どうもこんにちは！ツッチーです！ いやー休校がさらに延長になりそうですね。早くオンラインにしてくれればいいのに。 そんなことはさておき、 今日はプロロードレーサーの脚について書いていこうかと思います。 こう書くとただの変態みたいw 自転車で鍛えられる筋肉は？ 自転車は足が太くなる？ 筋肉には遅筋と速筋がある！ おまけ 自転車で鍛えられる筋肉は？ 自転車は足を使う運動なので脚の筋肉が発達しやすいです。 主に大腿四頭筋、大腿二頭筋、腓腹筋などです。 それぞれの説明をしていきます。 大腿四頭筋はもも表のとても大きい筋肉です。主にペダルを踏み込む時に使います。 大腿二頭筋はハムストリングとも言われます。もも裏の筋肉です。主にペダルを引く時に使います。 腓腹筋はふくらはぎと思ってもらって結構です。この筋肉はペダルと足の支えになってくれる筋肉です。 これ以外にもたくさんの筋肉も働きあって、ペダルを回し