パソコンやスマホ、タブレットなど今の世の中は昔に比べるとかなり便利になりましたね。これだけ便利になった世の中でも、通信機器の進化は続いています。 しかし便利になった分、私達の身体には負担が掛かり、現代病である眼精疲労に悩まされている人がとても多くなっています。 眼精疲労は様々な症状を引き起こす原因となります。その症状の1つに白髪の増加があると言われているのですが、本当に眼精疲労が原因で白髪が発生してしまうのでしょうか？ スマホやパソコンが原因？眼精疲労と白髪の関係とは？ 管理人も昔は家の電話や手紙で連絡を取り合う時代を過ごしたので、昔に比べると本当に今の世の中は便利になったと思います。 今ではパソコンを導入している企業がほとんどで、パソコンを全く使わない仕事というのが本当に少なくなりましたし、連絡のやり取りも全てパソコンやスマホで済むようになってしまいましたね。 便利になった分、私達は画面

皆さん酢卵ってご存知ですか？ 管理人は白髪について色々と調べるようになり知ったのですが、酢卵が話題となったのは12、3年程前でテレビでも取り上げられた程なんだそうです。 酢卵は自宅でも簡単に作ることができて、様々な病気の予防にもなると言われているのですが、身体の健康だけではなく、何と白髪に良いと話題になっているのです！ 酢卵とは一体どんなもので、なぜ白髪に良いと言われているのでしょうか？ 回復薬として伝統ある食品「酢卵」が白髪を改善する？ 酢卵とは実は歴史ある食べ物で、医学で有名なヒポクラテスがお酢の効果に注目し、回復薬として酢卵を飲ませていたと言われていたことや中国でも滋養強壮・疲労回復に良いとされ、日本へと伝わり、日本でも古くから酢卵があったことが記録に残っているほど歴史があります。 酢卵は現在も愛媛県の内子町で伝説のサプリメントとして親しまれていますし、2016年にはテレビにも酢卵が

白髪が生えてきて、気がついたらこんなに伸びてる！？ 皆さんはこんな経験ありませんか？ 白髪は黒髪よりも太いためにピンと立ちやすく目立つのにも関わらず、ふと白髪の存在に気づくと長い白髪が生えていたりしますね。髪の内側にあると気づきにくいというのもあるかもしれませんが、白髪の伸びる速さに関しては実は白髪の太さと同様に研究で分かっています。 ですが、なぜ黒髪よりも白髪の方が伸びるスピードが速いのでしょうか。 白髪が黒髪よりも伸びるスピードが速いのはなぜ？ 白髪が生えているということだけでも結構ショックなのに、白髪ばかりが伸びるというのは気にしている人にとってはさらにショックですよね。 ただでさえ黒髪と白髪という真逆な色をしているために目立ちやすいのに、伸びるスピードが速いとなると、ついつい白髪染めで対処したくもなってしまいます。一度白髪染めを始めたらオシャレ染めのカラーと違って頻繁に染めることに

皆さん「コエンザイムQ10」と聞くと、どんなイメージが湧くでしょうか？ シワを軽減し美肌を蘇らせる効果や肌の保湿力を高める効果といったイメージがありますね。 そのため、コエンザイムはハンドクリームや化粧水などに配合されていることが多いですね。コエンザイムが認知されるようになった近年では、健康にも良いと言われ、サプリメントも販売されています。 美肌を蘇らせるといったアンチエイジング効果というと白髪にも良さそうなイメージがありますが、コエンザイムとは一体どんな効果効能を持っているのでしょうか。 コエンザイムQ10の効果効能と白髪との関係は？ コエンザイムQ10=美肌効果やアンチエイジング効果というイメージが強いと思いますが、コエンザイムQ10とはどのような物質かご存知ですか？ コエンザイムQ10は肉類や魚類などの食べ物に含まれている脂溶性の物質で、人間の体内にも存在し、体内で作ることができる物

