NHKスペシャル シリーズ認知症革命- NHK認知症予防のカギ！ＭＣＩ（軽度認知障害） 認知症の予防のカギとして注目されているのは、“ＭＣＩ”（軽度認知障害）。認知症の一歩手前の段階です。 ＭＣＩの人は、必ず認知症になるわけではないことも判明！認知症の段階ではなく、ＭＣＩの段階で見つけられれば“予防の道”へ進むことができます。 歩行速度で認知症のリスクがわかる！ ＭＣＩ、認知症にすすんでいくと意外なことに歩く速度が遅くなることがわかってきました。 ある速度よりも遅くなると、ＭＣＩや認知症のリスクが高くなります。その歩行速度は 秒速 80ｃｍ（時速 ２．９ｋｍ）かどうか 見定める方法は １）横断歩道は秒速１００ｃｍで渡れるようになっているものが多い。信号を以前は渡りきれていたのが、渡りきれなくなると要注意の歩行速度。 ２）駅まで歩く時間が以前よりも遅くなった。 自分の歩行速度にも気をつけましょう。 MCIの早期発見 MCIかどうかを調べ
