二刀流・大谷翔平選手の溢れ出る打撃の才能を見て、監督でもないのに起用法を真剣に悩んでいる段上はり灸整骨院、院長の段上 功です＾＾ 【初めてのボディビル観戦】 昨日、ボクは北浜にあるエル・おおさかへ行ってきました。 普段は、セミナーでよく行く場所ですが、 昨日はなんと「ボディビル観戦」でした。 そのお目当ては、 小・中学校の同級生・田中絢子ちゃん。 同じ町・城東区天王田に以前住んでいて、 だんじりも一緒にしていた幼馴染なんです＾＾ そんな彼女が、 「関西フィットネスビキニオープン」というボディビルの大会に出場するとのことで、観戦に行ってきました。 なんと、勝てば全国大会へ出場できるとのこと。 俄然、応援にもキモチが入ります！ 以前、ボクはボディビルダーさんと同じ空間でトレーニングをしたり、教えてもらったりしていたので、見る分には特に何の驚きもないかなっと思っていたんですが、そんなことありませ

こんにちはみどりの小野です。 ご存知ですか、東北の小学校は夏休みが短いんです。来週はもう新学期！ 今日は自由研究やら宿題の見直しやら、子どもたちの尻を叩いてラストスパートの一日でした。 ようやく宿題もほぼ全て終わり（あとは任せた…本日社員旅行の夫よ…）、頑張った子どもたち（＆自分）に今夜は何食べたい？と聞いたところ「からあげ！」「餃子！」の声が…。 メイン食材を二つあげんな！どっちも主役級じゃねぇかよ！ しかし揉める子どもを前にどちらか一つを選ぶのも忍びなく、常時野菜は一日３５０ｇ！と口うるさい夫の不在、なによりブログネタの枯渇、などにより今日は二品一度に作ることにしました。 料理の作り方は本やクックパッドを見れば分かりますが、同時進行で何品か作るのは少し頭を使うし、料理初心者の方には参考になるかなぁ、と。 ではでは、そんな感じで作っていきます～。 唐揚げはdancyuカリッとジューシー鶏