皆さんイルミナカラーをご存知ですか？ ここ数年、美容業界で注目を集めている新しいカラー剤で、ブリーチをしないと出せないような色味に染めることができ、さらに透明感のある髪にしてくれるという話題のカラー剤です。 ブリーチをしなくても出せる色味や透明感・ツヤのある髪というのは、特に女性は憧れますよね。 ですが、やはり気を付けたいのはカラー剤の成分です。長年使用するとなると肌や髪への負担や影響も気になるところですね。イルミナカラーとはどのような成分が使われていて、肌や髪にも優しいカラー剤なのでしょうか？ また、白髪にも使用することが出来るのでしょうか？ イルミナカラーは肌や髪にも優しい？白髪も染まる？ 白髪を見つけてしまうと、気になって染めることで隠したくなりますよね。 カラー剤にも様々な種類がありますが、白髪染めやヘアカラーなどに使われている酸化染料やヘアマニキュアに使われている酸性染料は特に成

山椒というと、うなぎや佃煮などの和食に使われることが多いですが、現代の食生活を考えると塩や胡椒のように毎日の料理に使うといった習慣がないため、普段から口にしているという人は少ないと思います。 ですが、最近では山椒が白髪に良いと話題になっており、実際に研究結果も出ているというのです！ 調味料として使われることが多い山椒ですが、どのような研究結果が出ており、白髪に良いとされているのでしょうか？ 古くからの日本の香辛料、山椒が白髪に効果的なのはホント？ 山椒は若芽や若葉や花、果実、果皮と幅広く料理に使われていますが、縄文時代の遺跡から見つかったこともあり、山椒は香辛料や生薬などとして昔から使われていたことが分かっています。 山椒とは、ミカン科サンショウ属の落葉低木で、日本は北海道から屋久島までとほぼ日本全国に分布しています。雄株と雌株があり、雄株は花山椒、山椒の実は雌株からしか採れないので、雌株

2年程前に海外セレブをはじめ、多くのモデルさんや芸能人が愛用していることでココナッツオイルが美容やダイエットに良いと話題になりましたね。 白髪に良いとされるオーガニックオイルは当サイトでもアルガンオイルや亜麻仁油など紹介してきましたが、ココナッツオイルも実は白髪に良いと言われているのです。 ココナッツオイルがどのような栄養素があり、なぜ白髪に良いとされているのかをご紹介していきます。 ココナッツオイルが白髪に効果的？美容やダイエットだけじゃない？ 2015年にブームが起きて話題となったココナッツオイルは、名前の通りココヤシの実のココナッツから採れた油脂のことで、ガラス瓶に入ったココナッツオイルは高値のものだと2000円台の商品もあったのにも関わらず、それも全て売り切れるほどのブームとなりました。 美容やダイエットに良いといった効果から話題となったココナッツオイルですが、近年では健康にも良い

今まで当サイトでも様々な症状が原因であったり、症状の１つとして白髪が増加する可能性があることについてお伝えしてきました。 そんな中、EuroPrevent 2017が2017年4月にスペインのマラガで開催され、「男性の白髪の増加は心臓疾患のリスクと関連がある」という研究内容を発表をしました。 心臓は生命活動の大元となる場所であり、人が生きていくにはとても大切な臓器です。なぜ白髪の増加が心臓疾患と関係があるのかを今後のご自身の身体の為にも知っておきましょう。 白髪の増加と心臓疾患との関係とは？ 食の文化、電化製品や通信機器、交通機関の普及など時代や文化が変わり、人々を取り巻く環境は昔とはだいぶ変わってしまいました。そのため、かつて成人病と言われていた病気は大人だけではなく、習慣によっては未成年者でも発症する恐れがあることから生活習慣病と呼ばれるようになりました。 中高年層が白髪に悩むだけでは

