近ごろ、体重が増えてきた。最近、寝不足だと感じている……。そう思うことはあっても、「具体的な要因は何か」まで把握できている人は少ないのではないでしょうか。 ブロガーの骨しゃぶりさんは、睡眠、食事、運動といった生活習慣に関するあらゆるデータを計測して、その結果を記録し続けています。 30代半ばを迎えてこの先の健康に不安を感じるようになったそうですが、生活習慣のデータ計測を計測していたことで、体の「悪い流れ」が分かるようになり、不調の要因を特定して対策ができるようになったといいます。今回は生活習慣を記録するメリットや、記録を継続するための方法について寄稿いただきました。 骨しゃぶり 書評ブロガー。ブログ『本しゃぶり』で、本と何かを結びつける記事を書いている。週刊プレイボーイで「『◯◯の文化史』ぜんぶ読む」を隔週で連載中。 ブログ 目次 体重増加から見えた「悪い流れ」に対処するため、全ての食事を

自分の世話を放棄する「セルフネグレクト」。いま、 生きていくために必要な食事や入浴をおろそかにする、セルフネグレクトに陥る人が増えている。特に若者に増える背景には何があるのだろうか。その実態を取材し…

オキシクリーン（公式） @OXICLEANJP はじめまして🙇‍♀️オキシクリーンと申します🫧 いつもご活躍楽しく拝見しております。 40～60℃のお湯にオキシクリーンを溶かして、しばらく漬け置きしていただくと、汚れもニオイもスッキリすると思います！よりかんたんな液体タイプもありますので、ぜひお試しください✨✨ oxicleanjapan.jp/howtouse-oxidu… リプライでオキシクリーンをおすすめしていただいた方々、ありがとうございます！！😂

クルクル🐾※TL追えてない @krttn78 義父が銀行マンだったんだけど、生前うちの息子含めわたしたちに対して、「ローンは家と車を買うときだけで、借りるのも銀行にしろ。借金しないと買えないものは身の丈に合っていないということだから、貯金して買え。」って言ってたけど金言だったなと思う。仕事柄、借金の怖さを知ってたんだろうな。

ひかる @hika22 @senjuin1010 商店主の代替わりするまでが30年と言った感じでしょうか。 先代のイオンは敵！的な考えから、イオンと同じことは出来ない。できる所で攻める！という現店主という思想の変化もあると思います。 あと圧倒的なのは客のイオンへの支持でしょう。イオンがあれだけ支持されれば、商店主も変化せざるを得ない

めるり @merli エロ漫画に出てくる「チャラ男」概念が金髪なりツーブロックなりのオラオラ系描写で時代が止まりがちな人もいる中で、いだ天ふにすけなどが描く「悪い意味でK-POPっぽいようなゆるふわな感じだけど中身に誠実さがない」クズ男は今どきという感じがする

様々な作品名など出ておりますが、あくまでまとめの焦点はスタッフさん個人の対応・こういった場合の改善案はないかという事であり、出演者・作品・業界を叩くことはお辞めください。

山口慶明🇺🇸で何とか生きてる @girlmeetsNG 「配管工」を意味する英単語plumber（プラマー）ってTOEICで超頻出なのですが、日本人からするとあまり馴染みのない単語だと思います。しかしアメリカで生活しているとなぜこの単語がTOEICで頻出なのかよく分かります…今日もプラマーを呼んでいるのですが約束の時間から3時間過ぎてもまだ現れません😇 ゆかりん @yukarinNY2024 日本語でも滅多に使わない配管工っていう単語がなんで頻出単語に入ってるのかずっと不思議だったけど、アメリカで生活したら納得だった。 3ヶ月でこの他に水漏れ3回あったもん。 pic.twitter.com/BTHGsfFsnr x.com/girlmeetsng/st…

ぽよぽよちゃん。 @poyopoyochan 日弁連、一般人が死刑出す根性ないだろうから裁判員制度にすると死刑激減するだろうと高をくくってたっぽいんですが、実際に運用始まると強盗強姦殺人中心にバカスカ死刑出すし、そのほか量刑も全般的に重罰化して、こんなんじゃなかったと泣き言言ってた。

特上あいう🎠 @SF_nek0 トイレのLED照明をSwitch botに消させていたが、Switch botの電池の方が、LED照明をつけっぱなしにする電気代より高いらしいことが判明。常時点灯する運びとなった。 pic.twitter.com/3Yg8IYsLbf

海上保安部の聞き取りによると｢必死に戻ろうとしたが戻れなかった｣とのこと。脱水症状はみられたものの命に別状は無かったそうです

大童 澄瞳/Sumito Oowara @dennou319 毎回眼鏡屋で「メガネはハッキリ見えた方がいい」って言ってるのに「強すぎると疲れちゃうんで」とか言われて結局満足できないメガネを渡されるの本当に何なんだ。疲れるかどうかは人それぞれだし疲れてもいいから見えないといけない瞬間あるんだよ！と・・・何万も払って・・・

