本日は北九州マラソンの日。 だったのですが・・・・直前でインフルエンザに倒れてしまい参加することすら出来ませんでした。 お薬のおかげで熱は下がったのですが、この日のために頑張ってきたのに参加も出来なかった悔しさで何度も何度も「はぁーーーー」「あぁぁ」「ふぅぅ」とため息の嵐。 まだちょっと悔しさと不甲斐なさと、あれこれで気持ちの整理が上手くつけられてはいませんが、また次の大会に向けて頑張っていこうと思います。

午後は雨が止んでいたので、やっぱり思い切って先日買ったバッグを背負ってランニングへ。 バッグラン＆お風呂！ もともとバッグを買ったのは走った後にそのままお風呂に行きたいから。今日は晩御飯を作るために少し早めに帰ってこないといけなくて時間もあまりなかったので、慌てて仕度をして、9kmだけのラン。 ちなみにバッグは写真のような感じ。詰め込んだのは・・・ パンツ、長袖のTシャツ、ランニング用上着の替え お風呂用のタオル だけの必要最低限。5Lしか容量がない小さいバッグなので、これで丁度一杯くらい。 バッグの揺れ − ほとんど気にならず 何かを背負ってランニングするのははじめてだったので、ちょっと心配だったが、特に気にもならなかった。（ベスト型で身体にピチっとしたタイプのバッグだったのも大きいかもです。） 走ってみて感じたことは 揺れはほとんど気にはならず。ただ、ピチっとしてるので少し締め付け感あ

自分はいままでランニングの際はほぼ手ぶら。スマホとたまに給食用のジェル等をズボンのポケットに入れるくらい。 ランニングのお供に − バッグ買いました！ が、自分は温泉、銭湯が大好きなので、いつも走っていて、「走り終わったままお風呂に入りたいなぁ」と思っていた。 先日社内のランナーさんたちとお話していたら、トレイルラン用のバッグ等にタオルと下着の替えなどを入れて週末ランはそのまま銭湯などに入っているとのこと。 「それだ！」と思いたち、いつもお世話になっている新宿ビックロにあるアートスポーツさんに行ってきて、店員さんと相談しながら、でもはじめての買い物だったので型落ちのSale品をオススメ頂いて購入！ 今回は最小限の荷物に絞るという目的で、5Lと小さめのバッグにしてみた。 これまでは無理矢理に往復コースでランニングをしていたが、これで片道で終点を銭湯にして、電車で帰ってくるというオプションも可

かつて自分は自己啓発本を内心とてもとても馬鹿にしていた。 ああいうのを読む人はセミナーに行ったり、同じような本を買い漁っては「良いこと聞いたなぁ」という気持ちになっただけで、何も変わらない人ばかりでしょ、と思っていた。 自己啓発本の功罪 − 変わる人と変われない人 が、ここ数年は食わず嫌いを続けるのもなぁ、ということで何冊か有名な本を読んでみたりした。そこで気づいたことは 1つ1つの本が、その中で言っていることは「至ってまとも／普通」 何となく偏見があったけど、簡潔に大切なことをまとめてはいる 読者を何とか変えようと、あの手この手の工夫もされている ということで、特に悪い本でも何でもなく普通に「良いことを言っている」本だったということ。 ただ、普段仕事の上で接している人もそうだし、プライベートの人付き合いでもよく思うのは、「変わる人は変わろうといつもしている」「変わらない人は100の言い訳

自分は中間管理職。お偉いさんが上にいて、いくつかのプロジェクトで合計20名くらいのメンバーがいる。 人を育てるとは言うが。。。 管理職としても、個人としてもメンバーが育ったり、スキルの幅が広がったりするのは大変に嬉しいし、ごく稀に感謝の言葉をもらったりすると、とんでもなく嬉しい。いつも頑張って各人の成長を支援出来るようになりたい、とは思っている！ 現在、会社の評価プロセスの一環でメンバー全員と各人1時間くらいの面談中。 が、人を育てるとは言いますが、その人の抱えている悩みや壁を一緒に理解することも難しいし、理解できてもその壁をやぶるためのアクションを考えるのも難しいし、アクションが分かっても実際に行動を起こしていけるような気持ちにモチベートさせるキッカケを作るのも大変に難しい。 なにせ異なる価値観をもった異なる人間なのだから、響く言葉も違えば、物事の捉え方も違えば、何を楽しくあるいは嫌だと