ステロイドの使用による副作用に関して、問題視されていたことは皆さんも記憶に新しいと思います。 副作用の問題についてメディアなど様々なところで取り上げられるようになってからは、非ステロイド治療や非ステロイド剤といったステロイドが含まれてない治療、治療薬が開発されましたが、ステロイドは良くないということは知っていても、なぜそう言われているか皆さんご存知ですか？ また、ステロイドによる影響は肌や身体だけではなく、白髪が増えたという声もあります。今回はステロイドがどのようなものなのか、白髪の増加と関わりがあるかをお伝えしていきたいと思います。 ステロイドって何？白髪の増加と関係はある？ ステロイドと聞くとかゆみ止めの軟膏やローションに含まれているように、膠原病やアトピー性皮膚炎などの皮膚疾患に使われています。 管理人も管理人の娘も肌が弱いため、かぶれや湿疹が出たりすることがあるので、やはり即効性を

にがりというと、豆乳を豆腐にするための凝固剤として使われているのはご存知ですよね。 また、10年以上前にダイエットに良いとテレビ番組で取り上げられたことから「にがりダイエット」が流行りましたが、にがりはダイエットだけではなく健康にも良いという声もある一方で、にがりは身体に有害なものであり、摂取は危険であるいった声も挙がっています。 様々な声が挙がっているにがりが白髪にも効果的だと言われているのですが、にがりを使った白髪を改善をする方法は、身体への影響は心配ないのでしょうか。 にがりが白髪改善に繋がるのはなぜ？身体への影響は？ にがりダイエットが流行ったのは、摂取した糖質を血液に吸収されるのをゆっくりにしてくれるため、インスリンの上昇や血糖値の上昇がゆるやかになるという点と摂取した脂肪を分解する速度を遅くすることにより、脂肪を身体に貯めず、代謝を促すといった点から、にがりは肥満予防・改善に繋

多くの芸能人やモデルが絶賛し、一躍ブームを巻き起こした「酵素ドリンク」。美容やダイエットに良いと話題になりましたよね。 酵素ドリンクの「酵素」は人が生きていく上では欠かせないものであり、体内にある酵素の量によって寿命も変わってくるとも言われています。 ダイエットや美容、健康だけではなく、生命活動に深く関わっている酵素と白髪の改善と一体どのような関係があるのでしょうか。 酵素とは？白髪の改善との関係は？ 酵素ドリンクの効果というと、痩せやすい身体を作ることや便通を良くすること、新陳代謝を促進させてくれるといった点が挙げられますね。ですが、酵素とは体内にも存在しているにも関わらず、酵素が本来どんな役割を果たしてくれているのかという所まで知っている人は少ないのではないでしょうか。 酵素とは、外から取り入れる外部酵素と体内に存在している内部酵素に分かれます。外部から取り入れる酵素は「食物酵素」、体

年配の方に多く見られますが、年齢も重ねてある程度白髪が増えてくると、白髪染めもしなくなり白髪のままでいるという方もいますよね。 真っ白な白髪の方もいれば、ちょっと黄色がかった白髪の方もいませんか？ その黄色みがかったのを、黄ばんできたと思う方もいるかもしれませんが、白髪は時間(年数)が経つと本当に「黄ばむ」のでしょうか？また、黄色くなるのはなぜなのでしょうか？ 白髪が黄色くなるのは「黄ばんだ」からなの？ 本や紙などによくあることですが、年数が経つと黄色く色が変わっていることがありますよね。原因は光や空気、温度・湿度、ほこり・害虫などがありますが、主な原因は紫外線や蛍光灯に当たり続けたことで紙の成分が劣化してしまったり、酸化したためです。 また白いシャツの首元などが黄色くなるのは、皮脂の汚れが付いて時間と共に酸化し、繊維に絡みつくことが黄ばみの原因です。 しかし、白髪は紙やシャツと違って身体

