こんにちは、とるてです。 いつもご覧いただきありがとうございます。 みなさん今日の調子はいかがですか？調子が悪い時は決まって、怖いくらいのマイナス思考に陥りますので、そんな時は何もせずにボーっとするか、寝るに限ります。 没頭できる趣味や全くの他事、散歩などがスムーズにできればいいですが、こういう時は億劫になって行動できないもの。無理をしない、これが大切ですね。 仕事中はなおさら自由が利きませんので、即効性のある方法を取るか、終業時間までグッと耐えるしかありません(>_<) ストレス点数表 私の場合 ストレス点数表 以前、うつの症状が特に酷かった時にたまたま目にした表を思い出しました。上記の表になります。目にしたことがあるかたもいらっしゃるんじゃないでしょうか？NAVERにまとめがありますので、詳しくはそちらをご覧ください。 matome.naver.jp ストレスは見えないのでわかりにくい

【保存版】シリーズは、筆者であるツベルクリンが色々なジャンルのネタを好き勝手に書いていくシリーズ記事です。今回は、ブログ初心者向けのSEO対策のやり方を考えていきましょう ブログを始めてみて、色々ブログ運営について調べていくと「SEO」とか「SEO対策」といったワードが頻繁に出てきます。すでに、いろんなブログがSEO対策について書いていますが、中にはブログ初心者が読んでもチンプンカンプンな記事もあります。 この記事は、ブログ初心者の方が読んでも大丈夫なように、出来る限り初歩的なSEO対策のやり方を考えていきたいと思います。もしよかったら参考にして頂ければ幸いです。 ＜目次＞ そもそも＂SEO対策＂とは？ なぜSEO対策が必要なのか？ SEO対策のやり方（初心者向け） 大事なのはキーワードの選定 キーワード選定のやり方 読者の背景を想像し記事を書く SEO対策の落とし穴 終わりに… そもそも

子供が泣いている様子を見るとワナワナしました。 夜も疲れているのに眠れません。 ぶつけようのない怒りのような、なんというかモヤモヤ。 子供がこのまま、サッカーを辞めると言ったら辞めさせたほうがいいのか？ 世の中、理不尽なことはたくさんあるから試練だと思って頑張らせた方がいいのか？ サッカーが嫌いになるまで続けさせたほうがいいのか？ 悶々とします。 悶々と眠れないから ググってみる私。 子供のサッカー   コーチ   と調べるだけで私のような悩みを抱えている親はたくさんいて似たような事が書いてあるんですわ。 そして、 https://www.japan-sports.or.jp/about/tabid983.html こういうサイトも見つけました。 日本スポーツ協会というところでこのような悩みをヒアリングしてくれて、酷い場合は指導してくれるとのこと。 提出書類のフォーマットもありまして。 そ

疲れた子ども。 寝かせる？勉強させる? 文化祭・体育祭の季節ですね(*^^*) 子ども達ははりきって準備 して当日を迎えている子も 終わった子もこれから 迎える子もいるのかな？ 行事とお勉強どちらも 手を抜きたくなくて ヘロヘロな子も多いでしょう。 親として行事の準備で 疲れ切って帰ってきた子 にどう接するのが 正解なのでしょうか? 子どもの体力に 個人差があるので 一概には言えないと 思いますので ひめぐまの対応を お伝えしたいと思います。 姫が行事の準備で8時9時に帰って 来てお風呂に入って ご飯をたべると9時～10時 そこから勉強を始めて 11時半には寝ようと言って 12時には眠るようにしています。 それが正しいかどうかは まったくわかりませんが 頭とお心を健やかに保つためには 食事と睡眠が一番大事だと思います。 そして我が家は塾なしなので 学校の授業を 大事にしたい！！ 学校の授業

美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ　第12食 K七です。 海老チャーハンの評判が良くて 大変にうれしいです。 海老チャーハンだけで独立したブログにした方が良いのでしょうか？ Ｋ七、考え中です。 アドセンスが承認されないのも一因なんです。 あぁ、悩みます。 今日は中央林間の海老チャーハンを紹介します。 中央林間は、「林和」に続いて２店舖目です。 https://www.knana.tokyo/entry/shrimp-rinwa 中央林間は、 東急田園都市線の終点で、 小田急江ノ島線が通っています。 「上海城」はかつては駅ビルに入っていたようです。 現在は、「林和」を北に進んだところにあります。 やや怪しげな路地を入った場所です。 上海城 海老と青葱のチャーハン大盛り 薄暗い店内でも良く撮れました。 スマホのカメラの性能の勝利。 写真からでも店の品の良さがうかがえませんか？ アップ海老と青

