最近、京都でも自転車を買ったので、数キロ先は自転車で行くようになりました。 今日は、強力接着剤とLED電球を買いに、家から２キロのホームセンターまで。自転車がない頃は徒歩か電車で行っていましたが、自転車を買ったので、はじめて自転車でいってみました。その方が断然早いからです。 で、ご存知のとおり、自転車は 「車道を走るのが原則」 です。ちょうど、京都の道も自転車用に車道の左端が矢印と自転車の印で、ここが自転車を走りますよ、という目安になっています。 私は時速だいたい25キロ前後で走りますので、そこまで遅い方ではないです。そして、東京では同じように車道を走っていても、よほど私がふらついて車のほうにフラフラしない限りは、まずクラクションを鳴らされることはなくなりました。 ところで、今日、京都でほんの片道２キロずつ走っただけで、行きに３回、帰りに１回、クラクションを鳴らされて、ほんとうに驚きました

私は本を読む時間よりは、聞いてる時間の方が長いです。家で家事などをしていたり、運動してなどをしてる時もそうですし、外で自転車に乗ってる時や、車を運転してる時もオーディオブックで本を聞いています。 そしてこれまでKindleの読み上げはiOSの読み上げやAndroidのトークバック、Fire HDの読み上げ機能など、色々使ってみましたが、全て一長一短でした。 そうしたら、ブックマークの方にICレコーダーに1度録音して、MP3化して、それを聞いているという話があって、なるほどと思って真似してみたところものすごい快適になりました。 モノラルで圧縮率を高く録音すると、大体3倍速で1時間20メガバイトぐらいで録音できるので1冊60メガバイトから100メガバイトぐらいになります。 一応著作権も確認したのですが、私的利用の範囲ということでした。自分で買った本を裁断して自炊するのとほぼ同じ原理ですね。私は

うちの冷蔵庫で、豆の次に容積を占めているのは果物です(野菜は野菜室に詰まっている)。 パイナップルをよくホールで買いますし、りんごは５－６個入り、ブルーベリーはメガパックで買います。 よく、シュガーレスだと寂しくないのですか、お菓子はほしくなりませんかと聞かれますが、果物をガンガンに食べているので、ぜんぜんそんなことないです。パンにも、よく、ドライフルーツを混ぜて焼いています。 で、あまり知られていませんが、日本は先進国の中で、とても果物の消費量が少ない国です。政府の１日200g推奨に対して、平均が100gくらい。しかも、高齢の方はたくさん食べていますが、若者ほど、果物の消費量が減ります。 しかもこれ、毎年、どんどん食べなくなっています。一番食べているイタリアが、１日一人400gくらい食べています。 jbpress.ismedia.jp 高い、食べにくい、日持ちがしないなどが果物離れの原因

那覇からの帰りもジェットスターでした。 行きのみなさまのアドバイスに従い、帰りは成田の第３ターミナルから京成バスで東京駅まで行ったので、たいして歩きませんでした。1000円だし。 しかし、那覇も、成田も、とにかく、歩く、歩く、歩く。搭乗口がけっこうはじっこだし、バス移動とか、地上移動が多いし。 チケットとるのも基本ネットだし、あれだけ歩くせいか、行きも思ったのですが、ほんとうにびっくりするくらい 乗っている客層が、日本人も外国人も若い！！！！！ のです。乗り降りも旅慣れている人が多いせいか、わりとスムーズでした。 さらにおもしろかったのが、 手荷物を預けるのが原則有料だから、ジェットスター、預ける人が少なくて、那覇空港で、ANAの手荷物預けは３０分待ちなのに、ジェットスターは待ち時間なしで預けられる のです。 機内でも、お茶もバウチャーか現金で有料だから、飲む人が３分の１くらいなので、サー