（この記事を見て、「○○さん？」と特定できた方がTwitterで１人いました、びっくり） ウルティマオンライン（ＵＯ） 時は戦国 ＰＫＫギルドの立ち上げ ギルドメンバーがどんどん増える プレイスタイルや実力の差で亀裂 日夜、紛争仲裁会議 別シャードが誕生して移住し、そのままうやむやに リーダーは自分勝手な人が良い（あとがき） ＵＯとの出会い～引退まで Yahoo!チャットとの邂逅 出会い オークションギルドの立ち上げ 対人戦を始めてさらにのめり込む 仕様変更とともにゲームから離れる 考察「なぜハマったか」 熱中しやすい性格 承認欲求が満たされる
wifiルーターはこれを買え！爆速PA-WG2600HP設定記録 - 羆の人生記
うちのバッファローちゃんが仕事をしません。 といっても、彼を責められない。我が家は広いのです。なんせ床面積が１００㎡を超えておりますので、並みの電波では届かない場所もある。 いやね、風呂に入っていて動画を見ていたら、角度によってはカクカクしちゃう。もう限界でした、強力なやつを買おうと思って(´・ω・｀) wifiルーターならこの漢に聞くべし 購入したのはＮＥＣ製『PA-WG2600HP』 設定が上手くいかない ワロリンスwifiルーター設定指南～彼は究極に誠実だった～ ＠以降のドメインをID末に付与しないと接続できない場合がある ルーターの効果判定＝爆速 アフターもばっちりなプロに頭が下がる思い（あとがき） wifiルーターならこの漢に聞くべし WAROCOM id:warorince氏。 彼はアフィリエイトで驚異的な利益を上げる新進気鋭の変態ブロガーという肩書だけではなく、こういったwi
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