エクササイズコーチは、今アメリカで話題沸騰中のダイエットジム。 これまで日本で行われてきたパーソナルトレーニングとは全く異なる、低価格・短時間のダイエットジムとして話題となっています。 圧倒的な低価格を実現 一回のセッションはわずか20分 安いのにレンタルサービスも充実 トレーナーの質に左右されない 入会金19,800円コース料金63,360円※月8回コース×2カ月総額83,160円期間・回数2カ月（20分×16回）※月8回コース×2カ月支払い方法クレジットカード、口座振込返金保証-店舗名東京（東京、銀座、池袋、新宿、渋谷、自由が丘、吉祥寺、町田、立川、蒲田、品川、北千住、赤羽）、神奈川（横浜、川崎、溝の口、青葉台）、埼玉（大宮、川口）、千葉（柏、船橋、浦安）、栃木（宇都宮）、群馬（高崎）、茨城（ひたちなか）、新潟、愛知（名古屋、栄、金山）、大阪（梅田、東梅田、天王寺、なんば、豊中）、京都

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Rie@こどもと料理 @riebento そろそろ年末なので、超大雑把でめんどくさがりの私が、日々掃除と整頓をしなくて良いように時短になるように心がけていることを写真と一緒にツリーで語る。多分他の人から見たら当たり前の事かもしれないし、完璧には出来てないので改めて自戒も込めて pic.twitter.com/Ob2ypSFqpY

ナイアジムの特徴 ナイアジムはシンプルに「運動」「食事」「継続」に焦点を絞ってダイエットを目指しています。 特に継続することがダイエットにとって一番難しいポイントなので、そこにフォーカスしてくれているのがうれしいですね。 業界初のくびれ保証 ナイアジムならではの特徴のひとつが「くびれ保証」です。 なんとウエスト減少率10%以上をクリアできなければ無料で延長トレーニングが受けられるというもの。 余計な出費を出さずに確実にくびれが手に入るので、効果が出るか心配な方も安心して通えます。自信があるからこそできる、太っ腹なサービスですね。 ※くびれ保証はボディメイクコース3カ月からつきます ヒップアップに特化した専用マシン ナイアジムで使用するマシンはなんと自社開発したもの。科学的に最適な負荷がかかるように設計されているので、無理なく効率的にヒップアップができます。 そのためトレーニング時間も最短4

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「パーソナルトレーニングで痩せたいけど、通うのが面倒」 「ジムに通うのは、コロナウィルスが怖い」 「自宅でパーソナルトレーニングを受けられるサービスはないの？」 コロナウイルスの影響もあり、こう考えている方も多いのではないでしょうか。現在、オンラインでパーソナルトレーニングを提供しているジムが増えています。 この記事では、自宅でパーソナルトレーニングをしてダイエットやボディメイクをしたい方向けに、オンライン・パーソナルトレーニングのメリットとデメリット、そしておすすめのオンライン・パーソナルトレーニングジム5選をご紹介します。 この記事を読んで、自宅で理想の身体を手に入れる、第一歩を踏み出しましょう。 オンライン・パーソナルトレーニングのメリット 最初に、オンライン・パーソナルトレーニングを受ける際のメリットを3つご紹介します。店舗でのパーソナルトレーニングと比較して、たくさんのメリットが

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クレビックの特徴 おすすめポイントを踏まえた上で、クレビックの魅力的な特徴を確認していきましょう。 わずか2カ月でウエスト-10cm以上を実現するメソッド クレビックのオリジナルトレーニングメニューを作っているのは、JPCマッスルマニアで4年連続チャンピオンとなった豊島香奈子氏。女性の体を知り尽くしたプロによるメニューが、短期間でのボディメイクを可能にしています。 トレーニング開始からカラダが変化し始めるまでには通常3カ月程度かかるといわれていますが、クレビックでは2カ月で「ウエスト-10cm以上」を実現しています。 管理栄養士が食生活を徹底的にサポート 理想のカラダを追求する上で、トレーニングと同じくらい重要なのが食事です。単純に食べる量を減らすだけでは、脂肪を燃焼しやすい体は作れません。 クレビックのコンセプトは「食べながら痩せる」。非効率的でキツ過ぎる食事制限ではなく、管理栄養士から

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入会金33,000円コース料金215,600円総額248,600円期間・回数 2カ月間 / 50分（全16回）支払い方法銀行振込、クレジットカード、提携ローン返金保証〇店舗名大阪（心斎橋、梅田、天王寺、堺）、兵庫（神戸、芦屋）、東京（銀座、新橋、恵比寿、池袋、表参道、新宿、錦糸町、二子玉川、町田、赤坂、渋谷）、神奈川（横浜）、愛知（名古屋）、福岡（博多） ※全て税込価格 ※全額返金保証の詳細については店舗で確認してください 「お腹や二の腕、太ももについた脂肪を落としたい」「ヒップ・バストアップしたい」「産後にゆるんだ体を引き締めたい」「一生に一度の結婚式を、一番キレイな体で迎えたい」…。 こんな悩みを持つあなたには、女性専門パーソナルトレーニングジム「アンドゥ（UNDEUX）」がおすすめ。 全国に拠点を広げるアンドゥでは、女性のダイエット・ボディメイクのスペシャリストたちが、全力でサポート

