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毎夏ビル・ゲイツが発表する夏のおすすめ本リスト。今回は本以外にもSpotifyのプレイリストが紹介されていました。 ▼ビル・ゲイツの2023年夏のおすすめ本リストはこちら エラ・フィッツジェラルドからエド・シーランまで幅広い選曲34曲からなる「Bill’s Summer Mix」にはビートルズの「ヘイ・ジュード」やU2の「ワン」などビルの好きな曲が含まれていました。 ほかにも、プロコル・ハルムの「青い影」(余談ですが、アニー・レノックスのカバーもイケます)、ボニー・タイラーの「愛の陰り」があります。 全体的には古めの曲が多いのですが、今の若い世代には逆に目新しいかもしれません。エラ・フィッツジェラルドやルイ・アームストロング、ウィリー・ネルソンらに混じって、エド・シーラン、ヴァンス・ジョイ、ヴァンパイア・ウィークエンドなどの意外なミュージシャンの名前も。 ロックやポップスだけではなくラグタ
「もっと健康になりたい、長生きがしたい」というのは、あらゆる人の願いでしょう。 でも、そう願うあまり、流行のダイエットやエクササイズグッズなど「痩せられる」「健康になれる」「気分が上向きになる」といった売り文句にハマってしまうのも、実にありがちな話です。 確かに、こうした方法を試して、実際に効果があったというケースもあるでしょう。ただ、人気の健康法やグッズを試しても、健康にはさほど影響がないのがほとんどです。 そうしたアイテムの1つが、スタンディングデスクです。 スタンディングデスクは、立った姿勢で仕事ができるようにつくられており、しばらく前から流行しています。 その発端となったのは、何時間も座りっぱなしでいると、体に多くの悪影響が生じると警告する、複数の研究でした。 しかもデスク作業に関しては、長く座っていること以外にも、体に悪い点がいくつかあります。手根管症候群(CTS)や、もうすっか
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