まっくろくろいの @makkurokuroino 日傘デビューしてきました。オッサン日傘に何となく謎の抵抗があったんですが、いざやってみたら快適さで笑う。恥ずかしいかも、という気持ちに羽が生えてはフライアウェイ飛んできました。日傘してないオッサンを見るとつい日傘差し出しかねないレベル。恋が始まりそう。

ばはぴー （六四天安門） @Rage52R 速く 処置 しよう …うちの会社の工場長が「なにそれめんどい」やらかして結果論処分費に多大な費用（１００万円単位と聞いた）請求されて会社の専務に激詰めされたと… x.com/aki_sawaka/sta…

銀行の窓口に受付時間中に行けないという声が集まっています。以前金融で働いていたという方のコメントに注目です。

Yusaku.K @gshtfm10 ビジホの深夜の大浴場行ったら湯船に人がうつ伏せで浮いてて「ふざけてんのかな」って思って頭洗って顔洗って体洗って湯船入ろうとしたらまだうつ伏せで流石におかしいと思ってひっくり返したら顔紫色で息してなくて「これ死んでんな」って思って警察呼んで風呂でフルチンで事情聴取されたことある。続 2024-06-27 19:45:42 Yusaku.K @gshtfm10 第一発見者俺だから「何であなたは陰毛生えてないんですか」とか警察に色々聞かれて「それは湘南美容外科でVIO脱毛してるからです」と答えて隣で溺れたおっちゃんAEDでビックンビックンしてて俺寒くて湯船に浸かって事情聴取受けてた。結局おっちゃん息吹き返した😌 2024-06-27 19:50:53

しろやま🦫 @shisoyama 無いと困る労働ほど、労働者の確保が絶対の絶対になるので採用のハードルが下がる。だから競争率が下がる。誰でも出来る仕事だということになる。誰でも出来る仕事なんだから安くで良いと扱われる。そんな安い仕事しか得られない人間、と見下される。端的に社会がバグってると思う。 x.com/sizure__/statu… 2024-06-26 12:47:49 しろやま🦫 @shisoyama そういうの本当は誰でもできる仕事なんじゃなくて、マジでもう誰でもいいから来てもらわないと回らない仕事、だったりするんですけどね。中上流クラスの皆様がやりたくない仕事を引き受けている人々、押し付けられている人々、でもある。 2024-06-26 12:47:50 しろやま🦫 @shisoyama めちゃくちゃ必要でなんとか時短でも素人でも掻き集めてでも回さないといけない仕事だか

会社員として働きつつ、兼業で執筆活動をしている岡田悠さん。第2子誕生をきっかけに、車を購入してから（！）、人生2度目の自動車教習所に通い始めました。2度目の教習所通いは「かなりためになった」そう。 そんな岡田さんに、車購入で感じているメリットや運転への意識の変化について寄稿していただきました。 学生時代に取った車の免許を、車に乗らないまま失効した。更新を忘れていたのだが、免許証の存在自体を忘れるくらい、運転は自分にとってほど遠い行為だった。 僕は都内に住んでいて、通勤も買い物もすべて電車と徒歩で済んでしまう。運転する機会はなかったし、何より運転が恐ろしかった。むしろ公道を運転するという離れ業を、皆が当たり前のようにやっているのが不思議なくらいだった。 だが2023年、僕は車を買った。そして35才にして2度目の教習所に通い始めたのだ。 第2子誕生で、運転と向き合うときがやってきたきっかけは第

オキシの洗剤の話。

ｻﾞｺ設備【公式】🔞敗北を知りたい設備屋 @zaCoSETSU 家を買う奴ら全てに告ぐ。 お前らが支給してくる何処のネット通販で買ったか全くわからん正体不明のメーカーの水栓を設備屋につけさせるな。 日本の水栓はなぁ！！ それはそれは厳格な品質管理の上に作られてて世界でもとても素晴らしい水栓なんだ！！それをなんかよく分からんプラスチッキーな水栓だとか、そもそもネジ規格すら違うもんを支給すんなって言ってんの！ぶっ壊れたって責任取れねぇんだぞこっちは！ 俺は良いよ？付けろって言われたら付けるさ！でもなぁ！そんなやっっっすい水栓がある日突然ぶっ壊れて水噴いたりするんだ！！キッチンとかでそれが起こってみろ！大惨事だぞゴルァ！！それが俺らには見えるだ！伊達に何年も設備屋やってねぇからなぁ！ だからそうなる前に、金払ってるうちにまともな器具を付けるんだよ！いいかぁ！！ 2024-06-24 21:26