「1日1万歩」は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた｜tayorini by LIFULL介護
「1日1万歩」は意味がない？ 長く健康でいるための効果的なウォーキング方法を、専門家に聞いた #ヘルスケア 公開日 | 2024/06/25 更新日 | 2024/06/25 ウォーキングというものがある。簡単に言ってしまえば歩くことだ。体力の維持や向上のために、ウォーキングはいいと聞く。 私はもうすぐ40歳。ここ最近、体力の衰えを感じつつある。この先さらに年を取っても健康に生きていきたいし、何か運動の習慣をつけたいと考えていた。 ウォーキングは走るより楽だし、ジムのようにお金がかからないので、自分でも時々取り入れている。 この記事を書いている地主です！ 1日に1万歩以上を歩くことも多い。ただ不思議なことに健康診断などに行くと、保健師さんに「運動をしましょう」と言われる。ウォーキングしているのに、1万歩以上歩いているのに。 割とよく歩いているんです！ 位置情報ゲームにはまり、1日1万歩以上
筋トレにエビオス錠買うお金あるなら別のもの買ったほうがいいよ - サカトのバイオハック
「筋トレにエビオス錠は効果的なのか？」 「ネットでは大絶賛されてるけど、ほんとなのか？」 「どういう理由で身体にいいのか知りたい」 という疑問に答えます。 もうタイトルで示しているのでおわかりでしょうが、筋トレで成果をあげたい人がエビオス錠を買う必要はないです。 エビオス、全然悪いものではないんですけども。 エビオス買うお金があるなら、納豆でもオートミールでもプロテインでも買ったほうがはるかに上等という話です。 なぜ私がそう考えるのか、というと理由は２つあります。 ・理論的に考えみても、あまり意味がなさそうだから ・実際に使ってみても、効果を感じなかったから それぞれ見ていきましょう。 筋トレにエビオス錠が効果的か、理論的に考えてみる エビオス錠の「乾燥ビール酵母」の筋トレ効果を考える エビオス公式サイトを無視して論文をあたってみた エビオス錠を筋トレ初期に実際に使ってみての口コミ 筋トレ
「父親も歯がない…」 虫歯7割が歯科行かず 沖縄の子、全国に比べ突出 | 沖縄タイムス＋プラス ニュース | 沖縄タイムス＋プラス
沖縄県内の公・私立小中学校、特別支援学校の歯科検診で、２０１６年度に虫歯で「要受診」と診断された児童・生徒の７１・９％が歯科を受診せず、治療に結びついていないことが県保険医協会の調べで分かった。調査に協力した２１８校のうち、虫歯が１０本以上あったり、歯の根しか残っていない未処置歯が何本もあったりする「口腔（こうくう）崩壊」と呼ばれる状態の児童・生徒が「いた」と答えたのは約４割の９３校に上った。（中部報道部・篠原知恵） 要受診と診断後も歯科を受診しなかった児童・生徒の割合（未受診率）は、全国の保険医協会・医会が調べた２１都府県平均が５６・５％で、沖縄の７１・９％は突出して高い。 調査は同協会が昨年７～９月に初めて実施し、計４３１校にアンケートを配布した。回答した２１８校（小学校１３０校、中学校８０校、特別支援学校８校）で学校歯科検診を受けた児童・生徒は６万７０９９人で、このうち「要受診」と診
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この一年で30万円くらい肩凝りと腰痛の改善のためにお金使ってみて、いちばん効果があったのはコレ→任天堂さんありがとう