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おしゃれなトレーニングウェアを探そう！レディースのかわいい上下セットや大きいサイズなども紹介 2020年6月18日 2024年3月12日 健康維持や美容の観点から、トレーニングはいつの時代も注目を集めています。最近では「トレーニング＝つらい」から「トレーニング＝おしゃれでかっこいい」というイメージに変化しつつあります。 そこで今回は、機能性やデザイン性の高いトレーニングウェアや人気の商品、トレーニングを長く続けるコツなどを詳しく紹介します。 トレーニングでそろえておきたいレディースウェアは？ トレーニングの内容によって必要となるトレーニングウェアは多少異なりますが、あると便利なアイテムをまずは紹介します。 パーカー 冷えに弱い女性や肌寒い時期にトレーニングをする際にあると便利なのがパーカーです。パーカーは寒い時期だけでなく、トレーニングの後にも持っていると重宝します。 トレーニングでたくさ

アウトラインは、横浜エリアをメインに展開している女性専用のパーソナルトレーニングジム。 業界初となる生涯リバウンドサポート付きで、卒業後の体型維持に不安がある女性でも、安心して取り組むことができるでしょう。 アウトラインの料金や特徴を確認しつつ、実際に通っている方の口コミや評判をご紹介します。 生涯リバウンドサポート付き 女性に特化したトレーニングを熟知 女性トレーナーも在籍 子連れOK、アミノ酸ドリンク提供、ウェア無料レンタルなどサービスも充実 入会金33,000円→返金なしプランなら無料！コース料金184,800円総額184,800円期間・回数2カ月（75分×16回）支払い方法一括払い、分割払い（支払い回数はコース月数と同じ）返金保証×店舗名東京（新宿・渋谷・池袋・町田・恵比寿・北千住・秋葉原・吉祥寺・錦糸町・下北沢、銀座、蒲田、中野、練馬、立川、自由が丘、赤羽）、神奈川（横浜・関内・

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画像引用元：ビーコンセプト公式サイト 数々のメディアに取り上げられ、多くのモデルからも評価されているビーコンセプト。 脚やせに特化したプログラムや6カ月間のスタイル保証など、女性が安心してトレーニングできる環境が揃っています。 女性の下半身に特化したオリジナルメソッド 6カ月間無料指導のアフターフォロー 産後のママ応援キャンペーン 入会金38,500円→2024年6月30日まで無料！コース料金179,685円→2024年6月30日までの割引金額総額179,685円期間・回数2カ月（75分×16回＋2024年6月30日まで2回分無料追加）支払い方法クレジットカード、現金前払い、銀行振込返金保証-店舗名北海道（札幌、手稲）、東京（新宿、池袋、銀座、恵比寿、自由が丘、秋葉原、錦糸町、練馬、下北沢、北千住、町田、立川、吉祥寺、蒲田、神楽坂、人形町）、神奈川（海老名、横浜、藤沢）、埼玉（大宮、南越谷

24/7ワークアウト(Workout)はライザップに次ぐ業界大手のパーソナルトレーニングジム。北海道から九州まで全国に店舗を展開しています。 3食しっかり食べながらダイエットをテーマに掲げ、無理な食事制限はありません。質の高いトレーナーが2カ月で健康的な体へ導いてくれます。 3食しっかり摂って健康的にダイエットできる食事指導 難関試験を突破した質の高いパーソナルトレーナー 完全個室空間でのマンツーマンレッスン（プライベートジム） 1人1人の目標に合わせてボディメイク 安心の全額返金制度 入会金41,800円コース料金107,800円～総額149,600円～期間・回数1カ月（75分×8回）～支払い方法 銀行振込、クレジットカード（VISA、JCB、MASTER、AMEX）、口座振替返金保証〇 ※全額返金の適用条件を満たしている必要があります。 ※全額返金制度の適用条件はHPをご確認ください。

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「近所にジムがないけどダイエットしたい」「自粛生活の気分転換に運動がしたい」と思っていても「忙しくて通う時間が取れない」「ジムに続けて通うのは少し面倒に感じる」などの理由で諦めてしまう人も多いのではないでしょうか。そんな方におすすめなのが、オンラインフィットネスです。 この記事では、自宅でトレーニングするいわゆる「宅トレ」によって、ダイエットやボディメイクをしたい方向けに、オンラインフィットネスのメリットとデメリット、そしておすすめのオンラインフィットネスサービス7選をご紹介します。ぜひ参考にしてみてくださいね。

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