ウェザーニュースから2024年の「第7回桜開花予想」が発表されました。 今年は多くの場所で平年並みの開花模様。 全国で開花トップは3月23日の広島、3月24日の東京で、静岡県は3月30日に開花、満開は4月8日の予想です。 東海地方の一部地域は平年よりも若干遅めのようです。 静岡県は、温暖な気候で知られている土地柄。 そんな温和な土地だからこそかもしれませんが、桜（花見）のポイントが多く存在します。 近くの花見ポイントで、仲間と楽しむも良し、行楽途中にふらりと立ち寄って、桜の美しさを楽しむもよし。 静岡県内の外せない、桜お花見ポイントをお届けします。 「公益財団法人日本さくらの会」より、さくら名所100選の地に認定された、見ごたえのある桜の花見スポットです。 桜は春に楽しむものという概念を覆し、9月から5月まで長い期間楽しめます。 ●4月：ソメイヨシノ、しだれ桜 ●5月：八重桜 ●9月：十月

ある日、ぶつけた記憶がないのに、足が赤く腫れてきた・・・しかも、どんどん腫れてきて、痛みもひどくなってくる。 何だこれは？　訳が分からないまま、ひどくなる腫れと痛みに怖くなり、整形外科に飛び込んだら・・・。 これが、尿酸値が高いまま放っておくと起こる典型的な「痛風」の発作です。「風が吹いただけで痛い」と言われる痛風。痛風ってどんな病気？解説します。

「野菜や果物をたくさん摂ることができる！」と流行りのコールドプレスジュースはスロージューサーで作られています。 スロージューサー（低速ジューサー）は酵素などの栄養を壊さないため、ダイエットをする女性や健康的な体作り、美肌を目指す人にとても人気の高いアイテムです。 一般的なミキサーやブレンダーは1分間当たり1万～2万回転という高速で食材を砕くのに対して、スロージューサーは1分間当たり50回転ほどの低速回転でじっくりとジュースを作ります。 スロージューサーには高速ミキサーに比べてたくさんのメリットがあるので、今回はそれをご紹介したいと思います。 スロージューサー、コールドプレスジュースとは何か？ 高速ミキサーとスロージューサーの比較の前に、なぜこれほどスロージューサーで作るコールドプレスジュースに関心が高まっているのかをもう一度確認しておきましょう。 「コールドプレスジュース」とは、特殊なミキ

酵素はなぜ注目されているの？ 酵素の説明をする前に、「そもそもコールドプレスジュースとは？」という話を少しだけ。 スロージューサーと呼ばれる低速回転のジューサーで材料に熱を加えず（コールド）、強い圧力をかけてすりつぶして（プレス）搾ったジュースのことをコールドプレスジュースといいます。 出典：FARMERS’ JUICE TOKYO 似て非なるものにスムージーがあります。両者の違いをカンタンにいうと「食物繊維」と「酵素」のどちらを豊富に含んでいるかという認識で良いでしょう。 【スムージー】：野菜や果物を丸ごと細かく砕いて混ぜたもので、食物繊維がたっぷり。満腹感が得られるため置き換えダイエットに向く。 【コールドプレスジュース】：繊維質を搾りかすとして分離した果汁のみで、熱や空気にさらさない製法のため酵素がたっぷり。酵素と栄養分が破壊されず残るためデトックスやファスティングに向く。 酵素とは