http://www.uni45.com/entry/2016/11/10/155052
くしゃみをしている、そこのあなたに読んで欲しい。風邪をブロックする４つの方法。 - ミニマリストやめました
立冬を過ぎ、急に寒くなってきましたね。身体がまだ寒さに慣れていなくて風邪をひきやすいこの季節。風邪をひいたかも？と思ったら、わたしは気をつけていることが４つあります。この４つを押さえることで、何度も風邪を回避してきました。 今日は、そんな風邪をひいたかも？のときにすぐ出来る対処法を紹介します。 ジャンクなものをやめる 体調が悪くなってくるとなぜか急に食べたくなるもの。それは意外とジャンクなもの。甘いチョコレートや、夫が横で食べているポテトチップス。普段は食べないこういうものに手を出すと、わたしの場合、風邪が一気に進みます。 逆に食べたくなったら要注意。食べたい気持ちをぐっとこらえると、風邪の進行を食い止めることができます。 ペットボトル温灸 何かあったときのわたしの救世主、それはペットボトル温灸。 これは、ペットボトルに熱いお湯を入れ、それをポイントとなるツボに当てるというもの。とても簡単
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