2018年2月27日のブックマーク (6件)

  • 怒りをコントロールする方法|簡単にできるアンガーマネージメントとは|魂を揺さぶるヨ!

    こんにちはユレオです。 皆さん日々生活を送るうえで喜怒哀楽など様々な感情を覚えるかと思います。 良いことがあれば喜び、物事が思い通りに行かず怒り、辛いことがあれば哀しみ、嬉しいことがあれば楽しみ、そうした感情を抱きながら人は人生を歩みます。 さて、こうした喜怒哀楽の中で現代社会において上手くコントロールしないと対人関係など人との壁を作ってしまう感情である「怒り」があります。 怒りは自分に対して向けられることもありますが、多くは外に向けて発する感情で、また一度「怒り」の感情を覚えるとコントロールが難しくて行動にも影響します。 日はこの「怒り」をうまくコントロールする方法についてお話したいと思います。 怒りの感情は脳の中で生み出され、自分にしかわからないものである そもそも人はどうして怒りという感情を感じるのでしょうか? 怒りというものは目に見えるものではなく、また触れることが出来ず、そして

    怒りをコントロールする方法|簡単にできるアンガーマネージメントとは|魂を揺さぶるヨ!
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    コメントいただきありがとうございます。怒りをコントロールするのは一見難しそうですが、「こうすれば良い」という方法がある程度確立されています。
  • 【夫の弁当】ここまで手抜きしたから続けられる。私のお弁当作りのコツ。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ

    こんにちは、ヒビコです。 毎日、夫のお弁当を作っています。 (たまに勝手に休みます) お弁当作りって、 ま~~大変ですよね! お弁当作りをがんばる全ての方に幸あれ! 今日は、 できる限りの手抜きをしている、 私のお弁当作りの話です。 最初に言っておくと、 手抜きだけどオシャレなお弁当 ではなく、 ここまで手抜きしたからやっとお弁当作りを 続けられているよ! という手抜きのコツの話です。 今日のお弁当がこちら 私のお弁当作りの手抜きルール 1.弁当箱にラップを敷いてから材を詰める 2.弁当カップは使い捨ての紙カップ 3.彩りは気にしない 4.ちょっと入らなかったおかずはラップで包むのみ 5.冷凍品は積極的に使う 6.夜のうちに作って全部詰める 7.得意分野でがんばる お弁当作りをもっともっと楽にしたい 今日のお弁当がこちら 私、オシャレなお弁当写真などを見るのは 好きなのです。 しかし、

    【夫の弁当】ここまで手抜きしたから続けられる。私のお弁当作りのコツ。 - 日々のなんとかしたいをなんとかするブログ
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    いいなーお弁当。 私も家内に弁当作ってほしい(´ ゚ω゚`)
  • デスクの書類のファイリング。ペーパーファスナーが便利。 - 男40代の秘密基地

    こんにちは、こんばんは、まめイチです。 私は容量が悪いのか仕事をしていると、毎日書類の山です。 今時ではない発言ですが、ペーパーレス化、電子化が徐々に進んできていますが、外部からの提案書や打合せ資料はまだまだ出力が多いですね。 出力された資料は、手軽にメモ書きできるなど良いところもたくさんあります。 しかし、打合せや提案などが続くと、資料が次々とデスクの傍らに積み重なってしまい、整理するのもひと手間です。 前回、ゼムクリップのプチイライラ状態について、書きました。 www.secretbase40s.com それでは、ゼムクリップでなければ、どのように書類をまとめているのか。 今日は、私が便利だと思って使っている「ペーパーファスナー」の話です。 いろいろと各人の好みがありますので、ご参考まで。 (今回、画像多目で失礼いたします。) 【目次】 ペーパーファスナー 使い方 長所 短所 その他の

    デスクの書類のファイリング。ペーパーファスナーが便利。 - 男40代の秘密基地
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    いろんな道具がありますねー ヾ(o・ω・)ノ
  • 認知症の恐れなんと47,000人!高齢ドライバーの恐怖から身を守れるのか考 - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方

