お久しぶりです。 前回の更新から、大分と間が空きました。 何があったわけという訳ではなく、単純に「ブログを更新しない」という事が習慣になってしまったわけです。 ６月の末に、健康診断がありました。 その一か月前に奥さんと 「検診で体重が○○kg、体脂肪率が○○％に達しなかったら、お小遣い減額or増額」というゲーム感覚でダイエットに取り組み、筋トレ欲も再燃してきました。 結婚してからすっぽりと空いてしまった、筋トレやブログの更新といった習慣。 それでも始めて、続けているとどんどん楽になります。 それはおそらく、脳が記憶しているから。当たり前のように更新していたり、筋トレに取り組んでいたり、自分磨きをしていたその頃を。 環境が変わったりすることで容易に途切れる習慣。 それでも脳は覚えている。 ブログを更新しない間、随分とインプットを繰り返してきました。 それを読者の皆様に還元していきます。 引き