こんばんは！　今日は、シフト休みの交換をお願いされ、急遽お休みです。 ちょうど、台風が来ましたし、私としては今日休みで助かりました。 台風の被害にあった地域の皆様、心よりお見舞い申し上げます。避難されている方々や、まだまだ状況に注意しなければならない地域の皆様、大変でしょうが身の安全を確保して、充分お気を付けてお過ごしください。 本当に、大変なことと思います。体調管理にもお気を付けください。 こちらは、午前中に強い雨が降っていただけで、幸いにも風も少なく、午後には曇りになり、そして次第に晴れ間も見え始めていました。 テレビでは、「東北地方では夕方まで急な激しい雨や雷に注意」と報じていたので、一日家にこもっていようかと最初思っていたのですが、日差しもあり風もほとんどなくなっていたので、午後3時過ぎに思い切って車に乗って出かけることにしました。 しばらく普通に走行して、一安心していると、ちょっ

Ｋ七です。 スマニュー砲に続いて はてブ砲、はてブ砲 で２発頂戴しました。 ありがとうございます。 いつもありがとうコアな読者の方、 初めましてでお越しの方、 Ｉ橋代表、Ｔ橋先生、Ｔ内さん…… 今後ともお願い申し上げます。 今日は川崎の行きつけ海老チャーハン を紹介します。 川崎では「成喜」が好きです。 川崎の海老チャーハンの定番！まずは成喜へ！ 成喜（川崎/海老チャーハン） 美味しい海老チャーハン食べ歩きブログ 第8食 - Ｋ七です。 「成喜」と同じくらい行く店が「天龍」です。 天龍は、 川崎に４店舗とテイクアウト専門店１店舗 関内に１店舗あります。 川崎では、 銀座街と銀龍街の交差点にある天龍が一番有名だと思います。 行列をなしているときがあります。 でも、 Ｋ七は混んでいない仲見世通りへ。 天龍仲見世店 海老チャーハン 安定感があります。 大陸系の店員さんが 手早く手慣れた手つきで作

Lavie Note NEXTの2019年夏モデルをNECダイレクトで購入したので本音レビューを書きます。 カタログモデルではなくNEC Directでカスタマイズを施して高性能ノートパソコンにしてみました。 メリットだけでなくデメリットも含めて評価を書きましたが、総合評価としては機能、使い勝手、価格（コスパ）どれも満足度は高いです。 Lavie Note Nextレビュー NEC Lavie Note Nextの特徴 NEC Lavie Note Nextの購入を決めた理由 Lavie Note Nextカスタマイズモデル Lavie Note Nextレビュー Lavie Note Nextレビュー はるなぴは過去いろいろなパソコンを使用してきましたが、NECのノートパソコンLavieを購入していることが結構多いです。 今回は2019年夏モデルのLavie Note NEXTをレビュー

ブログなどWebサイトのページスピード（表示速度）について。 測定の仕方や、表示スピードアップの方法、SEO的な影響を調べました。 SEO的な影響 ページスピードが遅いほど直帰率が高くなる 直帰率は検索順位に関係ない SEOの目的 ページスピードの測定方法 ページスピードの改善方法 画像の圧縮 コードのminify（ミニファイ）化 画像の遅延読み込み さいごに SEO的な影響 ページスピードが遅いほど直帰率が高くなる 一般に、ページの表示にかかる読み込み速度は3秒未満が適切と言われているようです。 ページ表示速度の影響を理解して高速化しよう｜ferret ページ読み込みは「2秒以内」に - 3秒待てないモバイルユーザー、画像圧縮で表示速度改善を | Beyond（ビヨンド） ページスピードが遅いほど、ユーザーのストレスとなり、ページを見る前に閉じられてしまう率は高まるようです。 つまり、表

今回は９回目となる高崎市（群馬県） についての投稿です！ 先日まで私が入院していた２か所の 病院も高崎市の病院でした。 お天気のよかった日に病院内の窓から 絶景が見られたために、ぜひブログに 写真をUPしたいと思いました☝ 🔶あとで読む🔶 こんばんは☆ 諸田美恵（もろたみえ）です。 転院先の病院からの景観 右奥には浅間山の黒煙が！！ 入院中の撮影画像📷 ８年ぶりに「21階」からの眺望を堪能 過去記事の再紹介 群馬音楽センターの興味深い外観 そもそも音楽センターを訪れた理由 入院中の撮影画像📷 転院後６泊の入院中、晴天が見れたのは なんと１日のみ…ほとんど曇りのち雨 でした。 たまたま浅間山の「噴火警戒レベル２🌋」 の予報が出たときに撮影できました。 中央にそびえるのは、毎年元旦に開催の ニューイヤー駅伝で２区の襷の 受け渡しをする「高崎市役所」です。 21階建ての高崎市役所 ８年