swfmillでケータイFlashを動的生成してみよう（インストール編）
このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネットグループ(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※表示価格は、全て税込です。 ※サービス品質維持のため、一時的に対象となる料金へ一定割合の「サービス維持調整費」を加算させていただきます。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 レジストラ「GMO Internet Group, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 2023年5月時点の調査。
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Rails における swfmill を用いた動的 Flash(swf) 生成の一手法 - A-Life on The Five Strings
概要 携帯電話用の Flash(Flash Lite 1.x) の作成にはいろいろ厄介な制限がある*1．とりわけキツいのは，HTTP 通信が，ユーザからの入力1つにつき1回のみに制限されている点である．つまり，1クリックに画像1つだけとか，テキスト一つだけしか取得できない．これはデータベースと連携してコンテンツを表示するようなアプリケーションを作成するとき，非常に厄介な問題となる． そのような場合の解決策として，loadMovie 関数とサーバーサイドによる swf 動的生成を組み合わせた方法がよく使われている*2．この方法は，サーバサイドで画像やテキストなどを一つの Flash ファイルに埋め込み，それをクライアントアプリケーションが getURL を使って読み込む方法である．getURL は引数に指定された URL が示すファイルを読み込んで，ブラウザで表示する機能である．同じような動
腹筋運動をやめて、足上げをしよう : ライフハッカー［日本版］, 仕事も生活も上手くこなすライフハック情報満載のブログ・メディア
そろそろ人前で水着を着られるようなカラダを作りたいなんて、考え始める時期ですよね。手っ取り早くおなか回りを引き締める方法としては、腹筋運動を思いつきますが、実は腹筋運動は危険みたいですよ。米lifehackerでは、Newsweekより、腹筋運動がよくない理由と、それに代わるエクササイズについての記事を紹介しています。 まず、なぜ危険なのかという話ですが、腹筋運動は背中に負担がかかるので、脊椎を痛めたり、椎間板ヘルニアの原因になったりすることがあるそうです。そもそも、腹筋の役目は背骨をまっすぐに支え、カラダの動きをサポートすることなのですが、いわゆる腹筋運動での使い方ではその役目を果たせません。腹筋を一定期間すると、確かに腹筋が割れていて引き締まっているように見えるのですが、横から見ると結構厚みのあるおなか、いわゆる『エアロビ腹』になってしまいます。 それでは、どんなエクササイズをすれば、
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