（1）熱いお風呂に入る 42℃以上の熱いお湯は、体の表面しか温められません。 また、熱いお風呂だと長く入っていることができないので、出た直後に湯冷めをしてしまいます。 38℃～40℃のぬるめのお湯でゆっくりと15分以上入浴するように心がけましょう。
やっちゃいけない！冷え性を加速させるNG習慣まとめ20個 - M3Q
（1）熱いお風呂に入る 42℃以上の熱いお湯は、体の表面しか温められません。 また、熱いお風呂だと長く入っていることができないので、出た直後に湯冷めをしてしまいます。 38℃～40℃のぬるめのお湯でゆっくりと15分以上入浴するように心がけましょう。
重曹・セスキ・炭酸ソーダ（炭酸塩）の比較
重曹、セスキ炭酸ソーダは熱すると炭酸ソーダになる 重曹（NaHCO3）入りの水を鍋で火にかけたり、熱湯に重曹を振り入れると泡が出て来ます。 この泡は二酸化炭素（CO2 炭酸ガス）です。重曹は熱を加えると、水（H2O）と二酸化炭素と炭酸ソーダ（炭酸塩）（Na2CO3）に分解されます。 セスキ炭酸ソーダを同じようにしても二酸化炭素が発生します。セスキ炭酸ソーダは重曹と炭酸ソーダが共存して出来た物質である為です。 乾いた状態の重曹を速やかに分解するにはかなりの高温が必要ですが、水を充分に加えると65℃以上で急速に分解が起こります。 水への溶け易さ セスキ炭酸ソーダ、炭酸ソーダは常温の水によく溶けます。重曹は常温の水には溶けにくい性質です。 その為、アルカリスプレー作りに重曹はお勧めしません。溶け残りがスプレーノズルを詰まらせる事があります。 注意 重曹を加えた水を密閉して長期間放置するのはお勧め
さあ年末！ラクで環境に優しい「エコ大掃除」しよう！まとめ29個 - M3Q
【エコ大掃除】 いくら洗ってもなかなか落ちない油汚れや水垢汚れ。 そんなガンコ汚れも「セスキ炭酸ソーダ」や「クエン酸」や「酸素系漂白剤」を使うことでゴッソリ落ちます。 さらに手肌や環境にも比較的優しいので、嬉しいですね。 「セスキ炭酸ソーダ」とは「重曹」よりアルカリ性が10倍強く、汚れを落とす力が強いものです。
エンジニアを頑張ったで評価する会社は衰退する | rake enjoy
この前飲み会でこんな話をしていたのでまとめてみます。 終身雇用が崩壊し、昨今では会社の評価制度では成果主義というのが普通になりつつあります。ただ成果主義とは言いつつ何を持って成果とするかは議論の余地があると思います。 例えば営業職であれば分かりやすく売上目標というものがあります。企画職の場合でも売上やその他のKPIを目標設定することで分かりやすく評価出来ると思います。ではエンジニアの場合はどうでしょうか。 開発したシステムが実際に軌道に乗って数字を出し始めるまでには相当時間がかかります。（最近のゲームなどは除く）またその数字が出るか出ないかは実際営業や企画側の問題が多分にある為、こういったケースでエンジニアを数字で評価するとシステムの良し悪しとは関係なく単純に運がいいか悪いかだけになってしまいます。もちろん企画に意見が反映出来る環境であったり営業に指示できる環境であればエンジニアでも数字を
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
すべての広告人に捧ぐ！『2012年 世界の凄いプロモーション12選』
『MarkeZine』が主催するマーケティング・イベント『MarkeZine Day』『MarkeZine Academy』『MarkeZine プレミアムセミナー』の 最新情報をはじめ、様々なイベント情報をまとめてご紹介します。 MarkeZine Day
聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 | ATTRIP
この音楽をステレオヘッドフォンで聴きながら寝ると、特殊な波長により、10分以内に眠りに落ちるという。 みなさんどうですか？ わりと良いスピーカーを使うと効果ありそうですが、、 嫁に聞かせたら、眠い。。と言い出した。 聴くだけで10分以内に眠くなる音楽 SLEEP MUSIC RELAXING MUSIC INSOMNIA HELP SLEEPING MUSIC MUSIC FOR DEEP SLEEP HELP それでも眠れないあなたに究極の眠れるCD どうしても眠れないあなたに昼間太陽をあびておくのが大事です。 眠れないというストレスが良くないので気をつけましょう。 また、一度わざと緊張状態（力を入れ）にして力を抜くというのが効果的なのであわせてやってみて！
プライベートの時間があまりとれないサラリーマンのための情報収集術まとめ : 二十歳街道まっしぐら
学生時代はたっぷり時間があって、色んなブログを読み漁ってたのに、 社会人になってから余裕がなくなって情報収集ができなくなっちゃった‥という方いらっしゃいませんか。 私もそんなかんじになりつつあったり。 仕事をさっさと切り上げて時間を作ればいいやんって話なんですが、そうもいかないので、 どうやったら効率良く自分の好きな情報を手に入れられるんだろうかと考えました。 また、ある程度人気のあるネタとか友人間で話題になっていることは知っておきたいので、 そのあたりも網羅できるよう色々と試してみました。 1. 自分が興味のあるネタを自動的に収集 2. ある程度人気のあるネタだけをピックアップ 3. 友人間で話題になっている情報を集める こういったことができそうな便利なサービスや情報収集の方法を以下に紹介しますね。 新しいサービスや方法をとりいれるというよりかは、 普段よく使ってるサービス（メールとかT
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