    ようこそ(^^)/ お金を貯めることを通じて、人生を豊かに生きるヒントをアツく語る当サイトの管理人「ぱんぱんぱぱ」です。 さて、高齢ドライバーによる悲惨な事故が相次いでいます。 先日は、法の番人たる元東京検察庁特捜部長が、歩行者を跳ね、数人を殺傷するという痛ましい事故が発生してしまいました。 この度、警察庁が発表した75歳以上の高齢ドライバーの数は、2017年末現在、全国に540万人にも達します。 このうち、認知症のおそれがあると判断された人は、なんと4万6911人に達します。 悪夢のような現実です。 認知症をわずらった高齢ドライバーが、いつ突っ込んで来るかわからない恐ろしい時代となりました。 交通事故にいつどこで巻き込まれるかわかりません。 恐怖の交通事情の実態と、身を守るにはどうすればいいのか考えてみます。 スポンサーリンク 1 交通事故発生件数 2 驚愕の高齢社会への突入 3 高齢ド

    認知症の恐れなんと47,000人!高齢ドライバーの恐怖から身を守れるのか考 - 知らなきゃ大損!お金を貯めるWeb時代の歩き方
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    自動運転がGPSぐらいに一般化してくれればいいのですがねー どうなんだろ(´ ゚ω゚`)
  • 乳酸菌革命を安く購入するなら定期コースがおすすめ!特典のルイボスティーを使ったダイエット方法って?無理しないダイエットで2kg減量 - ダイエットガール|スリムになりたいならここで決まり!

    16種類の乳酸菌が1粒あたり500億個入っているので菌活する人におすすめの乳酸菌を安く購入する方法は定期コースの申込がおすすめです! 定期コースはいつでもやめることができるし、送料無料! 150円の割引とダイエットで人気のルイボスティーを10日分ついてきます! いつでもやめれるので、申込は定期コースが良いですよね。 ここでは、乳酸菌革命の特典でついてくるルイボスティーを使った効率的なダイエット方法を紹介していきます! ルイボスティーで痩せたいという人は、参考にしてください。 >>乳酸菌革命の公式サイトはこちら! もくじ 乳酸菌革命ってどんなサプリ? 乳酸菌革命の定期コースの解約は簡単? 乳酸菌革命の定期コースについてくるルイボスティー! ルイボスティーで痩せたいならどう飲めばいい? 乳酸菌革命はいつ飲んだらいい? 乳酸菌革命の定期コースをつかってダイエットしよう! 乳酸菌革命定期コースおす

    乳酸菌革命を安く購入するなら定期コースがおすすめ!特典のルイボスティーを使ったダイエット方法って?無理しないダイエットで2kg減量 - ダイエットガール|スリムになりたいならここで決まり!
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    たしかにヨーグルトよりも安いですね( ゚Д゚)
  • さらっと流すEC広告事情♪な今日の雑記 - あをぎりの小さなおはなし

    こんにちは(´・ω・`)。体調不良でほっといたら、土日で熱が出るというピンポイント攻撃を受けたあをぎりです。 月曜にもう一度病院に行ったら、やっぱり陰性。「たぶん治りかけの熱ですねー♪」で3分で診察を済ませる先生(´・ω・`) うーむ。病院変えよかな。 雑記なのでお忙しい方は、例によってナナメかすっとばでどーぞー♪ 例によってネタからすたーつ これは先日書いた記事の結論に見事にヒット! この様に、コンシューマにまずは無料で試してもらい、その後利益を上げる方法が近代のビジネスモデルとして定着しているのです。 さて(´・ω・`)ネタにさせて頂いたこの記事では 1. キャッチコピー/2. キービジュアル/3. 大ラフ/4. 薬事対応/5. 作り込み この5段階に分かれています。ECサイトを作っていたり、アフィリエイトでも集客や法令にひっかからない様にするためには押さえておきたい所を丁寧に解説され

    さらっと流すEC広告事情♪な今日の雑記 - あをぎりの小さなおはなし
    soul-vibration
    soul-vibration 2018/02/27
    へー、面白い!こういった事はちゃんと勉強が必要なんですね ( ..)φメモメモ