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先月、右肩のMRIを撮りに病院へ。 造影剤は必要なかったので、検査前の絶食はありませんでした。 気楽に撮りに行ったけど、思ったよりキツかった！ MRI機器の中に入って、あー、これは閉所恐怖症の人には難しいなと思いました。 私は閉所恐怖症ではないですが、目の前に壁（天井？）があり、閉塞感が半端ない。 でも、目を閉じれば気になりませんでした。 検査中は、機器からカンカン、ゴンゴンと大きな音がします。 これにもビックリしましたが、深呼吸で心を無に。 キツかった理由はですね、体を動かしてはいけなかったこと。 右腕・肩は仕切りみたいなもので固定され、右手には重めのクッションみたいなものを置かれました。 検査時間は30分。 途中で腕と肩がものすごく痛くなり、手は痺れ、耐えられなくなりそうに。 でも、非常ベルを押すと、また初めから取り直しかも…。 マジつらい！！と思っていたら、やっと終了しました。 なお

おはようございます。 のムのム でございます。 今回もお菓子祭りです。 冬の終り、最近は暖かくなっている傾向になっている季節になってきました。こうなってくると純粋なチョコレート商品というものは少なくなってきて何かしらチョコレートに何かしらチョコに何かを加えた商品が増えてきたという感じです。 こういうお菓子業界の動向を見ているともう春なんだなっていう感じの印象を受けます。 さて まず説明を。 お菓子祭り！とは 火曜日に新商品がコンビニなどでは販売されます。 その新商品を１ヶ月30回１日に1回はお菓子を食べる私が 新商品を食べ比べます。 皆さんは新商品でお菓子を買うとき迷いませんか？ 新商品で不味いお菓子は買いたくないですよね？ そういう時は私のこのブログをご覧ください。 このブログでその新商品をどんな商品か分かります。 コンセプトは食べた事無いお菓子を私が代わりに食べて 【あなたの背中を押す

【1.本書の紹介】 【2.本書のポイント】 【3.本書の感想】 【1.本書の紹介】 本書は、日本で唯一の「足」総合病院である下北沢病院の医師団の方々によって書かれた、足に関するアドバイスをまとめたものになります。 足に関するものの中でも、特にアキレス腱に注目しているのが特徴です。 いつまでも健康に生きていくためには、足が大事なんです。 長生きするための一番大切なことの1つが、「健康に歩ける」ということだからです。 高齢者になってから、足が悪くなると、ドミノ倒しのように体が悪くなります。 さて、いつまでも元気でいるためには何に気を付けたらいいのでしょうか？ アキレス腱にこだわるのは、なぜなのでしょうか？ 【2.本書のポイント】 年齢とともに落ちる機能 1歩くこと 2トイレ 3食べること アキレス腱が硬いと、大きな負担がかかり、変形にもつながるのです。 ぜひ、まずは「アキレス腱伸ばし」を日課に

だいぶ前、GO TO トラベルを利用して四国旅行に行ったという知人から、こんなお土産を貰いました。土佐の鰹カレーというものです。 高知県産の鰹（かつお）を使用した特製カレーのようで、肉の代わりに鰹の身がはいってました。 （撮影日　２０２０年１０月） 土佐の鰹カレー 肉ではなく鰹の身が。 土佐の鰹カレー 土佐の鰹カレーのパッケージは割とシンプル。白い背景に筆で書いたような黒文字だけ。いかにも「日本」ってかんじのデザインやな。 裏には「土佐のかつお」に関する説明がある。 高知県は鰹が有名ですよね。僕は高知県には行ったことないんですが、一度は現地で鰹料理を食してみたいものです。あと、ウツボも食ってみたい･･････なんて思ってたり。 ぶっちゃけ、僕が買ったわけじゃないのでお値段とかは知らないのですが、たぶんそれなりに高価なカレーなのだと思う。なので期待しながら湯煎中です～。 肉ではなく鰹の身が。