眩暈や立ちくらみ、朝起きるのが辛い…。 高血圧は放置していると白髪の増加だけではなく動脈硬化を起こす可能性があり、心筋梗塞や脳卒中など命に関わるため、血圧を低くすることが大切になりますが、正常値よりも低い低血圧も症状によってはとても辛いですよね。 健康を維持するためには血圧を正常値で保つことが大切なことであり、それは髪にも同様のことが言えます。 つまり、高血圧の人だけではなく低血圧の人も白髪が増えやすい可能性があるのですが、なぜ低血圧の人も白髪が増えやすいのでしょうか？ 低血圧と白髪との関係は？血圧を保つ＝髪の健康にも繋がる？ 動脈硬化は白髪を増やす原因になるだけではなく、命に関わる可能性があるので、生活習慣病の予防・改善はとても大切なことであることは何度もお伝えしていますね。 そのため糖尿病や高血圧、脂質異常症などに目を向けてしまいがちですが、検査の数値が高い場合だけではなく、低くても身

ケイ素(＝シリカ)とは岩石や土壌に含まれているミネラルのことで、酸素の次に多いと言われている元素です。近年ケイ素が持つ効果効能がとても優れていると医療業界やサプリメント業界で取り入れているところが増えています。 さらにケイ素(＝シリカ)は育毛や白髪の改善にも有効とされており、ミネラルは髪にも必要な栄養素ではありますが、元々岩石や土壌に含まれていたミネラルが医療現場やサプリメント、さらに髪にも良いというイメージは少し湧きづらいですね。 ケイ素(＝シリカ)とは一体どんな効果効能を持っているのか、なぜ抜け毛や白髪に良いとされているのかを見ていきましょう！ ケイ素(＝シリカ)が白髪に良いのはなぜ？効果効能は？ 「元素であるケイ素が、岩石や土壌に含まれるミネラルってどういうこと？」と思ってしまう方も多いと思いますので、ケイ素に関してもう少し深く掘り下げていきますね。 ケイ素は酸素の次に多く存在してい

オリーブオイルをはじめとした、ホホバオイルやアルガンオイル、ココナッツオイルといったオーガニックオイルが美容や健康に良いと注目を集めていますね。 便秘解消に良いとされている「亜麻仁油(あまに油)」もオーガニックオイルの1つで、健康番組でも取り上げられたことがあるオイルです。 この亜麻仁油が便秘解消だけではなく、美容や健康、さらには白髪の改善にも良いといわれているのですが、亜麻仁油とは一体どのようなオーガニックオイルで、なぜ白髪に良いと言われているのでしょうか。 亜麻仁油が白髪を改善する？亜麻仁油ってどんなオイル？ 日本人の食文化や生活習慣が変わり、「生活習慣病」や「成人病」という言葉が知られるようになってからは、美容や健康の情報番組も増えたことで人々の健康に対する意識は近年とても高まっていますね。 美容や健康に対しての研究もどんどん行われており、自然界にあるもので美容や健康に良いとされるも

皆さん「クエン酸」はご存知ですよね？ 疲労回復から知られるようになったクエン酸は美容や掃除といった、幅広いジャンルで活躍していますが、身体の健康面でもクエン酸は疲労回復や美容だけではなく、様々な効果をもたらしてくれます。 その効果の1つに発毛や白髪の改善があるのですが、クエン酸がどのように髪に良い効果を与えてくれるのでしょうか？ クエン酸でアンチエイジング？白髪の改善に良い理由とは？ 梅干しやレモン・グレープフルーツなどの柑橘類を食べると「酸っぱい！」と感じますよね。この酸っぱい成分がクエン酸であり、食べ物に含まれる有機酸の1つになります。クエン酸は酸味料や酸化防止剤として使われているだけではなく、私たちの体内にも存在しています。 梅干しや柑橘類を摂取する以外にもクエン酸は食べ物から人工的に作ることが可能なため、掃除グッズやスキンケア、サプリメントなど幅広く使われています。 用途も幅広いク