書評：日記のすすめ-日記で人生はもっと楽しくなる！（著者：ゆうびんや） - うさぼうの人生ダッシュボード化計画うさぼう（@usabo_tweet）です。 年始に何か始めたいけど、目標設定だと重いから、もうちょっと軽いのがいい。 そんな方におすすめなのが日記。 そんな方におすすめしたいのがこの本。 日記とはなにか、ログとの違い 日記を通じた感情マネジメント あわせて読みたい本 おわりに 日記のいいところと、始め方、続け方、読み返し方のコツが紹介されています。 日記のすすめ: 日記で人生はもっと楽しくなる!! 作者: ゆうびんや 発売日: 2017/12/25 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る ◆目次 はじめに １．日記の効果 ２．日記を始める ３．日記を続けるコツ ４．日記を読み返そう おわりに 日記とはなにか、ログとの違い 私は最近日記を書いていませんでした。 このブログの「週刊うさぼう」（1週間を振り返るブログ記事）は日記のようなものですが、いわゆる日々書きとめるものはやっ
